Vi tilbyr videobasert kurs med teknikk i skøyting. Det er Sindre Stokke som kurser deg gjennom hele programmet. Sindre Stokke er tidligere aktiv toppløper i langrenn og en erfaren trener og instruktør.
Kursprogram:
1) Staking:
• Elever staker
• Gjennomgang i staking
• Astrid U. Jakobsen staker
2) Diagonalgang:
• Elever i diagonalgang
• Gjennomgang av diagonalgang
• Astrid U. Jakobsen går diagonalgang
3) Dobbelttak med fraspark:
• Elever i dobbelttak med fraspark
• Gjennomgang av dobbelttak med fraspark
• Astrid U. Jakobsen går dobbelttak med fraspark
4) Utforteknikk:
• Gjennomgang av dobbelttak med fraspark
• Astrid U. Jakobsen går dobbelttak med fraspark
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker videobasert kurs med teknikk i skøyting