Workshop - yoga og meditasjon



Sted: Sør-Trøndelag, Trondheim
Sør-Trøndelag
Kursadresse: Brodtkorbsvei 2, 7017 Trondheim (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: Ta kontakt for informasjon
Varighet: 1 dag
Pris: 75
Neste kurs: 29.02.2020 | Vis alle kursdatoer

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå.

Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te! Yogaøvelsene følger instruksjonen i Norsk Yoga-skoles bok om yoga og kan gjennomføres av alle. Husk å ta med ledige klær til yogaøvelsene. Påmelding og betaling ved fremmøte. Kurs som kombinerer yoga og meditasjon, finnes med forskjellig varighet, fra én-dags arrangementer via helgekurs til retretter over en uke. Velkommen!