Vi tilbyr dansekurs i fitnessdans for voksne. Til herlig og motiverende musikk danser vi ulike koreografier. Du trener hele kroppen på en morsom måte. Timen gir masse glede, energi og inspirasjon. Fitnessdans er et dansekurs man gleder seg til hver uke.
Innhold:
Dansestilene er veldig varierte som f.eks swing, hiphop, disco, salsa, cha cha cha, tango etc. Vi har også litt isolasjonsbevegelser, styrketrening og tøying innlagt i timen. Dette kurset blir du glad av. Dans er den beste workout!
Målgruppe for kurset:
Voksne som ønsker dansekurs i fitnessdans
Forkunnskaper:
• Ingen krav til forkunnskaper for å delta
Kursmateriell:
• Danserne har på seg det de liker som er godt og fritt å bevege seg i
• Vi har joggesko på bena
• Ta med drikkeflaske og håndkle / matte til å ligge på