Vi tilbyr klassisk yoga fortsetterkurs. Passer for deg som har gått på dynamisk yoga (på Kjelsåsyoga) eller klassisk yoga grunnkurs. Vi går litt dypere, holder stillingene litt lenger og bruker pusten mer aktivt.
Om fortsetterkurset: Du bør være kjent med Klassisk Solhilsen (ikke ashtanga). Det vil være enkel meditasjon, og ca 15 minutter avspenning (yoga nidra) på slutten av hver klasse. Nødvendige smittevern-tiltak overholdes
Lærer: Ida Kural