YOGA & QIGONG RETREAT -
21-25 august 2022
Fjellet og naturen i vakre Valdres gir en magisk ramme for vår høst retreat. Vi inviterer deg med på 4 dager med fokus på kropp, energi, pust, mantrasang, meditasjon og avspenning.
Små, friske turer, gode samtaler, nydelig Ayurvedisk mat, hvile og fellesskap
Begynner og øvet.
«Dette var et sted jeg kunne slappe helt av. Jeg følte meg støttet av varme, gode lærere og en nydelig gruppe. Det ble satt i gang innvendige prosesser med å bearbeide ting i livet gjennom rolige yoga og Qi gong-timer. Fem timer bevegelse, turer i naturen og gode samtaler med hverandre var en daglig uslåelig kombinasjon som ga næring til å komme styrket tilbake til hverdagen.»
- Tina Margareta Nilssen