Qigong kurs - nybegynner



Kursarrangør: Norsk Taiji Senter
Sted: Norsk Taiji Senter
          Oslo, Sentrum
Kursadresse: Kirkegata 1 - 3, 0153 Oslo (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: kl 17:30 - 19:00
Varighet: 10 uker á 1,5 time
Pris: fra 2.600

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Qigong. Som nybegynner i Qigong lærer du grunnleggende øvelser for å slappe av i kropp og sinn som du kan trene på egenhånd. Du vil også få en innføring i filosofien og prinsippene som ligger bak Qigong og Daoistisk filosofi.

Hva er Qigong:
Med røtter i eldgammel kinesisk filosofi som er 4.000 år gammel betyr Qigong “arbeid med pusten”, eller “energiarbeid”. Daoistisk Qigong er basert på enkle pusteteknikker for å åpne opp sirkulasjonen av Qi (livskraft) i kroppen. Gjennom enkle bevegelser og tilstedeværelse gir vi kroppen og sinnet rom til å slappe av. Daoistisk Qigong er basert på visdom og prinsipper fra fem-elementers-teorien: ild, jord, metall, vann og tre.

Målgruppe for kurset

Alle som ønsker å lære Qigong