Kurs i avvenning og psykisk helse

I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.

Barn med psykiske vansker - kjennetegn og tiltak

Vi tilbyr kurs om barn med psykiske vansker - kjennetegn og tiltak. Barn med psykiske vansker har større utfordringer med å utvikle sin evne til å mestre utfordringer og har derfor behov for mer og tettere oppfølging i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 timer 1.390 kr
Molde Molde 3 timer 1.390 kr

Barn med psykiske vansker - kjennetegn og tiltak - streaming

Vi tilbyr nettkurs om barn med psykiske vansker - kjennetegn og tiltak som streaming over Teams. Barn med psykiske vansker kan ha utfordringer med relasjoner, vennskap og samspill med andre barn, og har derfor behov for mer og tettere oppfølging i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 timer 990 kr

BHG SFO/AKS Hvordan forstå og hjelpe barn som har opplevd traumer

Vi tilbyr kurs om BHG, SFO/AKS: Hvordan kan vi forstå og hjelpe barn som lever i vanskelige livssituasjoner eller har opplevd traumer. Innholdet vil tilpasses og tilrettelegges, både i innhold og omfang, til de enhver tid aktuelle behov og beskrives detaljert i hvert kurs sin kursbeskrivelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 timer 2.190 kr
Stavanger Stavanger 6 timer 2.190 kr
Tromsø Tromsø 6 timer 2.190 kr

Få økt kompetanse om psykisk helse - For deg som jobber m ungdom

I alle skoler, på alle trinn, finnes det sårbare elever. Mange unge oppgir å ikke være gode nok. Kravet til å prestere er høyt. Flere oppgir å slite med psykiske problemer knyttet til vanskelig oppvekst og liv. Hvordan kan du som lærer snakke om psykisk helse med elever?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 timer 1.390 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 timer 1.390 kr

Få økt kompetanse om psykisk helse - nettkurs

Vi tilbyr nettkurs om økt kompetanse om psykisk helse - for deg som jobber med ungdom. I alle skoler, på alle trinn, finnes det sårbare elever. Mange unge oppgir å ikke være gode nok og kravet til å prestere er høyt. Flere oppgir å slite med psykiske problemer knyttet til vanskelig liv og oppvekst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 timer 1.190 kr

Hvordan forstå og hjelpe barn som har opplevd traumer - streaming

Vi tilbyr fagdag via streaming om hvordan vi kan forstå og hjelpe barn som har det vanskelig og / eller har opplevd traumer. Mange barn som er utsatt for seksuelle overgrep, vold og omsorgssvikt viser ikke alltid tydelige tegn eller symptomer. Ofte forteller de heller ikke om dette til de voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 timer 2.190 kr

Hvordan hjelpe barn som lever i vanskelige livssituasjoner

Vi tilbyr kurs om hvordan kan vi forstå og hjelpe barn som lever i vanskelige livssituasjoner eller har opplevd traumer. Barn som er utsatt for seksuelle overgrep, vold og omsorgssvikt viser ikke alltid tydelige tegn eller symptomer. Ofte forteller de heller ikke om dette til de voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 1 dag 1.690 kr

Prinsesse Ivar

Ivar kan ikke være prinsesse, for han er gutt! Det finnes et kjønnsmangfold blant barn som ikke gjenspeiles i det rosa og blå skillet som preger dagens oppvekst. Enkelte barn er født med en kropp som ikke stemmer med kjønnsidentiteten deres.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 timer 1.390 kr
Hamar Hamar 3 timer 1.390 kr
Sandefjord Sandefjord 3 timer 1.390 kr
Trondheim Trondheim 3 timer 1.390 kr

Stressmestring - hjelp til ungdom

Vi tilbyr kurs om stressmestring - hjelp til ungdom. Kursholder deler i dette kurset sin kunnskap om ulike former for stress. Hun gir deg gode strategier og stressmestringsverktøy du kan bruke i ditt arbeid med ungdommer som opplever at livet stresser dem.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 timer 1.390 kr

Traumebevisst omsorg

Vi tilbyr kurs om traumebevisst omsorg. I hverdagen møter vi barn som er redde, sinte, utagerende og unnvikende - hva kan være grunnen til at noen barn har en mer utfordrende atferd enn andre?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 timer 1.390 kr
Drammen Drammen 3 timer 1.390 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 timer 1.390 kr
Sarpsborg Sarpsborg 3 timer 1.390 kr
Trondheim Trondheim 3 timer 1.390 kr

Enesamtaler i ulike livsfaser - privatundervisning

Vi tilbyr enesamtaler som privatundervisning. I ulike livsfaser opplever de fleste av oss utfordringer og krevende perioder. Det betyr nødvendigvis ikke at man er syk. Det å ha en trygg arena for samtale og noen å dele med, kan være noe du savner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 45 minutter 850 kr

Enesamtaler i ulike livsfaser - privatundervisning via nettet

Vi tilbyr enesamtaler som privatundervisning. I ulike livsfaser opplever de fleste av oss utfordringer og krevende perioder. Det betyr nødvendigvis ikke at man er syk. Det å ha en trygg arena for samtale og noen å dele med, kan være noe du savner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 45 minutter 850 kr

Foredrag om pårørendeproblematikk og medavhengighet

Begrepet medavhengighet er mye brukt i forbindelse med pårørendeproblematikk, ofte som en betegnelse på hvordan barn som vokser opp i familier med rus- og alkoholproblematikk tilpasser seg og utvikler strategier for å ivareta de voksnes behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand Avtales kr

Pårørendegrupper

Vi tilbyr pårørendegrupper. I trygge pårørendegrupper kan du med en utforskende og aksepterende tilnærming snakke om livets utfordringer med andre som kan stå der sammen med deg. Pårørende i nær relasjon til personer som sliter med rus eller annen sykdom, opplever ofte stå alene med egne problemer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 2.500 pr mnd kr
Oppegård Oppegård 2.500 pr mnd kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 2.500 pr mnd kr
Ski Ski 2.500 pr mnd kr

Sorggrupper for voksne

Vi tilbyr sorggrupper for voksne. Det er tungt å miste noen man er glad i. En sorggruppe er et forum hvor man kan møte andre mennesker i lignende situasjon, dele opplevelser og utveksle erfaringer om hvordan håndtere egen livssituasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 2.500 pr mnd kr
Oppegård Oppegård 2.500 pr mnd kr
Oslo Oslo 2.500 pr mnd kr
Ski Ski 2.500 pr mnd kr
Vestby Vestby 2.500 pr mnd kr

Barn med atferd som utfordrer - sinne og aggresjon

Dette er et meget praktisk kurs som gir økt kompetanse til å yte godt faglig arbeid gjennom analyse av atferd, strukturert tilrettelegging og målrettede arbeidsprosedyrer. Du får konkrete redskaper som kan benyttes i ditt arbeide med barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.100 kr
Drammen Drammen 1 dag 2.100 kr
Herøy / Fosnavåg Herøy / Fosnavåg 1 dag 2.100 kr
Kristiansand Kristiansand 1 dag 2.100 kr
Kristiansund Kristiansund 1 dag 2.100 kr
Molde Molde 1 dag 2.100 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.100 kr
Steinkjer Steinkjer 1 dag 2.100 kr
Stjørdal Stjørdal 1 dag 2.100 kr
Tromsø Tromsø 1 dag 2.100 kr
Trondheim Trondheim 1 dag 2.100 kr
Ålesund Ålesund 1 dag 2.100 kr

Barn med atferd som utfordrer - webinar

Vi tilbyr webinar om barn med atferd som utfordrer. Dette er et meget praktisk kurs som gir økt kompetanse til å yte godt faglig arbeid gjennom analyse av atferd, strukturert tilrettelegging og målrettede arbeidsprosedyrer. Du får konkrete redskaper som kan benyttes i ditt arbeide med barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 timer 1.500 kr

Barn med tilknytningsvansker

Vi tilbyr kurs om barn med tilknytningsvansker. Dette er en kursdag der vi ser på ulike perspektiver og mulige tiltak for barn med tilknytningsforstyrrelser. Tegn, ulike tanker om - og ideer i møtet med disse barna og deres nære voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.450 kr
Bodø Bodø 1 dag 2.450 kr
Hamar Hamar 1 dag 2.450 kr

Barn og unge - mindre konflikter, bedre miljø ved økt forståelse

Vi tilbyr kurs om barn og unge - mindre konflikter og bedre miljø ved økt forståelse for sosiale situasjoner. Mange barn og unge strever med å få innpass og fungere godt i sosiale sammenhenger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 3 dager 4.900 kr

Barn som utfordrer! - et kurs for assistenter og fagarbeidere

Vi tilbyr kurs om barn som utfordrer - et kurs for assistenter og fagarbeidere i barnehage og skole. Målsettingen er at etter endt kursdag vil deltakerne kunne observere, ha fleksible tanker om hva ulik adferd kan handle om og ideer til tiltak.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr

DU kurslederopplæring - mestringskurs for ungdom

Vi tilbyr DU - Mestringskurs for ungdom - et strukturert kognitivt basert tiltak, utviklet spesielt for aldersgruppen 14 - 20 år. DU er et behandlingstiltak ved lett til moderat depresjon, og et tiltak for å forebygge utvikling av depresjon hos unge med sub-kliniske depresjonsskårer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Quality Hotel ... Bergen 5 dager 8.030 kr
Bergen, Thon Hotel Ber... Bergen 5 dager 8.030 kr
Fredrikstad Fredrikstad 5 dager 8.030 kr
Kongsberg Kongsberg 5 dager 8.030 kr
Kristiansand Kristiansand 5 dager 8.030 kr
Sandefjord Sandefjord 5 dager 8.030 kr
Sola Sola 5 dager 8.030 kr
Stjørdal Stjørdal 5 dager 8.030 kr
Tromsø, Quality Hotel ... Tromsø 5 dager 8.030 kr
Tromsø, Radisson Blu H... Tromsø 5 dager 8.030 kr
Tromsø, Scandic Ishavs... Tromsø 5 dager 8.030 kr
Trondheim Trondheim 5 dager 8.030 kr
Tønsberg Tønsberg 5 dager 8.030 kr
Ullensaker, Thon Hotel... Ullensaker 5 dager 8.030 kr
Ullensaker, Comfort Ho... Ullensaker 5 dager 8.030 kr
Ålesund Ålesund 5 dager 8.030 kr

Emosjonelle utfordringer hos barn og unge

Vi tilbyr kurs om emosjonelle utfordringer hos barn og unge. Hvordan forstå og møte barn og unges tilbaketrekkingsreaksjoner, frykt og angst i barnehage og skole? Hvordan kan emosjonelle utfordringer vise seg hos barn og unge?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr
Drammen Drammen 1 dag 2.650 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.650 kr
Tromsø Tromsø 1 dag 2.650 kr
Trondheim Trondheim 1 dag 2.650 kr

Førstehjelp ved selvmordsfare

Fagakademiet arrangerer Vivat sitt kurs som heter «Førstehjelp ved selvmordsfare». Dette kurset vil gi deg nyttig kompetanse i selvmordsforebygging. Selvmordstanker og selvmordsforsøk er vanligere enn mange tror.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 dager 2.700 kr

Grønne tanker - glade barn

Vi tilbyr kurs om grønne tanker - glade barn. Det aller viktigste lærer vi når vi er små. Lær barn å snakke vennlig og støttende til seg selv! Jeg er verdt å like. Andre er stort sett til å stole på. Det kommer til å gå bra!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr
Kristiansand Kristiansand 1 dag 2.650 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.650 kr

Inntakssamtalen - psykisk helse og rus

Vi tilbyr kurs om inntakssamtalen - psykisk helse og rus. Kurset handler om hvordan man får oversikt over hvilke utfordringer av psykiatrisk art en klient til vurdering har, og hvorvidt klienten hører inn under spesialisthelsetjenesten eller de kommunale helsetjenestene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.850 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 2.850 kr

KiB Kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning

Vi tilbyr KiB kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning. Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD). Målsettingen er å lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning - KiB.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 dager 3.712 kr
Kristiansand Kristiansand 3 dager 4.190 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 dager 4.190 kr
Stjørdal Stjørdal 3 dager 4.190 kr
Tromsø Tromsø 3 dager 4.190 kr
Trondheim Trondheim 3 dager 4.190 kr
Tønsberg Tønsberg 3 dager 4.190 kr
Ullensaker Ullensaker 3 dager 3.712 kr

KiD kurslederopplæring - kurs i mestring av depresjon

Vi tilbyr KiD kurslederopplæring - kurs i mestring av depresjon. Det er et stort behov for effektive, evaluerte lavterskeltilbud som KiD, fordi forekomsten av depresjonstilstander er høy, og tilgangen på ønsket og effektiv behandling er begrenset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alta Alta 5 dager 8.030 kr
Bergen, Quality Hotel ... Bergen 5 dager 8.030 kr
Bergen, Thon Hotel Ber... Bergen 5 dager 8.030 kr
Bodø Bodø 5 dager 8.030 kr
Hadsel / Stokmarknes Hadsel / Stokmarknes 5 dager 8.030 kr
Kristiansand, Clarion ... Kristiansand 5 dager 8.030 kr
Kristiansand, Scandic ... Kristiansand 5 dager 8.030 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 5 dager 8.030 kr
Sola Sola 5 dager 8.030 kr
Stavanger Stavanger 5 dager 8.030 kr
Stjørdal Stjørdal 5 dager 8.030 kr
Tromsø Tromsø 5 dager 8.030 kr
Trondheim Trondheim 5 dager 8.030 kr
Tønsberg Tønsberg 5 dager 8.030 kr
Ullensaker, Comfort Ho... Ullensaker 5 dager 8.030 kr
Ullensaker, Quality Ai... Ullensaker 5 dager 8.030 kr
Ullensaker, Thon Hotel... Ullensaker 5 dager 8.030 kr
Ålesund Ålesund 5 dager 8.030 kr

Kurs i hverdagsrehabilitering

Vi tilbyr kurs i hverdagsrehabilitering. Formålet er at kurset skal gi deltakerne innsikt i og kunnskap om hverdagsrehabilitering. Kurset fokuserer på en praktisk tilnærming til hverdagsrehabilitering. Kurset skal også være en arena for erfaringsutveksling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag
Stavanger Stavanger 1 dag
Steinkjer Steinkjer 1 dag
Tønsberg Tønsberg 1 dag

Psykologisk førstehjelp

Vi tilbyr kurs i psykologisk førstehjelp. Lær barn å snakke vennlig og støttende til seg selv! Jeg er verdt å like. Andre er stort sett til å stole på. Det kommer til å gå bra! Å takle egne følelser kan og bør trenes på, det læres ved øvelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.650 kr
Tønsberg Tønsberg 1 dag 2.650 kr

Regionalt oppdateringsseminar for kursledere i KiD og KiB

Vi tilbyr regionalt oppdateringsseminar for kursledere i KiD og KiB. En viktig møteplass for utveksling av erfaringer, oppdatering, inspirasjon og ny kunnskap! Denne gang er vi glade for å presentere den nye kurslederboken i KiD og medfølgende kursledermanual.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 1.719 kr
Drammen Drammen 1 dag 1.719 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 1.719 kr
Oslo, Vika Oslo, Vika 1 dag 1.719 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 1.719 kr
Stjørdal Stjørdal 1 dag 1.719 kr
Trondheim Trondheim 1 dag 1.719 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 1.719 kr

ROP-pasienten - en aktør i eget liv

Vi tilbyr kurs om ROP-pasienten - en aktør i eget liv. ROP-pasienten er en voksende pasientgruppe som krever høy kompetanse fra støtteapparatet. Har du behov for å øke din kompetanse på dette feltet og møte andre som er i samme arbeidssituasjon som deg?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.650 kr
Bodø Bodø 1 dag 2.650 kr
Molde Molde 1 dag 2.650 kr
Stavanger Stavanger 1 dag 2.650 kr
Steinkjer Steinkjer 1 dag 2.650 kr
Trondheim Trondheim 1 dag 2.650 kr
Ullensaker Ullensaker 1 dag 2.650 kr
Ålesund Ålesund 1 dag 2.650 kr

ROP-pasienten - en aktør i eget liv - digitalt kurs

Vi tilbyr digitalt kurs med toveis lyd / bildekommunikasjon om ROP-pasienten. ROP-pasienten er en voksende pasientgruppe som krever høy kompetanse fra støtteapparatet. Har du behov for å øke din kompetanse på dette feltet og møte andre som er i samme arbeidssituasjon som deg?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2 x 3 timer

Sikkerhetsregel nr 1: Ta først på egen maske før du hjelper andre

Dette er et kurs i samarbeid med Mennesket i Fokus. Jobber du med mennesker er du selv et vesentlig verktøy. For å være fokusert og bevisst tilstede i det som skjer, har du som det gode verktøyet du er, ansvar for påfyll og vedlikehold.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fagforbundet H... Bergen 1 kveld 1.995 kr
Bergen, TESS Vest AS R... Bergen 1 kveld 1.995 kr
Kristiansand Kristiansand 1 kveld 1.995 kr
Stavanger Stavanger 1 kveld 1.995 kr

Røykesluttkurs - bedriftsinternt

Vi tilbyr røykesluttkurs for bedrifter. De fleste som slutter å røyke og snuse, slutter på egen hånd. For en god del er det imidlertid nødvendig med støtte. Effekten blir størst når den som skal slutte blir støttet både av veiledning og legemidler til røykeslutt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Møre og Romsdal Møre og Romsdal Avtales kr

Stressmestring - bedriftsinternt

Medi 3 Bedriftshelsetjeneste tilbyr kurs i stressmestring. for bedrifter. Stressmestring handler om forebygging og mestring av stress. Stress kan gi både psykiske og fysiske plager. Dersom stresset vedvarer over lang tid, kan man pådra seg ulike sykdommer i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Møre og Romsdal Møre og Romsdal Avtales kr

Fagskole - Barn og unge med rusproblematikk rusrelaterte lidelser

Studenten vil tilegne seg god kompetanse rundt barn og unges rusproblematikk og hvordan de kan være ressurspersoner i møte med denne målgruppen samt kunne tenke forebyggende og tidlig innsats slik at rusproblemet ikke utvikler seg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Østfold Østfold 150 timer Gratis kr

Fagskole - Miljøarbeid innen rus

Vi tilbyr fagskoleutdanning om miljøarbeid innen rus. Miljøarbeid innen rus er en viktig utdanning fordi rusavhengighet er et stort og utbredt problem som forekommer hos mennesker i ulike aldersgrupper og i alle deler av befolkningen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 20.08.2024 290 timer / 22 måneder20.08.2024 Gratis kr
Østfold Østfold 330 timer Gratis kr

Fagskole - Traumeforståelse og kommunikasjon i yrkesutøvelsen

Vi tilbyr fagskoleutdanning om traumeforståelse og kommunikasjon i yrkesutøvelsen. Fagskoleutdanningen er praksisnært og gir spisskompetanse i feltet. Studiet er et deltidsstudium over 2 år og gir 60 studiepoeng.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 02.09.2024 390 timer / 21 måneder02.09.2024 Gratis kr
Seljord Seljord 02.09.2024 390 timer / 21 måneder02.09.2024 Gratis kr

Miljøarbeid innen rus - virtuelt klasserom

Vi tilbyr kurs om miljøarbeid innen rus som virtuelt klasserom. Miljøarbeid innen rus er en viktig utdanning fordi rusavhengighet er et stort og utbredt problem som forekommer hos mennesker i ulike aldersgrupper og i alle deler av befolkningen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 330 timer (22 måneder) Gratis kr

Stressmestring - bedriftsinternt

Mestrer du stress mestrer du det aller meste. Lær hvordan! Stress kan signalisere at nå er det “nok”, noe er veldig galt, dette “klarer” du ikke, at du er på tynn is, at noe ikke er til å holde ut – men også at du skal overskride noen grenser, som må til for å komme videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 2 dager Avtales kr

Kunsten å hvile - digitalt

Kunsten å hvile er et kurs utviklet av psykolog Tomas Myklebust. Her lærer du verktøy og metoder for å bli kvitt dine søvnvansker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 20 Leksjoner - 63 Minutter fra 375 kr

Kurs i stressmestring - digitalt

Dette kurset i stressmestring lærer deg å håndtere stress i dine relasjoner på jobb og privat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 20 Leksjoner - 86 Minutter fra 375 kr

Mål pulsvariasjon og få kontroll på stressbalansen - digitalt

I dette kurset vil du lære hvordan du tar kontroll over stressnivået med pulsmålere. Kurset bygger på Torkil Færø sin bestselgende bok Pulskuren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 17 Leksjoner - 70 Minutter fra 375 kr

4-ukers Restorative Yoga kurs for utbrenthet

Velkommen til et 4 ukers Restorative Yoga kurs! Stress er vår tid´s helseepedemi. Vi tar oss dessverre ikke nok tid til å stoppe opp og roe ned i hverdagen. Vi lever i et samfunn med mye press, tidsklemme, og høye forventninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 uker 950 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   |  Neste side >>