Kursagenten
Kursagenten
  • Kurs
  • Pilatespilotene as
Søk
Vis kategorier og steder

Område

Kategorier

Pilatespilotene as

Pilatespilotene as

Kontakt kurstilbyder

I vårt studio møter du sertifiserte instruktører, trener i små grupper, og/eller privat, i hjemmekoselige omgivelser. Du kan trene Pilates, Yoga og styrke/fatburn på Power Plate.

Trening passer for alle uavhengig av alder og fysisk form.

Pilates er en effektiv og morsom treningsform som gjør deg sterk og fleksibel. Du får økt konsentrasjon, bedre holdning, sterkere rygg, flatere mage og lavere skuldre.

Du kan trene Deep Yoga Practise (DYP) og Medisinsk Yoga i studio, som også passer for alle.


(UT)PUST

Tenker du på hvordan du puster? Pusten påvirker kropp og sinn mer enn du aner……. Pusten påvirker nervesystemet vårt, spesielt det autonome nervesystemet som regulerer kroppslige funksjoner som hjerterate, blodtrykk, fordøyelse og pustefrekvens. Det autonome nervesystemet har to grener: den sympa

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 449 kr  

Bedriftstrening

Studier har entydige svar. Fokus på kosthold, fysisk aktivitet og helse gir reduksjon i korttids- og lantidssykefravær. Flere og flere bedrifter ser verdien av å prioritere sine ansattes helse, som både er tidsriktig og miljøskapende.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Avtales kr  

Bli med på online Pilates trening

Tren fra hjemmekontoret, i stuen, på hytta, på besøk sammen med venner... Har du dekning så har du oss på skjermen din! Tren så mye du vil

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder fra 995 kr  

Pilates – klassisk boost på en søndag

Gi deg selv en real Pilatesboost på matten! Søndag er kose- og ladedag, og jeg kan ikke tenke meg en bedre aktivitet enn å møte deg på matten. Vi skal trene, terpe, bygge og strekke i 2 timer, og du kommer til å føle ny og fresh, og full av ny pilates glede og kunnskap.

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 dager 429 kr  

Release & Restore – bort med stress og spenninger, inn med ny ene

I klassen Release & Restore inviterer vi til en 90 minutters workshop med fokus på å lade batterier, gi slipp på spenninger og vondt’er i kroppen. Vi skal bruker ulike baller, ruller og pusteteknikker for å bli kvitt muskelspenninger helt fra tærene til hodet, så både muskler, ledd og bindevev blir

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 399 kr  

Område

Kategorier