Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
For de som har gått nybegynnerkurs tidligere, eller har vært med på nivå 2 forrige sesong og syntes det ble for krevende. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Basic steg og -turer for nybegynnere. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi tilbyr cubansk salsa grunnkurs - nivå 1 - helgekurs. Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende,
Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet - helgekurs. For de som har gått ett eller flere nybegynnerkurs før, og behersker grunntrinn og grunnleggende turer. På dette kurset går vi videre med teknikk, og lærer flere turer Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi introduserer mer komplekse trinn og turer, og man lærer å kombinere sine egne turer.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
På dette nivået videreutvikler vi ferdighetene med å introdusere stylingelementer for damer og herrer i dansen.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet 3. Vi jobber videre med å implementere styling i dansen. Målet er at studentene skal føle seg komfortable med dette, og kunne fremheve turer/figurer med å sette sin egen stil på det. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene. i Norge akkurat nå. Danseformen kommer opprinnelig fra Angola hvor den oppsto sent på 1970-tallet.
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 2. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg izomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene .
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 3. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene
Vi kan tilby privatundervisning for enkeltpersoner, par eller grupper. Privattimer er perfekt for de som vil forbedre sine danseferdigheter for eksempel innenfor generell danseteknikk, men & lady styling, eller føre- og følgeteknikk. Vi kan også tilby kurs for grupper, for eksempel for firmaeventer,
Rueda de Casino 1 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 2 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 3 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Vi tilbyr kurs i ZUMBA® Fitness - ´vanlig´ Zumba. Zumba er en populær treningsform som kombinerer fitness, dans og fengende rytmer. Høyenergitrening for de som elsker å danse. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Zumba®, det er bare å komme selv om du ikke har trent Zumba før.
Vi tilbyr grunnleggende irsk dans - barnekurs. Irsk dans er flott trening for barn, og de lærer ikke bare dansetrinn og teknikk, men de har det gøy og får kunnskap om irsk kultur og historie med på kjøpet.
Har du noensinne hatt lyst til å prøve irsk dans, eller kanskje du liker irsk musikk? Eller kanskje du bare har lyst til å drive med en danse- og treningsform ikke så mange andre driver med? Da er våre nybegynnerkurs i irsk dans noe for deg!
Vi tilbyr dansekurs i contemporary. Contemporary er en spennende sjanger som blander elementer fra jazzdans og moderne. Klassene fokuserer på uttrykk, flyt og musikalitet, og vi jobber både med eksplosive og lyriske bevegelseskombinasjoner.
Vi tilbyr kurs i dans og bevegelse. Alle kan holde seg i form ved hjelp av dans. Ikke bare er det morsomt, det er også svært helsefremmende. Dans kan bedre din hukommelse og forhindre demens og det er noe alle kan kose seg med.
Vi tilbyr dansemix. Dansemix kan være inspirert av afro, hip hop, house, jazz, latin og andre spenstige dansestiler. Dansetimen har både enkle og mer avanserte dansekombinasjoner, og her får du utfordret koordinasjonen og holdt pulsen oppe.
Vi tilbyr dansekurset Fusion - HipHop / Contemporary - Nivå 2. ta kontakt for mer informasjon
Vi tilbyr dansekurset Girlystyle. Girlystyle er en blanding av mange ulike stiler, og det varierer fra koreograf til koreograf. Noen har mer hip hop-inspirert og andre har jazz-inspirert.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Hip hop’en har etablert seg som en egen urban stil. Musikken som brukes til denne danseformen er rap, house, RnB, ol. Du bruker baggy bukser, store t-shirts, gjerne caps eller hodebånd og joggesko når du trener.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans. Treningsmetode basert på stil og følelser, rytme, isolasjon og energi i kombinasjonen med teknikk. Teknikken utgjør ca. halve jazzklassen, og øvelsene er hentet fra både morderne og klassisk ballett.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett. Ønsker man å bli virkelig god innen dans er det viktig å trene klassisk ballett. Ballett legger det beste grunnlaget for alle danseformer, og det legges vekt på teknikktrening som fremmer smidighet, styrke, spenst balanse og holdning.
Kom til ro yoga er en rolig yogaform, etter yin yogatradisjon, som kan tilføre sårt trengt energi. Om du har kronisk stivhet og smerter i kroppen, føler deg trøtt, har humørsvingninger, og grubler mye, er dette noe for deg.
Vi tilbyr New style - Urban / Hip Hop. Ta kontakt for mer informasjon
En fysisk yogaklasse med fokus på dynamiske flytsekvenser i rolig tempo, for økt fleksibilitet og styrke i muskler og ledd. Det jobbes med holdning, pust og balanseøvelser for økt kroppsbevissthet, fokus og ro.
Vi tilbyr zumbakurs. Zumba er inspirert av de latinske musikksjangrene cumbia, salsa, samba, merengue, reggaeton m.m. Kombinert med morsomme og enkle dansetrinn har alle det gøy på en zumba-time, uansett form og alder.
Vi tilbyr Jazz 1 for barn. Jazzdans kjennetegnes av rytmikk, energi og mange morsomme trinn og inneholder dansetekniske elementer som isolasjon, attacker og hurtige tempo- og retningsskifter.
Vi tilbyr Jazz Funk 3 14+år. Jazzdans kjennetegnes av rytmikk, energi og mange morsomme trinn og inneholder dansetekniske elementer som isolasjon, attacker og hurtige tempo- og retningsskifter.
Vi tilbyr Jazz 2 for 12 - 15 år. Jazzdans kjennetegnes av rytmikk, energi og mange morsomme trinn og inneholder dansetekniske elementer som isolasjon, attacker og hurtige tempo- og retningsskifter.
Vi tilbyr Jazz 2 / 3 fra 9. klasse. Jazzdans kjennetegnes av rytmikk, energi og mange morsomme trinn og inneholder dansetekniske elementer som isolasjon, attacker og hurtige tempo- og retningsskifter.
Vi tilbyr Jazz Funk 2 for 12 - 15 år. Jazzdans kjennetegnes av rytmikk, energi og mange morsomme trinn og inneholder dansetekniske elementer som isolasjon, attacker og hurtige tempo- og retningsskifter.
Vi tilbyr minijazz for barn. Jazzdans kjennetegnes av rytmikk, energi og mange morsomme trinn og inneholder dansetekniske elementer som isolasjon, attacker og hurtige tempo- og retningsskifter.
Mens klassisk ballett søker å oppheve tyngdekraften, karakteriseres moderne dans først og fremst av kontakten med underlaget. Dette er en dansestil som hele tiden er i endring og som vil preges av pedagogens bevegelsesmønster og stil. Men fellesnevnere er pust, dynamikk og store ekspressive bevegels
Våre kurs i Musikal er delt inn i tre aldersgrupper: Lilleputter, Junior og Senior. Undervisningen i Musikal er i både sang og dans. For å få plass på et av våre kurs i Musikal Lilleputter eller Junior, må man først gjennom en audition.
Vi tilbyr Showjazz øvet (10+). Jazzdans kjennetegnes av rytmikk, energi og mange morsomme trinn og inneholder dansetekniske elementer som isolasjon, attacker og hurtige tempo- og retningsskifter.
Denne klassen tar for seg grunnleggende ballett-teknikk. Vi begynner på nybegynnernivå, og jobber mot at eleven skal utvikle seg mye dette første året. Vi fordeler timene ved å jobbe vekselvis på barre, på gulvet/over gulvet i tillegg til at elevene lærer en koreografi som de viser på MK’s Jul- og o
Denne klassen tar for seg grunnleggende ballett-teknikk. Vi begynner på nybegynnernivå, og jobber mot at eleven skal utvikle seg mye dette første året. Vi fordeler timene ved å jobbe vekselvis på barre, på gulvet/over gulvet i tillegg til at elevene lærer en koreografi
Denne klassen krever ingen ferdigheter, kun danseglede. Her vil latteren sitte løst og fokuset være retter på gleden over å bevege seg og bruke kroppen til musikk. Vi tar utgangspunkt i jazzteknikken og jobber med enkle tekniske øvelser for å styrke kroppen, kjernemuskulaturen og fleksibiliteten.
"Bring your sass" MK tilbyr nå heels! Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til MK’s Jul- eller vårforestillinger.
Disse klassene er åpne for alle nivåer for elever over 14 år. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i.
Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i. Elevene vil også få prøve seg på litt koreografering og et innblikk i hvordan man går frem for å lage en koreografi selv.
Disse klassene er åpne for alle nivåer. Elevene får et innblikk i ulike hip hop dansestiler, men vi fokuserer mye på stilen som koreografien de skal ha til forestillingen er i.
Hiphop Fusion blander ulike stilarter og musikkgenre inspirert av hiphop, commercial, dancehall mm Det blandes rytmene fra Latin Amerikansk musikk med mer kommersiell hiphop. Vi jobber med å lære grunnleggende trinn og bruker dette som en base for en koreografi til MK’s Jul- og og vårforestillinger.
Gå på jazzdans for å utvikle ditt talent. Denne klassen bygger på samme prinsipper og undervisningspedagogikk som Jazzdans – men kan bevege seg dypere og på et høyere nivå da elevene er eldre og har kommet lengre i sin fysiske utvikling.
Denne klassen er åpen for alle nivåer. Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk som musikalgenren er bygd på. Vi lærer en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger.
Lær å danse jazzdans. Elevene lærer grunnleggende jazzteknikk som musikalgenren er bygd på. Vi lærer en koreografi hvert semester som elevene viser frem på MK’s Jul- og og vårforestillinger.
Frem med uttrykk og følelser! Øvet klasse. Moderne er en blanding av stilene jazz, contemporary og ballett. I disse timene fokuserer vi på kroppens naturlige bevegelsesmønster, det er mye gulvarbeid, og mye kreativt arbeid.
Elevene får undervisning i sang, dans og teater 2 timer pr uke. I løpet av prosjektperioden øver elevene inn en musikal som settes opp på Ringerike Kultursenter.
Les mer om våre fantastiske musikaltilbud Musikal Master er et prosjektbasert undervisningstilbud for talentfulle og målrettede ungdom (13+)
Det er ikke bare unga som har lov til å ha det gøy på scenen! Hente frem det kreative og lekne, og være medvirkende til egne musikalog showforestillinger, samt delta på Musikaltilbudets årlige produksjoner som solister, skuespillere og ensemble.
Stepp er en rytmisk danseform hvor vi bruker skoene våre til å skape lyder og rytmer. Dette er en klasse for deg som er helt ukjent med stepp, men det vil være et høyt tempo med potensielt stor utvikling det første semesteret.
Velkommen på slørkurs med Iris Sofia. Slør gjør dansen vakker, magisk og full av sjarm! Sløret er som en elegant forlengelse av armene, og gir en fantastisk effekt på scenen. Sløret brukes oftest som intro i begynnelsen av opptredenen, og på kurset vil vi gå igjennom riktig bruk og teknikk av sløre
Magedanskurs gir glede, og kan ha en positiv innvirkning både psykisk og fysisk. På timene går vi igjennom magedansens grunntrinn, med fokus på kroppsholdning og isolasjon av bevegelser.
Magedanskurs gir glede, og kan ha en positiv innvirkning både psykisk og fysisk. Dansen er sensuell, noe som gjør at man som kvinne lettere kommer i kontakt med seg selv og sin feminine energi og styrke. Å danse magedans kan bidra til positivt selvbilde og å bli glad i egen kropp og utseende.
Iris Sofia tilbyr magedanskurs og opptreden i utdrikningslag for damer. Å ha magedanskurs og pynte bruden som en magedanser er et populært arrangement og innslag, og gjør utdrikningslaget ekstra morsomt. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg.
Det kan være både lurt og gøy å knyte et raslende myntbelte rundt hoftene! Den pedagogiske effekten av å markere hoftene er at det kan føles enklere å lære bevegelsene og teknikken.