Acem Norsk Meditasjonsskole

Acem [uttales akem] er noe så sjeldent som en frivillig meditasjonsorganisasjon. Helt siden Acem ble startet i 1966 har leger og psykologer på fritiden vært engasjert i å utvikle meditasjonsteknikken. Ingen tjener penger på å undervise i teknikken, eller på å utvikle metoden. Hovedformål: Acems hovedformål er å bidra til menneskelig utvikling gjennom meditasjon, yoga og gruppepsykologiske prosesser. Acem jobber for å ivareta meditasjonsprosessen på en mest mulig åpen måte. Vi ser meditasjon og liv i sammenheng, og forsøker å skape nøytrale arenaer hvor man som enkeltmenneske kan reflektere over egne måter å samhandle med andre i studier, jobb og nære relasjoner.


 |  1 2 3   |  Neste side >>

Acem-meditasjon - Helgeretretter

En helg som virkelig fornyer og inspirerer. Ro og fordypelse. Mulighet for å meditere opp til tre-fire timer på enerom. Få ut tretthet og slitenhet. Stramme muskler løsner og jagende tanker stilner. Uklare temaer kan finne ord.

Sted Dato Varighet Pris
Jevnaker Jevnaker 11.11.2022 (+2) 1 helg11.11.2022 (+2) 3.850 kr  

Acem-meditasjon - Miniretrett

Lyst til å prøve å meditere lenger? Reise bort fra hverdagen til ett døgn ved Randsfjorden? Eget rom med utsikt. Stillhet. Kompetent veiledning. Fellesskap rundt meditasjonserfaringene. Sosialt. Velsmakende laktovegetabilsk mat.

Sted Dato Varighet Pris
Jevnaker Jevnaker 11.11.2022 (+2) 2 dager11.11.2022 (+2) 1.820 kr  

Andre fortsettelseskurs (M2) - Acem-meditasjon - Nettbasert

M2 er den naturlige fortsettelse etter M1. Målet med M2 er å bidra til bedre meditasjon og større forståelse for prosessene som Acem-meditasjon kan åpne for, samt øke innsikten i de mange nyanser i samspillet mellom spontanaktivitetene og egen meditasjonsutførelse.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 5 kvelder 1.260 kr  

Fellesmeditasjon

Fellesmeditasjoner er en fin anledning til å treffe andre mediterende og få litt ekstra motivasjon i hverdagen. Man mediterer gjerne i 30 eller 45 minutter, ofte etterfulgt av en uformell prat om meditasjon.

Sted Dato Varighet Pris
Bergen Bergen 50 kr  
Stavanger Stavanger 50 kr  

Fordypelsesretrett i Acem-meditasjon

En fordypelsesretrett gir deg anledning til å erfare full effekt av Acem-meditasjon. Lange timer med stillhet og prosessorienterte veiledningsgrupper legger grunnen for vidtrekkende forandringer i meditasjonsprosess og dagligliv.

Sted Dato Varighet Pris
Jevnaker Jevnaker 1 uke 6.910 kr  
Sverige Sverige 1 uke 8.230 kr  

Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess (M1)

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim 5 gang 1.260 kr  

Fra ledig metodelydgjentagelse til meditasjonsprosess (M1) nett

M1 bringer deg videre i utviklingen. Du lærer å meditere bedre. Det gir økt avspenning og energi og hjelper deg til mer effektiv stressmestring og spenningsbearbeidelse. Prosessen åpner for bedre utnyttelse av egne styrker og ressurser.

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 kvelder 1.260 kr  

Grunnkurs i Acem-meditasjon

Lær meditasjon på grunnkurs i Acem-meditasjon. Etter kurset har du alt du trenger for å praktisere meditasjon i hverdagen.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 5 ganger 1.500 kr  
 |  1 2 3   |  Neste side >>