Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga nivå 1. Du vil lære pust, avspenning, oppmerksomhetstrening og fysiske øvelser som solhilsen, øvelser for kjernemuskulatur og øvelser som løsner opp i stive muskler og ledd.
Vi har stoler, krakker og puter -så du må ikke sitte godt med bena i kors for å starte på yoga.
Lærer: Cecilie
Målgruppe for kurset:
Dette er et introduksjonskurs i den Klassiske Yogaen og passer for deg som er ny til Yoga eller ønsker å holde deg på et nybegynnernivå.