Tiende året med sommerskole! Totalt 9,5 timer magedans, 2,5 timer Bollywood, 3 timer og 15 minutter Tribal, 30 min stretching, 1 time med uttøying basert på yoga, 1 time hår, 50 minutter overraskelse. Hele helgen 19 timer med svette, dans og latter
Program
Torsdag:
kl 17-18.30: Bollywooddans
kl 18.45-20.45: Tribal fusion med Elin
kl 20.45-21: Stretching
Fredag:
Formiddagen, 10-14: Sosialt samvær/tur/sightseeing for de som ønsker det (inngangsbilletter til museum o.l. betales av hver enkelt)
kl 16-17: Bollywooddans
kl 17.15-18.30: Tribal Fusion med Elin
kl 18.30-18.45: Stretching med Elin
kl 19-20: Hårstyling for opptreden med Linda (du kan sminke deg mens du deltar)
Åpen scene/minishow og bursdagsfest for sommerskolen fra ca kl 20
Lørdag:
kl 10-12: Magedans litt øvet-teknikk
Kl 12-13 Lunsj/basar
kl 13- 14: Magedans litt øvet -teknikk og kombinasjoner
Kl 14.15-16.30: Magedans øvet-koreografi med Rosann
kl 16.30-17: Yoga med fokus på tøying
– Vi møtes til sosialt samvær og mat på kvelden, fra ca kl 19.30. Utendørs dersom været tillater det
Søndag:
Timeplan:
Kl 10-12: Magedans litt øvet -koreografi
Kl 12-13: Lunsj
Kl 13-14: Magedans litt øvet- koreografi
Kl 14.15-15.30 : Magedans øvet-koreografi med Rosann
15.40-16.30: Dancehall-inspirasjon med Linda
kl 16.30-17: Yoga med fokus på tøying
Med forbehold om mindre endringer
Fredags kveld har vi minishow og kakefest. Vi opptrer for hverandre, og vi kan danse tribal og Bollywoodkoreografien sammen! Åpen scene og dansegulv. Vi vil gjerne ha mange opptredener! Både spontane og mer velforberedte, alle stilarter er velkommen! Antrekk bestemmer du selv, men ikke vær redd for å pynte deg
Vi bestiller mat, drikke tar du med selv. Ingen buffet i år! Pris for mat kommer.
Lørdags kveld møtes vi for mat og koser oss ute ved havet (om været tillater det) eller i en gapahuk/åpen grillstue. Husk varme klær og sommervotter til Finnmarkssommeren Vi nyter midnattssola så lenge vi orker.
MAGEDANS:
Magedans blir delt opp i to.
Du må gjerne melde deg på alt, vær bare obs på at vi går litt fortere fram på timene for øvet
Litt øvet (og oppover) : På litt øvet jobber vi med teknikk og kombinasjoner på timene på lørdagen. På søndagen lærer vi en koreografi til en poplåt, musikken postes etter hvert.
Kursbeskrivelse magedans øvet:
Rosann underviser sin egen koreografi til Rushing Thoughts av Raul Ferrando. Musikken er en instrumental med nydelig fiolin og trommer. Du får en dans med drama, spennende utrykk, dynamikk og store bevegelser i Rosanns egen stil.
Obs- Rosann vil kun undervise kombinasjoner og koreografien sin, teknikken finner du på Ingunns timer på lørdag.
BOLLYWOOD:
I år lærer vi en søt og romantisk Bollywoodkoreografi, litt mindre intensiv enn fjorårets svette partydans
Vi har etter endringer i restriksjoner noen ledige plasser her.
Kurset er åpent for alle, men det hjelper om du har danset noe før. Instruktør Ingunn. Musikk: https://www.youtube.com/watch?v=xE9FBL7jUGA…
YOGA:
Vi puster og strekker på oss. Åpent nivå. Instruktør Ingunn.
TRIBAL:
I tribaltimene gjennomgår vi tribal teknikk, og lærer en koreografi. Nivå: Litt øvet (magedans/tribal)
Kursbeskrivelse Dancehall. En enkel og energisk time med blide og hyggelige Linda. Passer for alle nivå. Vi bruker mange grunntrinn fra dancehall-sjangeren, som sies å være forgjengeren til hip hop. Rist løs etter mange timer stramt magedansprogram! Store bevegelser og kul musikk
Antrekk: Sommeren i Finnmark er en anelse lunefull, som vi vet. Hvis det er varmt ute, blir det fort en deilig badstuetemperatur inne på studio, og du trenger flere tørre skift pr. dag om du deltar på mer enn et kurs om dagen.
Blir det derimot kjølig ute, er det lurt å ha med en jakke til å slenge over i pausene, samt tykke sokker og leggvarmere til bruk i timene om du er av typen som fryser lett. Tørt skift er selvsagt greit uansett, men du trenger kanskje ikke like mange som ved varmt vær. Kommer du utenbys fra, får du låne vaskemaskin, så du slipper å dra med hele klesskapet.
Målgruppe
Åpent nivå
Alle som ønsker Alta Magedans Sommerskole
Forkunnskaper
Ingen forkunnskaper nødvendig
Smittevern: Vi har en meters avstand mellom mattene, og kun muntlige justeringer. Alle må vaske hender når de kommer. Er du forkjølet eller syk kan du selvsagt ikke delta. Kom så ferdig skiftet som mulig.
Priser
hele helgen (19 timer) kr 2700,
1-10 timer kr 200 pr time,
11-18 timer 175 kr pr time,
18-19 timer kr 150 pr time.
Instruktører
Om Elin:
Nydelige Elin Kåven er en kjent musiker, og hun har siden 2007 danset i Tribal Fusion, under navnet «The Arctic Fairy». Elins koreografier er uttrykksfulle og byr på morsomme utfordringer.
Tribal Fusion magedans er en moderne magedanstil inspirert av folkedanser som flamenco og indisk tempeldans mikset moderne dansestiler som funk , jazz og poplocking. Dansestilen er jordnær, sterk og stolt.
Om Ingunn:
Ingunn har danset magedans siden 2007, og har undervist i eget dansestudio i Alta siden 2009. Tidligere har hun før danset moderne og klassisk ballett i til sammen syv år, samt at hun også har Trener 1-kurs i magedans (august 2008) fra Norges Danseforbund, foreløpig den eneste offisielle kursingen av magedanselærere i Norge. Ingunn har knyttet seg til Siri Ydstie ved Oslo Magedansstudio, og baserer sin undervisning på Siris populære og pedagogiske undervisningsopplegg. Ingunn deltar jevnlig på kurs med andre norske og utenlandske magedansinstruktører. Ingunn har tidligere vært gjestelærer på sommerkurs i Danmark 2012-2014, samt igjen nå i juli 2018, og undervist på JWAAD Summer School 2013-2015. I august 2018 og 2019 var Ingunn bonusinstruktør på Khalidas MoveSpiration Weekend. Ingunn er i tillegg utdannet Hatha yoga instruktør fra Yandara Yoga Institute i 2011, samt Yin yoga instruktør fra september 2020. Ingunn er kjent for sin pedagogiske undervisning, fine koreografier og ikke minst sitt blide og inkluderende vesen. Tilbakemeldinger fra elever er at Ingunn elsker dansen og elsker å lære den fra seg, og hun gjør det med glede og humor.