Jivamukti yoga har holistiske og filosofiske perspektiver!
Det åndelige, mentale og fysiske i oss blir forent.
Kurset er i gang, men ved ønske om å starte nå er det ikke for sent. Send mail, så får du betalingslink, så bet du kun for resten av kurset.
Instruktør:
Delphine
April, mai og juni handler om å forstå hvorfor og hvordan vi har en yoga praksis, fra asanas til chanting og meditasjon.
Fysisk, ila. disse 3 mnd jobber vi med inversjoner, stående stillinger og hofteåpnere.
Etter hvert i juni (ved fint vær) kommer vi til å praktisere ute og sist torsdag kommer vi til å ha en liten avslutning før sommer med noe godt å spise og drikke.
Jivamukti Yoga er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende praksis som vil lede til spirituell bevissthet. De enkelte yogastillingene settes sammen i flytende serier ved hjelp av pusten (vinyasa). Dette kombineres med chanting, oppløftende musikk og meditasjon.
Av natur er jeg en veldig organisert og strukturert person og Jivamukti yoga ga meg mer "spillerom" enn Ashtanga.
Det er det helhetlige perspektivet til Jivamukti Yoga som appellerer til meg, dets likevekt på de åndelige, mentale, filosofiske, sosiopolitiske og lekende aspektene så vel som dens krevende fysiske komponenter.
Målgruppe for kurset:
Timen passer for alle uansett ingen eller mye yogaerfaring!
Kursmateriell:
Ta med egen yogamatte
10% rabatt på kurs:
Uføretrygdede, familie eller student/ungdom oppfyller denne 10% prosent ordningen.
OBS - Ta med bevis/dokumentasjon på første kurskveld.
På forhånd takk.