Velvære & kostholdskurs - bedriftsinternt

KiVita Vektklubb

Kursholder og eier av KiVita Vektklubb Kristin L. Gjesdal har 10 års erfaring som Kostholdsveileder og Coach innen livsstilsendring/vektreduksjon. Kurstilbud er gruppekurs, individuell veiledning og nettkurs. Det tilbys også 1 års vedlikeholdskurs når trivselsvekt er oppnådd. Kurslokaler er i Bergen og på Sotra. Gruppekurs har fast oppstart. Nettkurs og individuell veiledning har rullerende oppstart. Kostråd følger Helsedirektoratet, LHL og Diabetesforbundets anbefalinger for god helse. Opplegget tilpasses hver enkelt, og kunder med livsstilssykdommer/plager er særlig velkommen. Alle kan delta på alle kurs, uansett alder, kjønn og vekt. Kursholder har selv tatt av 35 kg med normal mat og livsstilsendring. Ingen forkunnskaper forventes og opplegget er lett å få til for alle. Hjertelig velkommen til et kurs der fokus på godt humør og god helse er sentral.