Vi tilbyr personlig trener basis-utdannelse. Dette studiet er svært populært for deg som ønsker en effektiv PT-utdannelse, ønsker å lære mer om trening for egen del eller vil ta en kortere utdanning for å finne ut om PT-yrket passer for deg.
Vi tilbyr Prehab & rehab trenere. Endelig er den her! Den første dedikerte videreutdanningen for PT’er på høgskolenivå innen friskvern og rehabilitering. Studiet gir 30 studiepoeng og rett til full basisstøtte fra Lånekassen.
Vår mest komplette PT-utdanning som nettstudie med samlinger i Oslo. Inkluderer basis og kostholdsveileder. Årsstudium i personlig trening dekker det nasjonale kompetansekravet, og er et naturlig valg for deg som ønsker å lykkes som personlig trener i Norge.
Dette kurset er for de som ikke er redde for å bli våte! Vi anbefaler våtdrakt tidlig og seint på sesongen, som du kan leie av oss hvis du ikke har selv, men du kan også stille i badetøy eventuelt med t-skjorte, rashguard eller annen vannsport-bekledning.
Vi lærer deg først å balansere på brettet: fra knestående til stående. Deretter viser vi, og øver på, grunnleggende padle- og svinge-teknikker. Vi går grundig igjennom alt som omhandler sikkerhet og vi gir deg kunnskap og ferdighet til å bli en trygg padler på flatt vann.
Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.
Ridefysioterapi er ridning hvor hensikten er å forbedre fysikken hos folk med forskjellige fysiske handikap. Her får man hjelp av en fysioterapeut. Tilbudet får tilskudd fra Helfo, men krever en egenandel pr time (p.t. 210kr).
Vi har mange flinke kusker her på stallen, blant annet Lene Kragh og Wenche Johannesen (VM-nivå). Vi arrangerer kjørekurs her på stallen, er ute og starter konkurranser og vi kjører oppdrag for dere.
Oslo kan by på spennende vinterarter. Vi sjekker ut områder med åpent vann langs byens strender og havner, samt litt urbane lokaliteter underveis.
En sprengkald vinternatt med fullmåne og nordlys i 2006 ble det registrert 42 syngende perleugler i dette området.
Vi tilbyr lynkurs i bridge for bedrifter / større grupper. Lær Bridge på 1-2-3. Kursmateriellet er utviklet av Sven-Olai Høyland og Bergen Akademiske BK. Kurset er en smaksprøve for interesserte, slik at de får prøvd bridge helt uforpliktende. Ta kontakt for avtale
Vi tilbyr seiling som teambuilding-aktivitet - en fin måte å bli kjent på. Har dere nyansatte eller ny ledelse vil en dag med seilkurs være en fin form for teambuilding der dere blir kjent i et nøytralt miljø. Også fint ved sammenslåing av bedrifter, der de ansatte skal bli fort kjent.
Velkommen til makramekurs. Makrame er et gammelt håndverk som har kommet tilbake for fult. Med bare hendene og litt tau kan du knyte knuter for å lage fantastiske kunstverk.
Har dere utfordringer som gjør at dere trenger ekstra oppfølging av hunden. Flere av våre instruktører er spesialisert for slike konsultasjoner, og vi planlegger gjerne et opplegg skreddersydd for både hunder og eiere. Vi kommer også på hjemmebesøk dersom dette er ønskelig.