Mestringskurs for god selvfølelse for voksne - privatundervisning



Kursarrangør: Diameta
Sted: Hele landet, Vi kommer til dere
          
Type:Privatundervisning
Undervisningstid: Ta kontakt for avtale
Varighet: 6 timer (2 samlinger à 3 timer)
Pris: 1.650

Vi tilbyr mestringskurs for god selvfølelse for voksne som privatundervisning. Dette kurset lærer deg gode verktøy og teknikker du kan bruke i din hverdag. Selvfølelse er hva du føler om deg selv og hvilken verdi du har som menneske.

Har du en god selvfølelse, så takler du utfordringer som garantert kommer på en bedre måte. Dette vil også styrke selvtilliten din på områder der det er viktig for deg. Kurset vil bidra til at du tenker og føler at du er god nok akkurat som du er.

Litt om kursholder:
Knut Rinden er en svært erfaren foredragsholder og kursholder og har bred erfaring som mellom og toppleder i næringslivet. Han har veldig lang erfaring som foredragsholder med over 1.000 avholde foredrag og over 200 avholdte kurs så langt i sin karriere.

Knut kjennetegnes gjennom:
• Sterke relasjonsskapende evner
• Sterke kommunikative egenskaper
• Trives med å skape resultater gjennom andre
• Er lag-byggende av natur
• Motiverende, nytenkende, tydelig og ambisiøs som menneske og leder
• Positiv problemløser som er trygg på seg selv og har masse initiativ

På kurset lærer du om:
• Håndtering av vonde følelser
• Hvordan få bedre selvfølelse
• Hvordan sette seg mål
• Hvordan bli mer motivert
• Mindfulness
• Bedre søvn
• Hverdagsverktøy
• Konflikthåndtering
• Gode relasjoner
• Kommunikasjon
• Selvhjelpsteknikker
• Hvilke verdier har jeg
• Litt om kosthold

Ved å styrke selvfølelsen vil du:
• Bli tryggere i deg selv
• Mestre forskjellige følelser
• Få motivasjon som gir riktig fokus
• Bli bevisst effekten av positive tanker
• Lære hvordan ha det bra i livet ditt
• Få bedre relasjon til andre mennesker

Målgruppe for kurset:
Voksne fra 18 år og oppover. Kurset passer for alle som vil lære mer om: seg selv, få gode verktøy, styrke eller opprettholde en god selvfølelse, ønsker mer livsgnist, finne mer glede i livet og liker å lære noe nytt.

Vis flere tilsvarende kurs: