Magedans for mor & baby - privattime



Sted: Den norske ballettskole
          Oslo, Carl Berners plass
Kursadresse: Grenseveien 32a, 0571 Oslo (kart)
Type:Privatundervisning
Undervisningstid: Ta kontakt for avtale
Varighet: 1 time
Pris: 500

Vi tilbyr kurs i magedans for mor & baby som privattime. Kurset er til inspirasjon for mor -baby å danse sammen. Det inkluderer magedans, dans med slør, styrkeøvelser for mor og tøyesekvens fra yoga til baby.

Innhold:
Barnet kan leke / hvile mens mor danser, mor og barn kan danse sammen ved å bære barnet eller ved bruk av bæresjal, babybjørn eller lignende. Magedans er skånsomme bevegelser som styrker bekkenbunn, mage og rygg. Magedans gir bedre holdning, mer bevisst pust, mindre spenninger i kroppen og masse godt humør!

Målgruppe for kurset

Kurset passer for mødre med barn fra 6 uker til 1 år. Kurset kan bestilles som privattime eller til mindre grupper som venninner eller barselgrupper.