Langmeditasjoner



Sted: Troms, Tromsø
Troms
Kursadresse: Myrengveien 57 57, 9011 Tromsø (kart)
Type:Åpent kurs / gruppeundervisning
Undervisningstid: Ta kontakt for informasjon
Pris: fra 50

Langmeditasjon bringer et friskt pust inn i hverdagsmeditasjonene. En effektiv måte å hente seg inn på, som også gir meditativ fordypelse. En god start på bedre meditasjonsvaner etter perioder med uregelmessighet.

Mange erfarer at det å meditere sammen stimulerer motivasjon og utbytte. Samtalen etterpå bidrar til å klare opp i spørsmål rundt utførelsen. Sammenhengen mellom meditasjon og hverdagsliv kan bli tydeligere. Enhver meditasjon over en time regnes som en langmeditasjon og bør etterfølges av kvalifisert veiledning, gjerne også et meditasjonsfaglig innlegg. Deltagelse forutsetter at du har lært Acem-meditasjon.

Vis flere tilsvarende kurs: