Kurs i grunnleggende ernæring



Kursarrangør: Lev Lyst
Sted: Hele landet
Hele landet
Type:Bedriftsinternt / Større grupper
Foredrag
Undervisningstid: Ta kontakt for avtale
Varighet: 45 minutter
Pris: Fra 2.500

Jeg tilbyr kurs og foredrag i grunnleggende ernæring. Foredrag passer til alle lag: bedrift/firma på tur, bedrift/firma i nærområdet, vennegjenger, familier, kommunale bedrifter, skoler, barnehager, lag og foreninger innen idrett og andre interesser.

Innhold :
• Alle næringsstoffene – hvordan påvirker de kroppen?
• Stabilt blodsukker – hvorfor så viktig? (Holde seg frisk, god energi, reduserer stressbelastning)
• Fordøyelsen – kroppens 2. hjerne – hvorfor så viktig?
• Hvilken matvarer skal man fokusere på?

Foredragene varer minimum fra 45 min eller mer. Anbefaler gjerne foredrag i 2 økter med en pause og enkelt servering. Jeg skreddersyr innhold og fokus etter dine/deres behov. Innhold kan og være rettet mot spesifikke tema som eks. vis hjerte/kar, diabetes, overvekt, fordøyelsesbesvær, stoffskifte ubalanser osv.

Jeg er veldig glad i å holde foredrag med et ønske om å spre et viktig budskap og kunnskap som bidrar til økt bevissthet om tema helse med fokus på ernæring og livsstil. For å få et optimalt liv, samt forebygge helse så trenger mennesket å ivareta seg selv på en god måte.