Bli i stand til å identifisere og håndtere triggerne dine. Gode verktøy og solide teknikker.
Vi tilbyr selvhjelpskurs. Sliter du med store plager på grunn av skade eller kronisk sykdom? Ønsker du deg råd og veiledning om hva du kan gjøre selv for å få bedre helse? Ønsker du deg hjelp til å holde fokus på din vei fram mot målene dine? Ønsker du deg økt livskvalitet?
Vi tilbyr skreddersydde selvhjelpskurs for terapeuter, organisasjoner og rehabiliteringssentre. Ønsker du deg enkle, praktiske, konkrete teknikker for å finne veien til bedre helse.
Vi tilbyr Young Happy Minds Trainerkurs for bedrifter. Young Happy Minds fokus er å skape robuste unge gjennom å gi dem effektive verktøy så de kan takle hverdagen og de nye digitale utfordringene vi står ovenfor, på best mulig måte.
Farer ved rusmidler og kunsten å ta gode valg - et rusforebyggende kurs i livsmestring for elever på ungdomsskolen. Tiden på ungdomsskoletrinnet kan være en periode med utprøving av rusmidler og store endringer på den sosiale arenaen - som gjør unge spesielt sårbare.
Professor og fastlege Edvin Schei deler sine tanker – sammen med intervjuer og terapeut Christine Schjetlein – om dagens virksomhet på universitetene og legekontorene.
Helhetlig helse handler om helse, ernæring og livsstil. Kurset gir en innføring i ernæring, matkvalitet og hvordan mat påvirker kroppen vår. Det fokuserer på en sunn livsstil med aktivitet, hvile og stresshåndtering. Kurset bidrar til å øke din bevissthet om å iverksette gode tiltak for din helse.
Vi tilbyr Kosthold og livsstilsendringskurs Sammen med teamet mitt vil vi levere deg raske, synlige og merkbare resultater, men også en kropp som føles bra. Dette er en endring som både er bærekraftig, familievennlig og langvarig.
Vi tilbyr personlig veiledning over telefon. Trenger du noen å snakke med? Jeg ser et økende behov for bistand i situasjoner som trenger en nøytral tredjepart. Flere etterspør 1-1 timer, men dessverre har jeg ikke mulighet ennå pga mangel på kontor (jobber med saken - oppdatering kommer).