Coaching og mental trening - nettstudie



Kursarrangør: Active Education
Sted: Nettkurs / Nettstudie
Hele landet
Type:Nettkurs og nettstudie
Studie / yrkesutdanning (30 studiepoeng)
Undervisningstid: 100% nettstudie - Start i dag, og bruk så lang tid du vil
Varighet: 5 måneder
Pris: 44.900
Neste kurs: 16.01.2023 | Vis alle kursdatoer

Vi tilbyr coaching og mental trening - nettstudie. Få kompetansen du trenger for å gjøre suksess som coach og mental trener!

Å veilede mennesker som har behov for livsstilsendring eller som ønsker å utnytte sitt potensiale og prestere bedre, handler om mer enn treningsprogram og kostplaner. Det psykiske er vel så viktig for å lykkes – ikke bare for utøvere på høyt plan, men også for alle oss andre som ønsker å få mer ut av hverdagen og livet.

• Mulighet for å ta studiet 100% nettbasert. Les mer HER.
• Varighet på 5 måneder
• 30 studiepoeng (Høgskolen i Innlandet)*
• Lånekasse-støtte på opptil 68 922,- kr**
• Studieavgift fra kr. kr. 44 900,- pr. halvår***. Les mer om pris for de ulike studiepakkene HER.
• Mulighet for nedbetaling av studieavgiften gjennom SVEA Finans
• Certified Active Coach
• Certified Mental Trainer

LÆR AV DE BESTE
Vi er stolte over å ha med oss forelesere hos Active Education som er blant landets dyktigste fagpersoner innen fagfeltet. Noen av dine lærere er:

• Tomas Myklebust, Psykolog og spesialist i Nevropsykologi
• Erik Bertrand Larsen, Coach og mental trener
• Aili Kristina Hannisdal, Lege
• Ola Furseth, Mastergrad i prestasjonspsykologi
• Marius Dammyr, Mastergrad i Idrettspsykologi

30 STUDIEPOENG OG STØTTE FRA LÅNEKASSEN
Vitenskapelig støtte og akademisk forankring er grunnleggende i alt vi gjør i Active Education. Å kvalitetssikre utdanningene våre i universitets- og høyskolesektoren er derfor en helt avgjørende del i vårt arbeid for å sikre at du får utdanning av høyeste kvalitet.

Dette er Norges første høyskole-utdanning på dette nivået som gir sertifiseringer både som Coach og Mental Trener. Det i seg selv er unikt, men viktigst for deg er at det gir trygghet på at utdanningen er eksternt akkreditert og kvalitetssikret, og at kompetansen du får er validert og troverdig. Med studiepoeng du kan bruke videre i en bachelorgrad og vitnemål fra en statlig høyskole, er kompetansen din mer enn bare et kursbevis på papir. For oss er det viktig at du får en kompetanse du virkelig får bruk for, og det er vi stolte over å kunne tilby deg også på dette studiet.

INNHOLD I COACHING OG MENTAL TRENING UTDANNINGEN
I denne utdanningen lærer du hvordan psykologiske faktorer påvirker vår prestasjon og hvordan måten vi tenker på direkte påvirker våre handlinger og hvordan vi har det. Du får grundig forståelse for hva som påvirker oss psykisk, og du lærer en rekke praktiske metoder for å jobbe med helhetlig coaching og mental trening i praksis.

Studiet består av to emner:

• Coaching og motivasjonsteori: 15 sp.
• Prestasjonspsykologi og mental trening: 15 sp.

Hvert av emnene er bygget opp med ulike moduler og består av videoforelesninger, artikler og relaterte oppgaver. Noen av emnene vi går gjennom på studiet er:

• Coaching; historie, utvikling og teoretisk grunnlag
• Motivasjonspsykologi
• Motivasjon for trening og livsstilsendring
• Målsetting, motivasjon og mestring
• Kommunikasjon og formidlingsteknikk
• Motivasjonsfremmende coaching
• Introduksjon til sentrale psykologiske teorier
• Effekt av fysisk aktivitet på psykisk helse
• Forholdet mellom individ og situasjon
• Spenningsnivå og flytsonen
• Stress og angst
• Mentale treningsstrategier
• Indre dialog
• Imagery (visualisering)
• Spenningsregulering
• Konsentrasjon og oppmerksomhet
• Målsettingsstrategier
• Selvfølelse og selvbilde
• Mindfulness