Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr kurs i breakdance. Robin og Morten er b-boys med store kunnskaper innen hip hop og breakdance. Timene består av oppvarming, styrke, innlæring av nye bevegelser og triks. Dette er en time som utfodrer kroppen og inneholder endel turning og triksing.
Vi tilbyr hip hop for barn fra 6 år. Dette er en stilart som oppstod i gatemiljøet, og har siden utviklet seg i mange retninger: Popping, Locking, Funk, Electric boogie etc. Timen består av oppvarming, isolasjon, styrke, uttøying og masse kule dansekombinasjoner.
Vi tilbyr jazzdans for barn fra 6 år skolealder. Dette er en fartsfylt dans til tidens popmusikk. Vi gjør oppvarming, trener på teknikk, lærer dansekombinasjoner, tøyer og styrker.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett på alle nivåer for barn fra 6 år. I timene fokuserer vi på klassisk danseteknikk, som også legger et viktig grunnlag for andre typer dans -spesielt moderne og jazz.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans for barn fra 10 år. Kurset tar utgangspunkt i kroppens naturlige bevegelsesmønstre. Her bruker en hele kroppen på en dynamisk måte slik at en oppnår avstemte men også energiske bevegelser.
Vi tilbyr tåspissklasser for barn fra 11 år og oppover. Klassen bygges opp som en vanlig klassisk-klasse, men med fokus på å komme helt opp på tåspiss i stedet for halvtå. Man MÅ ha spesielle sko for å danse på tå.
Vi tilbyr privatundervisning i brudevals. Hvert eneste år er det mange par innom Danseloftet for å danse vals før den store dagen. I den forbindelse arrangerer vi egne brudevalskurs. Her vil dere lære det grunnleggende opplæring og dere trenger ingen forkunnskaper.
Vi tilbyr dansekurs i burlesque på nybegynner nivå 1 for voksne. En herlig og morsom klasse, der man danser etter den herligste musikken som man ikke kan annet enn å bli glad av! Det er koreografier både med og uten stol. Vi danser i vanlig treningstøy og finner fram våre feminine sider.
Vi tilbyr dansekurs i burlesque for viderekomne på nivå 2 for voksne. En herlig og morsom klasse, der man danser etter den herligste musikken som man ikke kan annet enn å bli glad av! Det er koreografier både med og uten stol. Vi danser i vanlig treningstøy og finner fram våre feminine sider.
Freestyle kom til Norge i 1982 og har siden den gang utviklet seg mye. Det er koreografier med høyt tempo, men allikevel enkle bevegelser, slik at alle henger med. I slowdelen er det myke smidige bevegelser. Denne klassen er ikke konkurransebasert. Klassen kan kombineres med Girls only.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Freestyle kom til Norge i 1982 og har siden den gang utviklet seg mye. Det er koreografier med høyt tempo, men allikevel enkle bevegelser, slik at alle henger med. I slowdelen er det myke smidige bevegelser.
Vi tilbyr dansekurs i girly style på nybegynner nivå 1 for jenter. En feminim form for hiphop som er svært populær i hele Europa. Dette er jentenes klasse! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG! En av våre mest populære partier for jenter.
Vi tilbyr dansekurs i girly style på viderekomne nivå 2 for jenter. En feminim form for hiphop som er svært populær i hele Europa. Dette er jentenes klasse! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG! En av våre mest populære partier for jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er et godt alternativ til deg som ønsker å ha det gøy, høre på musikk og trene samtidig. Vi lærer enkel koreografi etter en nyeste musikken.
Vi tilbyr privatundervisning i hiphop for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er et godt alternativ til deg som ønsker å ha det gøy, høre på musikk og trene samtidig. Vi lærer enkel koreografi etter en nyeste musikken.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på nybegynner nivå 1. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdommer på nybegynner nivå 1. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på viderekomne nivå 2. Dette kurset passer for deg som har danset før, og som ønsker litt vanskeligere koreografi. Klassen er lagt opp som en showklasse, og opptrer 2 ganger i året.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på viderekomne nivå 2. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på viderekomne nivå 2 og 3. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs for voksne med hyggedans m/swing. Her lærer du dansene til bruk på et alminnelig dansegulv. Du lærer de dansene du vil ha mest brukt for og vi kan nevne, swing, vals, salsa, foxtrott og tango som noen av dem. Kom gjerne alene.
Vi tilbyr intensivkurs i brudevals. Lær danse til bryllupet - vals står på programmet. Alle intensivkurs koster kr 600,- pr par. Avsluttende hver kurskveld. Avbestilling til påmeldt kurs må skje senest en uke i forkant pr epost.
Vi tilbyr intensivkurs i rock / swing. Lær å danse swing sammen med våre dyktige instruktrer på en enkel og morsom måte. Vi starter opp fra begynnelsen og er sikre på at alle vil få det til. Utrolig lett å lære.
Vi tilbyr dansekurs i Kpop for ungdom. Kpop er asiatisk inspirert hiphop og showdans. Kpop står for Korean pop, men det meste av musikken produseres utenfor landet. Med fengende musikk er det ikke vanskelig å la seg rive med!
Vi tilbyr dansekurs for ladies only på nybegynner nivå 1. Denne klassen er kun for voksne damer! Vi danser alt fra hiphop til disco og showdans. Her settes det sammen morsomme koreografier, og det viktigste er å ha det gøy og ha mestringsfølelsen.
Vi tilbyr dansekurs for ladies only for viderekomne nivå 2. Denne klassen er kun for voksne damer! Vi danser alt fra hiphop til disco og showdans. Her settes det sammen morsomme koreografier, og det viktigste er å ha det gøy og ha mestringsfølelsen.
Vi tilbyr dansekurs i Latino solo for voksne. Denne klassen er lagt opp til at man danser alene. Her bruker vi det latinamerikanske til en morsom treningsform. En klasse der man får opp pulsen, danser og har det gøy.
Vi tilbyr dansekurs i Latino solo koreografi for voksne. Denne klassen er lagt opp til at man danser alene. Her bruker vi de latinamerikanske til en morsom treningsform. En klasse der man får opp pulsen, danser og har det gøy.
Vi holder dansekurs i mini hiphop for barn. Dette er en egen hiphop-klasse for de yngste. Her lærer du å danse slik som du ser i musikkvideoer. Bra for rytme og koordinasjon. En kul klasse for gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness nivå 1. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness nivå 2. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh - strong and flexi for viderekomne. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh - strong and flexi på åpent nivå. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Danseloftet har i mange år vært store på utdrikningslag. Tilbakemeldingene har vært flotte, og det er fler som kommer igjen når nestemann i gjengen skal gifte seg.
Vi tilbyr Broadway Musikaljazz for barn / ungdom. Denne artige dansetimen har fokus på musikaler fra Broadway.
Vi tilbyr Broadway Musikaljazz for ungdom elite. Denne artige dansetimen har fokus på musikaler fra Broadway.
Vi tilbyr Hip Hop / showjazz for barn. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for ungdom. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for voksne. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for ungdom elite. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for barn. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Hip Hop for barn / ungdom. Hiphop er en danseform som oppstod i gatemiljøet og som har utviklet seg som en del av hiphopkulturen.
Vi tilbyr Jazzdans kurs for ungdom. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
Vi tilbyr Jazzlek for ungdom. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
For å melde seg på timer merket med kompani må man ha vært på audition eller ha godkjenning av en pedagog fra Bølgen Dansestudio.
Vi tilbyr Latino style for voksne. Latino style er en dansetime med latinske rytmer og dansesteg fra salsa, rumba, cha cha, jazz, og samba!
Vi tilbyr Modernedans for ungdom elite. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr Moderne dans for voksne. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr Modernedans for 11 - 14 åringer. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
Vi tilbyr Modernedans for ungdom. Dette er en allsidig, utfordrende og dynamisk dansetrening. Moderne dans oppstod som en reaksjon på den strenge klassiske balletten
NonStopChoreo ungdom elite. Disse timene er kombinert og er for deg som ønsker å utvikle og utforske dansen. Man må kombinere moderne 2-3 med denne timen for å få ønsket teknikk øvelse og oppvarming.
Pole sport/dance/fitness kombinerer dans, turn og akrobatikk rundt en vertikal stang. Denne idretten (anerkjent som en sport i 2017) krever fysisk styrke, fleksibilitet og utholdenhet.
Vi tilbyr Reggaejam kurs for ungdom elite. Dette er en hip hop time med mye fokus på dancehall og reggae stilen. Hoftene vil brukes og man må ikke være flau for å riste på rompa her!
Vi tilbyr Showjazzkurs for barn / ungdom. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
Vi tilbyr Showjazzkurs for barn. I dag har jazzdansen kanskje størst eksponering gjennom TV-realityserien «So You Think You Can Dance», med høye seertall og ulike nasjonale TV konkurranser over hele verden, og inspirerer mange unge dansefans.
Vi tilbyr SYTYCD Jazzdakurs for ungdom elite. SYTYCD står for den kjente danseserien «So You Think You Can Dance».
Vi tilbyr YouTubeMoves for barn / ungdom. Dette er en morsom og fartsfylt time, der dere hele tiden blir oppdatert med det nyeste som legges ut!
Vi tilbyr YouTube moves for ungdom. Dette er en morsom og fartsfylt time, der dere hele tiden blir oppdatert med det nyeste som legges ut!
Vi tilbyr YouTube moves for ungdom elite. Dette er en morsom og fartsfylt time, der dere hele tiden blir oppdatert med det nyeste som legges ut!
Vi tilbyr dansekurs i ballroom dancing for par på nybegynner nivå. Her lærer man Engelsk vals, tango, wienervals, quickstep, samba, cha cha cha, swing, og salsa. Vi rullerer på partnere, men understreker at det ikke er nødvendig å bytte partner dersom man helst vil beholde den man har.
Vi tilbyr dansekurs i ballroom dancing for par på videregående nivå. Her lærer man mer om karakteren til de forskjellige dansene, riktig dansestilling, og hvordan man får dansen til å se naturlig og enkel ut.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i ballroom dancing for ungdom og voksne. Her lærer man Engelsk vals, tango, wienervals, quickstep, samba, cha cha cha, swing, og salsa. Vi rullerer på partnere, men understreker at det ikke er nødvendig å bytte partner dersom man helst vil beholde den man har.
Vi tilbyr dansekurs i brudevals. Fra tid til annen setter vi opp egne kurs i brudevals. Mange ønsker å danse den perfekte brudevalsen på det store dagen og vi har derfor satt opp et eget kurs i brudevals.
Vi tilbyr privatundervisning i brudevals. Fra tid til annen setter vi opp egne kurs i brudevals. Mange ønsker å danse den perfekte brudevalsen på det store dagen og vi har derfor satt opp et eget kurs i brudevals.
Med elementer av hip hop og andre Street-stiler er dette kurs med koreografi slik man ser i musikkvideoer, reklame og lignende. Tidligere kalt «Girly street»
Vi tilbyr dansekurset Latin Ladies/Solo Latin. Her danser du det du ser på "skal vi danse" som du ikke trenger partner til. Vi bruker de latinamerikanske dansene, som inneholder mye singel-dans og lager gøye koreografier med hoftebevegelser, armer og spennende trinn til gøy musikk.
Disse kursene baserer seg på enkle, korte koreografier kjent fra sosiale medier og deriblant Tik Tok. Kursene inneholder blant annet K-POP og Shuffle og man lærer en dans hver gang (ev. over 2 ganger hvis det er et lengre stykke koreografi).
Vi tilbyr dansekurs i girly street. Disse kursene er basert på Streetdance med fokus på feminine bevegelser. Du lærer å føre deg "som en dame" samtidig som man danser utfordrende, rå koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom over 15 år. På samtlige hiphop kurs lærer man dans som er topp moderne. Enkelt kan det sies at det man ser på musikk video på MTV er i likhet med det man danser på disse kursene. Det blir derfor en blanding mellom hiphop, R&B og streetjazz m.m.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom under 15 år. På samtlige hiphop kurs lærer man dans som er topp moderne. Enkelt kan det sies at det man ser på musikk video på MTV er i likhet med det man danser på disse kursene. Det blir derfor en blanding mellom hiphop, R&B og streetjazz m.m.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans. Gjennom kurset lærer man kroppsbeherskelse, fleksibilitet, teknikk og koreografi. Vår hovedtrener i jazz har opptred i teatre og lignende over hele Europa og i USA.
Vi tilbyr dansekurs i kadetter og selskapsdans for piker / damer. Det er kadetter fra Sjøkrigsskolen som skal lære seg en del enkle regler innen selskapsdans. Her lærer man polynaise, Engelsk vals og swing.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett. Styrke, balanse, positure og fleksibilitet utvikles godt på dette kurset. Man går grundig inn i teknikken og kurset er bra for de som ønsker en effektiv trening for hele kroppen og selvsagt som suplement for andre dansegrener på høyere nivå.
Vi tilbyr privatparti i dans. Det er stadig mer populært å danne sine egne privatparti hvor man danser det man selv ønsker å lære. En vennegjeng, skoleklasse eller arbeidskolleger kan gjerne starte sine egne kurs.
Vi tilbyr salsakurs. Salsa betyr saus og er egentlig en fellesbetegnelse for latinamerikansk dans, men Mambo eller LA-stil er den vi benytter mest på kursene. Vi har også cubansk salsa på kursene.
Vi tilbyr dansekurset "skal vi danse". Egentlig er ikke dette et kurs i vanlig forstand, men det vil være trenere til stede hele tiden. Hensikten er å ha en mer sosial ramme samtidig som man kan trene og forbedre de ferdighetene man allerede har eller som man lærer på et fortsetterkurs.
Vi tilbyr danse i streetdance in heels. På kurset lærer du å danse på høye hæler til populærmusikk. Kurset har mange likhetstrekk med girly class, men benytter i tillegg de høyhælte skoene.
Vi tilbyr swingkurs. Gjennom kurset lærer man den originale sekstakter swingen fra Amerika. Det finnes mange ord på denne dansen, men i Bergen bruker vi enkelt og greit bare swing.
Dette er et elitekurs, hvor man går inn på avanserte kombinasjoner, og lærer nøye teknikk i de forskjellige dansene. Fot-arbeide, kroppsholdning og rytmebruk er sentrale tema på dette kurset. Her fokuserer man på noen få danser hvert semester, og holder de andre dansene ved like.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
For de som har gått nybegynnerkurs tidligere, eller har vært med på nivå 2 forrige sesong og syntes det ble for krevende. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Basic steg og -turer for nybegynnere. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi tilbyr cubansk salsa grunnkurs - nivå 1 - helgekurs. Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende,
Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet - helgekurs. For de som har gått ett eller flere nybegynnerkurs før, og behersker grunntrinn og grunnleggende turer. På dette kurset går vi videre med teknikk, og lærer flere turer Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi introduserer mer komplekse trinn og turer, og man lærer å kombinere sine egne turer.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
På dette nivået videreutvikler vi ferdighetene med å introdusere stylingelementer for damer og herrer i dansen.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet 3. Vi jobber videre med å implementere styling i dansen. Målet er at studentene skal føle seg komfortable med dette, og kunne fremheve turer/figurer med å sette sin egen stil på det. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene. i Norge akkurat nå. Danseformen kommer opprinnelig fra Angola hvor den oppsto sent på 1970-tallet.
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 2. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg izomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene .
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 3. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene
Vi kan tilby privatundervisning for enkeltpersoner, par eller grupper. Privattimer er perfekt for de som vil forbedre sine danseferdigheter for eksempel innenfor generell danseteknikk, men & lady styling, eller føre- og følgeteknikk. Vi kan også tilby kurs for grupper, for eksempel for firmaeventer,
Rueda de Casino 1 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 2 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 3 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Vi tilbyr kurs i ZUMBA® Fitness - ´vanlig´ Zumba. Zumba er en populær treningsform som kombinerer fitness, dans og fengende rytmer. Høyenergitrening for de som elsker å danse. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Zumba®, det er bare å komme selv om du ikke har trent Zumba før.
Vi tilbyr dansekurs i DANZcrew. CONVEYcrew er et hiphop kompani som består av 10-20 hiphop dansere i alderen 14-19 år. Danserne som er med i dette crewet har bakgrunn fra hiphop og urbane dansestiler.
Vi tilbyr dansekurs i Dance Project - dansekompani. Dance Project er et dansekompani som består av 6-12 dansere i alderen 14-19 år. Danserne har en god bakgrunn i dans basert på klassisk ballett, jazzdans og moderne dans.
Vi tilbyr dansekurs i DANZkids (hip hop). Danzkids er et tilbud for våre yngste hiphopere (både jenter og gutter) som ønsker å fordype seg i hiphop og trener mer enn en gang i uken. I timen bygger vi videre på hva elevene allerede kan av grunntrinn fra den andre hiphop timen de deltar på.
Vi tilbyr dansekurs i House. «House dance» ble opprinnelig kalt «clubbing» og kommer fra Chicago og New York. I klassen lærer elevene grunntrinn, koreografi og verktøy til å utvikle sin egen freestyle, som de kan få glede av både på dansesenteret og i andre sammenhenger.
Vi tilbyr to dansetimer rettet mot studenter og voksne. Jazzdans/hiphop og Lyrisk jazzdans. I løpet av 14 uker vil du mestre flere øvelser og kombinasjoner. Ta kontakt for mer informasjon.
Vi tilbyr dansekurs i moderne dans. Moderne dans er en spennende og kraftfull danseform som utfordrer kroppens bevegelsesmuligheter. Danseformen har sin opprinnelse fra tidlig i forrige århundre, og oppstod som en motreaksjon til den klassiske balletten.
Vi starter opp kurs i den spektakulære grenen akrobatisk rock´n´roll. Treningen vil bestå av parfigurer kombinert med løft og kast og passer best for deg over 14 år.
Vi tilbyr dansekurs i barnefreestyle for barn i aldersgruppen fra 5 - 6 år. Freestyle er en populær en kul dansegren, men også grasiøs med spagater, piruetter m.m. Her går man videre til Stjerneskudd etter 2 sesonger dersom man vil konkurrere (alle under 11 år får premie for å danse).
Vi tilbyr dansekurs i freestyle disco og slow for barn fra 2 - 5 klasse. Dette er skikkelig trening og vi har et kjempestort (og godt) miljø på Step Up. Dette er individuell gren (dette er sport) der hver enkelt danser får bruke sin stil i dansen. De som vil kan konkurrere fra 2. klasse.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans & lyrisk dans for barn og ungdom. Jazzdans blir kjennetegnet av rytme, energi, høye spark og kule trinn. Det er en danseteknisk stilart hvor det øves i typiske elementer som isolasjon, dynamikk, stretching, hurtige temposkifter stylemoves m.m.
Vi tilbyr dansekurs i mini hiphop for barn. "BOM-BOM- POW" Superkult for de yngste hiphop`erne!
Vi tilbyr dansekurs i slow dance - en av våre mest populære dansegrener. Musikken er rolig og vakker og man blir en sterk, fleksibel og grasiøs danser. Her får du jobbet teknisk med bevegelser hentet fra ballett, jazz og moderne samtidig som man gradvis innfører mer danseakrobatikk.
Vi tilbyr dansekurset street kidz for barn fra 1 - 3 klasse. Tøff dans for kule kids!
Vi tilbyr dansekurs i streetdance. Bli med i vårt gode miljø, om det er for å konkurrere eller bare lære kule moves og være sosial! Step Up har noen av Norges råeste dansere og pedagoger i hiphop og break.
Vi tilbyr dansekurs i dancemix for barn. Dette er et kurs som er innom flere forskjellige dansegrener. Kurset er ment som et springbrett videre til mer spesialisert kurs på et senere tidspunkt.
Vi tilbyr dansekurs i disco på videregående nivå. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetrening og konkurransetrening for våre konkurransedansere.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn på nybegynner nivå. På dette dansekurset er målsettingen å lære grunntrinnene innenfor freestyle og slow. En god kombinasjon av trinn og danseglede. Sammen med dette kurset anbefaler vi også disco nybegynner.
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr grunnkurs i freestyle / discojazz for barn mellom 9 og 12 år. Her lærer du fartsfylt dans som alle kan klare. Dette er Norges desidert største dansegren. Ta med treningstøy og dans deg svett etter de siste hit-låtene. Bli med om du ønsker å konkurrere, eller bare vil trene og ha det gøy.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle rekrutt på litt øvet nivå for barn. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle rekrutt konkurranseparti på litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen freestyle. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.
Vi tilbyr lukket satsningsgruppe i hiphop & street. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for barn på litt øvet nivå 2. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på litt øvet nivå 2 for ungdom. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på nybegynner nivå 1. Kurset er spesielt etablert for studenter og voksne og ungdom over 16 år. Her får man muligheten til å øve på performance og å danse med følelse.
Vi tilbyr grunnkurs i hiphop & streetdance på nivå 1 for barn uten foreldre. I dette morsomme nybegynnerkurset lærer barna det grunnleggende innen hiphop’ens, bevegelser og stil til fengende musikk.
Vi tilbyr grunnkurs i hiphop & streetdance på nivå 1 for barn. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop & streetdance på øvet nivå for ungdom. I hiphop og street kan du forvente mye koreografi, med fokus på dynamikk, eksplosivitet og groove. Vanskelighetsgrad på koreografi tilpasses og blir tatt hensyn til, både for nye og erfarende dansere.
Vi tilbyr dansekurs i Performing Arts konkurranseparti. På dette kurset jobber danserne mye med teknikk, innlevelse og musikkforståelse. Jobber med å utvikle danserne innenfor ulike sjangre i Performing Arts. I tillegg er det mulighet for å konkurrere og jobbe med egne koreografier.
Vi tilbyr dansekurs i slow M/C/E. Dette er kursene for deg som er mer erfaren og ønsker å trene flere ganger i uken i sammenheng med konkurranse. Her tilbys det klassetreninger og konkurransetreninger.
Vi tilbyr dansekurs i slow rekrutt på litt øvet nivå. Dette er kurset for deg som har danset litt tidligere og mestrer grunntrinnene innen slow. Danseglede står fortsatt i fokus i kombinasjon med mer teknikk, rytme og bevegelighet.