Vi tilbyr kurs i ZUMBA® Fitness - ´vanlig´ Zumba. Zumba er en populær treningsform som kombinerer fitness, dans og fengende rytmer. Høyenergitrening for de som elsker å danse. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Zumba®, det er bare å komme selv om du ikke har trent Zumba før.
Dans deg i form etter late sommerdager. Som en av få i Norge tilbyr Blekkspruten nå Aqua Zumba®. Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. Vi danser til latinamerikanske pool party-rytmer, og bruker vannmotstanden for å få ekstra effekt.
Vi tilbyr zumba intro-klasse. For deg som aldri har prøvd Zumba før samt deg som har prøvd men ønsker litt mer forklaring/terping på de grunnleggende trinnene.
Denne treningsformen går som en farsott over hele verden. Den ble oppfunnet av en Columbianer bosatt i USA. Vi beveger oss til fengende latinorytmer. Det er originalsangene som brukes.
Zumba for alle er intensiv dansetrening med enkle dansetrinn til fengende, latinske rytmer. Krever ingen forkunnskaper, bare et ønske om å bevege seg litt. Passer for både nybegynnere og for de som har vært med tidligere!
Vi tilbyr Zumbakurs med Bollywood / Reggeaton. Gjør deg klar til å riste løs! Zumba er inspirert av latinamerikansk musikk og når man kombinerer det med enkle og morsomme dansetrinn så blir det en suksess. Du får brukt hele kroppen og hver time er en fest! Join the party!
Gjør deg klar til å riste løs! Zumba er inspirert av latinamerikansk musikk og når man kombinerer det med enkle og morsomme dansetrinn så blir det en suksess. Zumba passer for alle. Du får brukt hele kroppen og hver time er en fest! Join the party!
Vi tilbyr zumbakurs. Zumba er inspirert av de latinske musikksjangrene cumbia, salsa, samba, merengue, reggaeton m.m. Kombinert med morsomme og enkle dansetrinn har alle det gøy på en zumba-time, uansett form og alder.