(Det finnes mange forskjellige typer og retninger av qigong som spenner fra trening til forskjellige behandlingsformer. Det finnes kurs innen dynamisk, statisk, hard, shaolin og DaoYin Qi Gong for å nevne noen. Taiji eller Tai chi er en form for bevegelsesmeditasjon. Et taijikurs (eller taichikurs som det også skrives) kan hjelpe på å forbedre balansen, koordinasjon, energi og styrke. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Bli med å lær deg Tai Chi!. Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, pust, styrking av kjernemuskulatur, meditasjon, balanse og holdning.
Tai Chi og Qi Gong har vist seg å ha svært positive effekter på kropp og hode. Gjennom skånsomme øvelser blir bindevev smidigere, muskulaturen sterkere og tankene fokusert. Tai Chi antas å ha mange helsemessige fordeler for personer som lever med fibromyalgi, revmatiske smerter og andre helseplager.
Tai Chi og Qi Gong har vist seg å ha svært positive effekter på kropp og hode. Gjennom skånsomme øvelser blir bindevev smidigere, muskulaturen sterkere og tankene fokusert. Tai Chi antas å ha mange helsemessige fordeler for personer som lever med MS.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong. Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden. Interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse. Tai Chi gir en følelse av fysisk og mental velvære.
Vi tilbyr kurs i Qigong og Tai Chi. Kinesiske helseøvelser som har som mål å rense og styrke akupunkturbanene / energikanalene i kroppen for mindre smerter og stress, mer energi og overskudd.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi Gong for voksne. Avstressende trening og utvikling av taijikrefter (healingevner og kampevner). Ukentlig undervisning i Qi Gong-systemene Taijiwuxigong og Yi Jin Daoyin, samt Meditasjon og Tai chi-systemet Taiji37. Sterkt system og egen erfaren instruktør.
Vi tilbyr kurs i qigong for bedrifter. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.
Vi tilbyr Sheng Zhen Meditasjonskurs for bedrifter, større grupper, treningstudioer ol. Sheng Zhen Gong er behagelige, rolige øvelser for velvære, bedre helse og indre harmoni og hvor fokus flyttes fra hodet til hjertet.
Vi tilbyr Sheng Zhen Healing trinn 1. - nettkurs. 10 veldig gode øvelser for selv healing og styrking av immunforsvaret. Man lærer å slappe av og la pusten følge bevegelsene.
Vi tilbyr zoom-kurs i helse Qi-gong + litt Tai Chi. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Gi arrangementene dine et unikt preg med Tai Chi kurs! Mitt kurs tilbyr deltakerne en pause fra det hektiske, og fremmer mental og fysisk velvære. Øk trivselen og samholdet blant deltakerne med denne spennende tilnærmingen til stressmestring og teambuilding. Book nå for en uforglemmelig opplevelse!
Tai Chi og Qi Gong trening for ansatte kan redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre arbeidsytelsen. Dette kan resultere i lavere sykefravær og økt produktivitet. Å investere i ansattes velvære kan også styrke bedriftskulturen og bidra til å tiltrekke og beholde talentfulle medarbeidere.