Vi tilbyr yogakurs i klassisk Yoga nivå 2. Vi vil fordype oss mer, både i fysiske stilling, pust, avspenning og meditasjon. Vi vil bruke lyd gjennom mantra og bruke mudraer for å bli mer kjent med kroppens energisystem.
Vi vil jobbe det de klassiske stillingene og øvelser direkte knyttet til chakraene og kroppens prana -den vitale livsenergien. Hver yogatime har med dybdeavspenningen yoga nidra.
Du må ha med egen stickymatte.
Lærer: Cecilie
Målgruppe for kurset:
Kurset forutsetter at du har gått kurs i Klassisk Yoga før.
Forkunnskaper:
• Forutsetter at du har gått kurs i Klassisk Yoga nivå 1 tidligere