En påskeferie der tropisk klima og helsebringende tradisjoner skaper den perfekte balansen mellom eventyr, ro og energi. På Phuket venter trening, yoga, snorkling, velvære og uforglemmelige opplevelser i eksotiske omgivelser.
Reisens høydepunkt
• Besøk Paradise Beach med Longtailboat
• Daglige økter med trening, pust og bevegelse
• Guidet tur i templer og se the Big Buddha
• Shopping i Phuket med felles middag
• PhiPhi Island: Øyhopping og snorkling
• BONUS: 7 dagers-Restart online program
Avslappet luksus i eksotiske omgivelser – din drømmereise til Thailand
Velkommen til en uke fylt med ro, opplevelser og velvære i vakre, eksotiske omgivelser. Vi starter dagen med Christins "Morgenmagi" pust, yoga, variert enkel styrketrening og avspenning. – en nydelig måte å vekke kroppen på og forberede seg til dagen. Frokosten nytes i delikate omgivelser, før du selv bestemmer tempoet videre.
Unn deg en deilig spa-opplevelse, les en bok ved bassenget, eller kjenn sanden mellom tærne på stranden. Om du er ekstra eventyrlysten kan vi varmt anbefale en utflukt til Phi Phi Islands, med øyhopping og snorkling i krystallklart vann.
Vi besøker Paradise Beach – et lite stykke himmel på jord – hvor vi soler oss, bader og nyter en pikniklunsj under palmene. På hotellet venter en eksklusiv spa- og velværeavdeling med et bredt utvalg behandlinger. Ønsker du å trekke deg tilbake, kan du gå en Forrest Walk i regnskogen rett bak hotellet – omgitt av frodig natur og fuglesang.
Med gratis shuttlebus fra hotellet får du frihet til å utforske Phuket på egen hånd eller sammen med gruppen. En kveld besøker vi det fargerike Phuket Night Market – et yrende folkeliv med alt fra tradisjonell thaimat og billige suvenirer til håndverk og eksklusive lokale produkter.
Poolbaren byr på småretter, smoothies og forfriskninger i løpet av dagen, og hotellet har mange valgfrie aktiviteter du kan velge mellom. Alt fra Coctailkurs, Aquafitness, Soundhealing, batikk workshop, Thai boxing og mere til står på menyen.
Kveldene avsluttes med en hyggelig felles middag – enten på hotellet eller en lokal restaurant – hvor vi deler dagens inntrykk og gleder. Noen av kveldene er middag inkludert i tillegg til frokost, og lunsj er inkludert på et par av utfluktene.
Bli kjent med Thailands kultur og Phukets templer
Thailands tempelkultur er en levende del av hverdagen og en viktig bærer av landets historie, kunst og åndelighet. Templene – ofte praktfullt utsmykket med gull, statuer og røkelse – fungerer som både meditasjonssteder og sosiale samlingspunkt, der respekt og stillhet står sentralt.
Wat Chalong er det største og mest populære buddhistiske tempelet, med en vakker historie. Vakre statuer og frodige hager gjør stedet fredfullt. Big Buddha, en 45 meter høy statue i hvit marmor, er den største statuen i Phuket. Den er kjent for sin utsikt over byen og gir en opplevelse av ro og sinnsfred.
La deg bevege med Christin Kalve
En retreat med Christin gir deg bevegelse fra innsiden og ut. Du får jobbet med hele deg, det mentale, emosjonelle og det kroppslige. Å våkne på dette stedet er en boost i seg selv. I vakre omgivelser yter du mer og nyter enda mer. På denne reisen får du tid til å være til stede, tid til å være deg selv og lytte til din kropp. Du trener din bevegelighet, styrke og balanse, og får nyte aromatisk avspenning med eteriske oljer. Under uken blir det variert og inspirerende styrketrening med fokusering på kondisjon og utholdenhet. Du trener din egen kroppsvekt med treningsstrikker og vannflasker og sammen tar vi noen økter i hotellets treningsstudio. Christin tilpasser treningen til alle nivåer, og er flink til å komme med alternativer.
Vi trener mest ute, ved bassenget, på gresset og i blant en yogaøkt i solnedgang. Christin er ekspert på å utnytte omgivelsene til trening og aktivitet.
Målgruppe
Reisen er åpen for alle kjønn