Vi tilbyr kurs i Taiji quan for nybegynnere. Taiji er blant de mest populære treningsformene i USA, og interessen sprer seg også her i landet. Ved dette taiji kurset vil du lære øvelser som kan gi en rask og direkte vei til bedre helse og til et høyere nivå i forståelse av seg selv.
Innhold:
Gjennom å praktisere de ulike øvelsene du lærer, vil en gjenfinne kontakten med seg selv, og finne en bedre balanse i livet. Dette påvirker direkte helsen som i sin tur vil bedres. Det er i dag god vitenskapelig dokumentasjon på hvordan Taiji styrker immunforsvar, reduserer stress, balanserer emosjoner, positivt påvirker auto imune sykdommer, reduserer smerter og mye, mye mer.
Litt om instruktøren:
Harald Øygard har studert Taiji og Qigong i over 20 år og har undervist siden 2002. Han var en nær student av Stormester Dr Shen Hongxun. Harald er Daglig leder for Taiji og Qigongsenteret i Oslo hvor han underviser til daglig. Han er også leder for Nordisk Buqi Organisasjon.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker å lære Taiji quan
Nivå:
• Nybegynner nivå
Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker:
Takk for god, kraftig og grundig undervisning, Harald. Det er vakkert, vanskelig og virkningsfullt - gleder meg storveis.
- Tom