Vi tilbyr kurs i pole dance på intermediate nivå. Når du har et godt nok grunnlag fra Pole Begynner nivå, fortsetter utviklingen din på Pole Intermediate nivå. Vi inviterer deg til å vise at du både har kunnskap og selvtillit nok til å ta enda mer ansvar for din egen trening.
Innhold:
Dette er en morsom og utfordrende treningstime på 90 minutter der du utfordres til å øve mye, gjøre feil og prøve igjen, og mest av alt være tålmodig og har respekt for dine egne grenser. Her innføres flere nye håndgrep og mere avanserte spins.
Du lærer å beherske alle disse grepene i begge retninger:
• Baseball Grip
• Half Bracket
• Twisted Grip
• Strong Hold (Biceps Grip)
• Cup grip
• Full Bracket
• Forearm Hold
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker kurs i pole dance på intermediate nivå