Meditativ søndag - langmeditasjon



Sted: Marken 17, Bergen
          Vest-Agder, Kristiansand
Kursadresse: Marken 17, 5017 Bergen (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: kl 12:00 - kl 17:15
Varighet: 5 1/2 time
Pris: 150
Neste kurs: 22.03.2020 | Vis alle kursdatoer

Langmeditasjon bringer et friskt pust inn i hverdagsmeditasjonene. En effektiv måte å hente seg inn på, som også gir meditativ fordypelse. En god start på bedre meditasjonsvaner etter perioder med uregelmessighet.

Mange erfarer at det å meditere sammen stimulerer motivasjon og utbytte. Samtalen etterpå bidrar til å klare opp i spørsmål rundt utførelsen. Sammenhengen mellom meditasjon og hverdagsliv kan bli tydeligere.

Enhver meditasjon over en time regnes som en langmeditasjon og bør etterfølges av kvalifisert veiledning, gjerne også et meditasjonsfaglig innlegg.

Vis flere tilsvarende kurs: