Klassen bruker elementer fra både «floor barre» og Progressing Ballet Technique (PBT).
PBT fokuserer på den spesifikke muskulaturen og bevegelsesmønstrene i ballett og øker forståelsen av hvilke muskelgrupper som er involvert i de ulike bevegelsene.
Treningsballer, elastiske bånd m.m. brukes for å øke bevisstheten omkring holdning og plassering.
Eleven vil i løpet av kurset få en bedre forståelse av kroppens funksjon og tilegne seg verktøy som bidrar til å utvikle eget potensiale på en rekke områder blant annet plassering, turnout, bevegelseslinjer og styrke i føtter og ankler.
Bergen Dansesenter tilbyr 15 ukers kurs om høsten og 18 ukers kurs om våren. Vi har kurs for alle aldre på alle nivå, med kompetente dansepedagoger i alle kurs! Pris fra 2400.- til 3015,- avhengig av lengden på timer og semester. Prøvetimer arrangeres de to første ukene av hvert semester. Drop-in timer på våre kurs med avansert nivå!
Målgruppe:
Barn og ungdom/voksne (fra 13 år)