Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (standard) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.
Vi arbeider med:
• Åndedrett
• Avspenning
• Asana
• Meditasjon
Vi utvikler:
• Styrke
• Ro
• Klarhet
• Balanse
• Mykhet
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker en uforpliktende yogatime - yogaverksted (standard)
Nivå: nybegynnere og videregående