Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr kurs i flamenco nybegynner - nivå 1. Her trengs ikke tidligere danseerfaring. Du får grundig innføring i teknikk og lærer det grunnleggende innen flamencodans.
Vi tilbyr flamenco videregående - nivå 2, fandango, med Paulina Carvajal. Flamencodame1Flamenco er hovedsaklig rotfestet i Andalucia i Sør-Spania. Dansen har røtter fra maurisk, arabisk samt indisk dans, og er sterkt påvirket av sigøynerdans.
Vi tilbyr kurs i flamenco videregående - nivå 3, soleá por bulerías, med Ruth Diez. Flamencodame1Flamenco er hovedsaklig rotfestet i Andalucia i Sør-Spania. Dansen har røtter fra maurisk, arabisk samt indisk dans, og er sterkt påvirket av sigøynerdans.
Vi tilbyr kurs i flamenco videregående - nivå 4, soleá med sjal, med Evelyne Gildemyn. Flamencodame1Flamenco er hovedsaklig rotfestet i Andalucia i Sør-Spania. Dansen har røtter fra maurisk, arabisk samt indisk dans, og er sterkt påvirket av sigøynerdans.
Hos oss lærer dere den vanligste formen av vals slik "alle" danser vals på fest. På brudevalskurs tilpasser vi valsen spesielt for brudepar. Mer informasjon på vår hjemmeside (trykk på logo).
Hos oss lærer dere den vanligste formen av vals slik "alle" danser vals på fest. På brudevalskurs tilpasser vi valsen spesielt for brudepar.
Dette kurset bygger videre på Linedance nybegynnerkurset. Dansene blir mer utfordrende og flere stegvarianter. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Ingen påmelding, bare møt opp
Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Ingen påmelding, bare møt opp.
Lei en instruktør til et utdrikningslag, selskap eller teambuilding. I Stavanger, Sandnes og omegn Vi har flinke instruktører og et godt pedagogisk opplegg slik at vi får god stemning på kurset.
Vi har kun 6 ukerskurs Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med. Trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Nye kurs starter hver måned. Ingen påmelding, bare møt op
Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med. Trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Nye kurs starter hver måned. Ingen påmelding, bare møt opp.
Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Ingen påmelding, bare møt opp. Nye kurs starter hver måned.
Ingen påmelding, bare møt opp. Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene. Rimelige kurspriser. Nye kurs starter hver måned Ingen påmelding
V tilbyr kurs i swing videregående. Kurset bygger videre på grunnkursene. Her fokuseres det på teknikk og bevegelse på dansegulvet, samtidig som nye turer læres. Ingen påmelding, bare møt opp.
Kurset bygger videre på Videregående 1 kursene. Et nivå med en uendelighet av muligheter, turer og sammensetninger. Instruktørene velger fra mange forskjellige opplegg. Ingen påmelding, bare møt opp.
Her lærer en det grunnleggende for å enkelt komme i gang på dansegulvet. Vi har et godt intensivt pedagogisk opplegg som gjør at alle kan bli med, en trenger ingen forkunnskaper. Kom gjerne alene.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 1 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett, profesjonell elitetrening talentgruppe 2 for ungdom. Å være elev ved Den Norske Ballettskole & Akademi sin profesjonelle elitetrening i ballett er både givende og krevende.
Vi tilbyr ballettkurs for ungdom eldre enn 12 år. Ballett passer godt i kombinasjon med andre kurs for dem som ønsker å trene dans flere dager i uken og som en overgang inn til “satsing ballett” for dem som ønsker å trene ballett flere dager i uken!
Vi tilbyr ballettkurs for voksne på alle nivåer. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr ballettkurs for voksne på litt øvet nivå. Ballettkursene er undervisning 1 gang i uken for de som ønsker å ha ballett som hobby eller som et verktøy for å utvikle ferdigheter i andre dansegrener, da ballett er grunnlaget for enhver danseform.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 10 - 12 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 4 - 6 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som har akrobatiske og tekniske utfordringer utover annen hiphop.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 6 - 8 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr dansekurs i breakdance for gutter og jenter i alderen 7 - 9 år. Breakdance er gatedans som igjen er en del av hiphop sjangeren, men som innehar tekniske og akrobatiske utfordringer utover hiphopen. Dette krever ekstra styrke, koordinasjon og smidighet.
Vi tilbyr kurs i Element Soul Crew for barn og ungdom. Element Soul Crew er vår satsende gruppe innen breakdance. Crewtrening med showgruppa Element Soul Crew som har opptak basert på tekniske ferdigheter, erfaringsgrunnlag og kapasitet.
Vi tilbyr dansekurs i danseimprovisasjon for ungdom. Danseimprovisasjon er moderne dans der man møter abstrakte bevegelser og utnytter tyngdekraften med dynamisk bruk av kroppen. I timene lærer du å stole på egne impulser i møte med musikk.
Vi tilbyr dansekurs i Fusion Dance Company for ungdom. Fusion Dance Company er vårt dansekompani innen hiphop / kommersiell dans. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / kommersiell dans for barn fra 6 - 8 år. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler. Både hiphop og kommersiell dans gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt og engasjere et bredt publikum på forskjellige måter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop / kommersiell dans for barn fra 9 - 12 år. Våre kurs i hiphop / kommersiell dans er en energisk blanding av ulike stiler. Både hiphop og kommersiell dans gir danserne muligheten til å uttrykke seg kreativt og engasjere et bredt publikum på forskjellige måter.
Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 10 - 13 år. Musikal junior 10+ er vårt kompani innen musikal for alder 10+. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en lengre øvelse en lørdag/søndag. Kurset har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang.
Vi tilbyr kurs i musikal junior for barn i alderen 12 - 14 år. Musikal junior 12+ er vårt kompani innen musikal for alder 12+. Gruppen har øvelser en gang i uken i tillegg til en lengre øvelse en lørdag/søndag. Kurset har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang.
Vi tilbyr kurs i musikal mini for barn i alderen 9 - 12 år. Musikal mini 9+ har hovedvekt på teater, men inneholder også dans og sang. Vi anbefaler derfor å kombinere Musikal mini med et dansekurs for dem som vil danse mer.
Vi tilbyr kurs i musikaldans for barn i alderen 12 - 14 år. Musikaldans er et dansekurs der elevene trener danseteknikk og trinn som brukes i musikaler - og koreografi til sanger fra musikalens verden.
Vi tilbyr musikalgruppa for ungdom. På dette kurset lærer elevene teknikker for skuespill/teater, musikaldans og flerstemt sang! I tillegg får de verdifulle erfaringer med samarbeid og det å jobbe med en prosess fra start til slutt!
Vi tilbyr Valdres sommerskole i klassisk ballett. Valdres sommerballett er en sommerskole med intensiv trening i klassisk ballett for unge talenter i regi av Den Norske Ballettskole & Akademi.
Dette er et kurs fylt med mye fart og spenning. Dette er en klasse som passer for elever som ønsker sitt første møte med hip hop inspirert dans. Barna blir introdusert for mange nye spennende trinn, til kul musikk. Vi jobber med bevisstgjøring av egen kropp, musikalitet, koordinasjon og rytmefølelse
På funkjazz dansekurs trener vi grunnleggende jazzteknikk men har i tillegg mye fokus på trinnkombinasjoner. Det er også her som i jazzdans mye fokus på kroppsbevissthet, rytmefølelse, holdning, styrke, smidighet, spenst, koordinasjon og dynamikk.
Våre klassisk kurs er lagt opp etter den russiske ballettmetoden Vaganova. Dette kurset er for våre mest avanserte elever og det kreves godkjenning av pedagog for å starte her. Deler av klassen foregår på tåspiss og det er et stort fokus på teknikk.
Moderne er en dansestil som hele tiden er i endring og som preges av pedagogens stil og bevegelsesmønster. Men noen fellesnevnere går igjen: fokus på pust, dynamikk, bruk av vekt og møter med gulvet.
Teaterdans er en stil innenfor jazzdansen som henter sin inspirasjon fra teater, film, musikkvideoer og musikaler. Dette er kurs som passer for deg som har en indre ”performer”.
Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn. I konseptet gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek. Dette gir barn allsidig bevegelsesstrening og stimulering av grunnmotoriske ferdigheter (www.gymogturn.no).
Våre personlige trenere har ulik erfaring, utdanningsbakgrunn og spesialfelt. De finner øvelser og treningsprogrammer som er tilrettelagt for deg, samtidig som de motiverer og støtter deg underveis i treningen.
Troppsturn er vårt treningstilbud for deg som er født 2013-2010. Troppsturn er for både gutter og jenter og introdusere deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Voksenpartiene er for både nybegynnere og viderekommende.
Turnakademiet er et tilbud til alle gutter og jenter i 2-5 klasse (f. 2016-2013) som har lyst til å lære å turne eller bli enda bedre til å turne.
I uke 33 arrangerer vi Turnskole på Treningshuset.
Turnstigen er vårt treningstilbud for deg som er født 2017-2014. Turnstigen er for både gutter og jenter og introduserer deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Vi tilbyr dansekurs i Bachata sensual for nybegynnere på nivå 1. Bachata er en sosial dans som stammer fra Den dominikanske republikk, og som danses til en egen musikkstil som også heter bachata. Vi har tilbud om kurs både i Dominikansk bachata og bachata sensual!
Vi tilbyr dansekurs i Bachata sensual for viderekomne nivå 2. Bachata er en sosial dans som stammer fra Den dominikanske republikk, og som danses til en egen musikkstil som også heter bachata. Vi har tilbud om kurs både i Dominikansk bachata og bachata sensual!
Vi tilbyr dansekurs i Bachata sensual på viderekomne nivå 3. Bachata er en sosial dans som stammer fra Den dominikanske republikk, og som danses til en egen musikkstil som også heter bachata. Vi har tilbud om kurs både i Dominikansk bachata og bachata sensual!
Vi tilbyr dansekurs i cha-cha-cha som tilhører salsafamilien og er en 4/4-dans i sakte tempo. Dansen ble skapt på Cuba i 1952 av fiolinisten Enrique Jorrin. Den utviklet seg parallelt med dansen Mambo, og ble veldig populær på 1950-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i Cuban Body Movement. Dette er en form for cubansk salsa hvor flere par danser sammen CBM er satt sammen av mambo, rumba, reggaeton, salsa og cha-cha-cha. Her er det kroppsbeherskelse som gjelder!
Vi tilbyr dansekurs i cubansk salsa på avansert nivå. Salsa er en populær form for sosial dans som stammer fra Karibia. Vår danseinstruktør heter Miguel Carrazana, er fra Cuba og er fantastisk dyktig.
Vi tilbyr dansekurs i cubansk salsa for nybegynnere på nivå 1. Salsa er en populær form for sosial dans som stammer fra Karibia. Vår dyktige danseinstruktør heter Anita Røbech.
Vi tilbyr dansekurs i cubansk salsa for på viderekomne nivå 2. Salsa er en populær form for sosial dans som stammer fra Karibia. Vår danseinstruktør heter Miguel Carrazana, er fra Cuba og er fantastisk dyktig.
Vi tilbyr dansekurs i kizomba på nybegynner nivå med instruktør George Daniels. Kizomba er en dansegren og en musikalsk genre med opprinnelse i Angola i 1984. Kizomba betyr fest i Kimbundu, et angolsk språk.
Vi tilbyr dansekurs i kizomba for viderekomne med instruktør George Daniels. Kizomba er en dansegren og en musikalsk genre med opprinnelse i Angola i 1984. Kizomba betyr fest i Kimbundu, et angolsk språk.
Vi tilbyr dansekurs i mambo som er en cubansk musikksjanger og dansestil. Mambo spilles mest på Cuba siden det er det opprinnelige stedet til dansen, som er fylt med raske og heftige bevegelser. Mambo er et viktig element i cubansk salsa!
Vi tilbyr dansekurs i merengue. Merengue er også en dans fra den Dominikanske Republikk. Denne er ofte hurtig og danses på 1-2 / 1-2. Her er alt lov og det gjelder bare å holde takten og ha det gøy!!
Vi tilbyr dansekurs i reggaeton. Her er det en form for urban musikk og en meget fengende dansestil. Denne sees ofte på klubber rundt om i verden. Reggaeton oppstod blandt latin-amerikanske ungdom i begynnelsen av 1990-tallet.
Vi tilbyr dansekurs i rumba. I cubansk musikk er rumba et generelt begrep som dekker en rekke musikalske rytmer og tilsvarende dans. Det rumbaen har av innflytelse i musikken ble brakt til Cuba av spanske kolonister samt afrikanere brakt til Cuba som slaver.
Swingkurs hos Kom og Dans etter Johan Fastings Kursopplegg, er et intensivt pedagogisk opplegg utarbeidet på basis av innsamlet film- og musikkmateriale fra dansemiljøer over hele landet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
Vi holder Bachata nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Bachata er en romantisk pardans fra den Dominikanske republikk. Musikksjangeren Bachata oppsto på begynnelsen av 1900-tallet.
For de som har gått nybegynnerkurs tidligere, eller har vært med på nivå 2 forrige sesong og syntes det ble for krevende. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Basic steg og -turer for nybegynnere. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi tilbyr cubansk salsa grunnkurs - nivå 1 - helgekurs. Dette er et nybegynnerkurs og du trenger ingen forkunnskaper for å delta. Passer også for de som har gått nybegynnerkurs før og ønsker å friske opp litt. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende,
Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet - helgekurs. For de som har gått ett eller flere nybegynnerkurs før, og behersker grunntrinn og grunnleggende turer. På dette kurset går vi videre med teknikk, og lærer flere turer Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi introduserer mer komplekse trinn og turer, og man lærer å kombinere sine egne turer.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
På dette nivået videreutvikler vi ferdighetene med å introdusere stylingelementer for damer og herrer i dansen.Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden.
Vi tilbyr cubansk salsa litt øvet 3. Vi jobber videre med å implementere styling i dansen. Målet er at studentene skal føle seg komfortable med dette, og kunne fremheve turer/figurer med å sette sin egen stil på det. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig.
Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Basic steg og -turer for nybegynnere. Med Mario Acea. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene. i Norge akkurat nå. Danseformen kommer opprinnelig fra Angola hvor den oppsto sent på 1970-tallet.
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 2. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi bygger videre på det vi lærte på nivå 1-1, med flere basic turer og kombinasjoner av flere turer og steg izomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene .
Vi tilbyr kurs i kizomba nybegynner 3. Vi holder Kizomba nybegynnerkurs. Vi avanserer ferdighetene med å bruke musikk i forskjellig tempo, og jobber med musikktolkning. Kizomba har blitt mer og mer populær de siste årene, og er skikkelig hot i salsamiljøene
Vi kan tilby privatundervisning for enkeltpersoner, par eller grupper. Privattimer er perfekt for de som vil forbedre sine danseferdigheter for eksempel innenfor generell danseteknikk, men & lady styling, eller føre- og følgeteknikk. Vi kan også tilby kurs for grupper, for eksempel for firmaeventer,
Rueda de Casino 1 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 2 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Rueda de Casino 3 med Mario Acea. Cubansk salsa er en herlig dans, fengende, fri og lidenskapelig. Salsa er en dans med røtter fra Cuba og latinamerika forøvrig, og dansen er etter hvert blitt svært populær i hele verden. Du trenger ikke å ha egen dansepartner for å delta på kursene.
Vi tilbyr kurs i ZUMBA® Fitness - ´vanlig´ Zumba. Zumba er en populær treningsform som kombinerer fitness, dans og fengende rytmer. Høyenergitrening for de som elsker å danse. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Zumba®, det er bare å komme selv om du ikke har trent Zumba før.