Å være pårørende til en som strever med en avhengighetslidelse kan oppleves svært krevende. Rollen byr på mange dilemmaer, og fokuset på å ivareta seg selv og egne behov kan ofte bli nedprioritert over tid. Vi ønsker derfor å tilby en kveld med fokus på nettopp deg og din situasjon.
Vi tilbyr digitalt kurs om er du bevisst din egen kompetanse. Du kan mer enn du tror, men er du bevisst din egen kompetanse? Gjennom dette kurset vil du forstå hvor viktig det er å ta ansvar for egen kompetanse.
Kunsten å hvile er et kurs utviklet av psykolog Tomas Myklebust. Her lærer du verktøy og metoder for å bli kvitt dine søvnvansker.
Lær riktig pusteteknikk med Lars Christian Larssen. I dette pustekurset lærer du å optimalisere pusten for bedre helse og økt livskvalitet.
Programmet inneholder en kombinasjon av coaching, psykologi og praktiske verktøy. Du lærer teknikker for å overkomme tankestøy, hindringer og blokkeringer Vi fokuserer på handlinger for å oppnå resultater Vi fokuserer på selvledelse med selvtillit og selvfølelse
Få en høyere bevissthet og klarhet i hvem du er. Få hjelp til å finne veien videre i livet. Få enkle og gode verktøy som gir indre ro, energi og glede. Vær på et magisk sted med sterke energier.
Etter 25 år i lederposisjoner har Kristin de siste 14 årene trent kvinner til å lede livet i balanse. Hun hjelper sterke kvinner komme på plass i seg selv: integrere sin maskuline og feminine ?kraft: få balanse mellom kropp og sjel.
I løpet av livet påtar vi oss uunngåelig samfunnets forventninger og omgivelsenes behov. Det kan også skje at vi lever etter gamle beslutninger som ikke lenger gir glede eller nytte. På denne langhelgen får du mulighet til å forenkle livet ditt slik du ønsker.
Mennesker er kreative av natur, og alle kan lykkes med å uttrykke seg kreativt gjennom skriving. Du trenger ikke en ide, en plan, eller "noe å skrive om". Her lærer du å dykke dypt i ditt indre rom for å gi uttrykk til det kreative som allerede ligger der, i fantasi og fra livets lærdom.
Velkommen til et 3-timers innføringskurs i å skrive litterære skildringer fra eget liv.
Forstå hvorfor du reagerer på en måte du ikke ønsker, og hva du kan gjøre med det.
Det er en kunst å sette grenser på en positiv måte. Lær hvordan du kan tenke, kommunisere og håndtere følelser.
Bli i stand til å identifisere og håndtere triggerne dine. Gode verktøy og solide teknikker.
Det du tror på, definerer dine valg. Dine valg definerer ditt liv. Livet ditt viser deg om dine trosytemer og valg skaper balanse eller ubalanse med den virkeligheten du opplever. Er du fornøyd med hvordan livet arter seg? Eller ønsker du forandring?