Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Vi tilbyr dansekurs i Flamenco - koreografisk atelier. Denne klassen er for videregående dansere. Her er målet å bygge opp et profesjonelt nivå i både danseuttrykket og i kommunikasjon med musikerne. Her utarbeider vi komplette koreografier elevene kan opptre med.
Vi tilbyr dansekurs i Flamenco perkusjon. Liker du flamenco og ønsker å lære det grunnleggende flamencoperkusjon? På kurset fokuseres det på å lære takt, rytme og teknikk på flamencocajon.
Vi tilbyr dansekurs i Flamenco teknikk. Med morsomme trinnsekvenser og øvelser perfeksjonerer vi armbevegelser og fotarbeid. Vi jobber med musikalitet i fotarbeidet, rytme og temposkifter, romfølelse (kinesfæren), holdning, projeksjon og "organiske" bevegelser.
Vi tilbyr flamencokurs - nivå 1. Vil du begynne å danse flamenco? Det er viktig å få en god begynnelse når du skal lære flamenco. Det gir et godt grunnlag for dansen, slik at du ikke skader kroppen din.
Vi tilbyr dansekurs i flamenco - nivå 2. Har du litt erfaring med flamenco? På dette nivået øver vi på armbevegelser, kroppsholdning, flamencorytmer og fotarbeid. . Vi jobber med styrke i armer, mage, rygg og ben, forbedrer hastigheten i fotarbeidet samt jobber med kroppsbevissthet.
Vi tilbyr kurs i Klassisk spansk dans. Den klassiske spanske dansen er basert på komposisjoner inspirert av folkemusikk og klassiske danseres introduksjon av folkedanser på scenen, på midten av 1800-tallet.
Vi tilbyr workshop Oslo International Flamenco Festival
Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn. I konseptet gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek. Dette gir barn allsidig bevegelsesstrening og stimulering av grunnmotoriske ferdigheter (www.gymogturn.no).
Våre personlige trenere har ulik erfaring, utdanningsbakgrunn og spesialfelt. De finner øvelser og treningsprogrammer som er tilrettelagt for deg, samtidig som de motiverer og støtter deg underveis i treningen.
Troppsturn er vårt treningstilbud for deg som er født 2013-2010. Troppsturn er for både gutter og jenter og introdusere deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Voksenpartiene er for både nybegynnere og viderekommende.
Turnakademiet er et tilbud til alle gutter og jenter i 2-5 klasse (f. 2016-2013) som har lyst til å lære å turne eller bli enda bedre til å turne.
I uke 33 arrangerer vi Turnskole på Treningshuset.
Turnstigen er vårt treningstilbud for deg som er født 2017-2014. Turnstigen er for både gutter og jenter og introduserer deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Bachata er den romantiske og lekre dansen fra Den Dominikanske Republikk som har tatt verden med storm. Nå kan du lære Bachata på 4 uker i Tromsø.
Dans deg glad. Dette er et kurstilbud for barn fra 4-5 år sammen med foreldre. Barnedans på Salsademika danseskole handler om kreativitet og glede. Her har vi med mamma/pappa eller en annen voksen ledsager ( maks. 1 forelder eller voksen per barn).
Lær brudevals hos Salsademika. Bryllupsdans er en av de mange detaljer som skal være klare før den store dagen. Planlegger du bryllup, vil du ha en del spørsmål ang. bryllupsdansen, som for eks, hva skal jeg danse, hvor kan jeg lære det, hvilken musikk skal jeg ha i mitt bryllup? osv.
Hip Hop en en dansestil hvor man kan lære mange forskjellige kule trinn, rytmer og koreografier og er den mest populære danseformen for barn og ungdom i Norge. Denne er en kul klasse for gutter og jenter.
Lær å danse raskt og effektivt? Privat danseundervisning kan være løsningen. Salsademika tilbyr privat danseundervisning til single, par, grupper og bedrifter. For enkelte er det å ta privat danseundervisning den beste veien til læring og utvikling.
Velkommen til Salsa Nivå 1. Kurset varer i 4 uker og gir en grunnleggende innføring i dansen. Salsa er en lykke for livet! Det er derfor med stor glede Salsademika danseskole tilbyr salsakurs i Tromsø. Instruktøren Miguel Ramirez har 20 års bred erfaring i danseundervisning.
Salsa nivå 2 passer perfekt for deg som kan danse litt – og vil lære mer. Kurset varer 4 mandager og fortsetter der grunnkurset Salsa nivå 1 slapp. Så om du har vært med på Salsa nivå 1 eller kan danse litt salsa fra før, så bli med.
Bli med å lær å danse swing på en helg. Ingen forkunnskap er nødvendig. Velkommen! Helgekurs passer perfekt deg som ikke har tid til å delta på et lenger kurs eller for deg som ønsker et innføringskurs før du melde deg på et lenger kurs
Dans passer godt til de fleste sosiale arrangementer. Gjør noe mer enn det typiske utdrikningslag og skap en minneverdig opplevelse for den kommende brud/brudgom.Vi sørger for at timen hos oss blir en morsom og minnerik opplevelse. Ingen danseerfaring er nødvendig!
Vi tilbyr dansekurset acro. Nytt tilbud hpøsten 2021. Acro dans er en kombinasjon av akrobatikk og dans.
Vi tilbyr kurs i ballet fit. Denne timen er rettet mot elever som danse klassisk ballett fra grad 5 og oppover. Vi bruker bl.a pilates ball til trening for å utvikle og stryke den klassisk teknikken.
Sharrons Dansestudio arrangeres 2 kurs for vordende brudepar med Nutti som instruktør. Se aktuelt for påmledingsskjema. Ønsker dere privat time - ta kontakt med Sharron.
En dansetime for voksne med fokus på treningseffekt, skadeforebygging og danseglede. Vi jobber med jazzteknikk, uten at det blir for avansert. Timen inneholder også styrke og tøyning, for å gjøre kroppen bedre rustet til hverdagens utfordringer. Vi danser og trener oss svette, glade og sterke.
Tilbudet "iDANCE" er egnet for alle som ønsker å danse uansett fysiske hemninger. Tomos Young har bred erfaring fra dans med handikappede og vil tilpasse klassene etter deltakernes behov. Alle som melde seg på klassene vil også kunne deltar i elev forestilling i mai i Kilden.
Dette tilbud er for elevene fra 6 år og oppover. Gruppene er delt inn etter alder/nivå. Det er fokus på koordinasjon og teknikk og selvfølgelig danseglede!
Dette tilbudet er for elevene fra 5 og oppover. Partiene deles inn i grader fra Pre-primary til grad 8, og Intermediate foundation til advanced 2. Vi har også en gruppe for ungdom nybegynner og voksen ballett. Elevene studere pensum til Royal Academy of Dance (RAD) Royal Academy of Dance (RAD).
Vi tilbyr dansekurset Latinsk Rytme. Latino er for dere som ønsker å danse til fengende rytme fra cubansk, salsa, bachata og merengue. Grupper for barn,ungdom og voksne. Antrekk: Tøy som er lett å bevege seg i og gjerne sko med hel for damene.
Dette tilbud er for elevene fra 10 år og oppover og passer best for de som har danset før, enten det er klassisk eller jazz.
Dette tilbud er for de fra 6 år og oppover. Det består av to deler, en sang og en dans. For å delta på musikal må elevene delta på minst en dansetime i uke i tillegg. Gruppene er ofte brukt til eksterne oppdrag som f. eks på julekonsert med Wenche Myhre og kor til Lissie på Kilden.
Vi tilbyr både nybegynner og videregående partier for voksne.
Vi arrangere sommerkurs for barn 6 - 14 år. Dagene vil inneholde klasse i klassisk ballett, kreativdans, moderne, acro mm. Elevene vil deles i grupper etter alder og vi vil tilpasser timene til de som er påmeldte. I tillegg til dans vil vi ha en "lage workshop" da vi skape noe sammen.
Dette tilbud er for elevene fra 9 år og oppover. Stepp er en fantastisk morsom danseform med masse rytme og utfordringer!
Vi tilbyr kurs i Kastanjetter.
Vi tilbyr kurs i Spansk dans.
Vi tilbyr kurs i flamenco.
Vi tilbyr kurs i flamenco nybegynner.
Vi tilbyr kurs i flamenco (øvet).
Vi tilbyr kurs i magedans (litt øvet/øvet).
Vi tilbyr kurs i magedans (nybegynner).
Vi tilbyr kurs i magedans (øvet).
Hvis du ønsker å lære å danse ORIENTALSK DANS, dette er kurset for deg! Vi skal arbeide med grunnleggende teknikk, trinn og rytme.
Vi tilbyr kurs i Sevillanas (nybegynner).
Vi tilbyr kurs i Sevillanas repetisjon) - m/kastanjetter.
Vi tilbyr voksen dans 13 år +. Contemporary er en uttrykksfull danseform som kombinerer elementer fra jazzdans, lyrisk, moderne og klassisk ballett. Timen inneholder oppvarming, teknikk og koreografi, samt enkle styrke-og strekkøvelser.
Vi tilbyr kurs i danseteknikk - teknikk og tøying for barn fra 5.-7. kl. Kurset varer i 60 minutter og vil være ca 30 minutter danseteknikk og 30 min tøying.
Vi tilbyr kurs i danseteknikk - teknikk og tøying for barn fra 13 år+. Kurset varer i 60 minutter og vil være ca 30 minutter danseteknikk og 30 min tøying.
Hip hop er en kommersiell danseform innenfor streetdance.Timen inneholder oppvarming, introduksjon av forskjellige grunntrinn samt koregrafi i tillegg til enkle styrke-og strekkøvelser.
Ta kontakt for mer informasjon
På dette kurset setter vi opp en kortversjon av en musikal. Kurset legger vekt på sang og dans og alle får noen replikker som binder stykket sammen. Elevene får altså jobbet både med sang, dans og teater på ett og samme kurs!
Vi tilbyr musikalkurset for barn fra 1 - 4 klasse. På dette kurset setter vi opp en kortversjon av en kjent musikal. Kurset legger vekt på sang og dans og alle får noen replikker som binder stykket sammen. Elevene får altså jobbet både med sang, dans og teater på ett og samme kurs!
Showkompaniet jobber med store, flotte shownumre fra kjente musikaler og filmer.
Vi tilbyr sommerskolen - Showsommer DANS
Vi tilbyr sommerskolen - Showsommer MUSIKAL
Vi tilbyr undervisning i jazzmix. Jazzmix teknikk bygger på koordinering og rytmefølelse. Gjennom arbeidet med Jazz/mix - dans skal eleven kunne meistre basisferdigheiter relatert til eigen kropp, nivå og sjanger. Jazz/mix bygger på koordinasjon, rytme og allsidig teknikk.
Vi tilbyr dansekurs i ballroom dancing for par på nybegynner nivå. Her lærer man Engelsk vals, tango, wienervals, quickstep, samba, cha cha cha, swing, og salsa. Vi rullerer på partnere, men understreker at det ikke er nødvendig å bytte partner dersom man helst vil beholde den man har.
Vi tilbyr dansekurs i ballroom dancing for par på videregående nivå. Her lærer man mer om karakteren til de forskjellige dansene, riktig dansestilling, og hvordan man får dansen til å se naturlig og enkel ut.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i ballroom dancing for ungdom og voksne. Her lærer man Engelsk vals, tango, wienervals, quickstep, samba, cha cha cha, swing, og salsa. Vi rullerer på partnere, men understreker at det ikke er nødvendig å bytte partner dersom man helst vil beholde den man har.
Vi tilbyr dansekurs i brudevals. Fra tid til annen setter vi opp egne kurs i brudevals. Mange ønsker å danse den perfekte brudevalsen på det store dagen og vi har derfor satt opp et eget kurs i brudevals.
Vi tilbyr privatundervisning i brudevals. Fra tid til annen setter vi opp egne kurs i brudevals. Mange ønsker å danse den perfekte brudevalsen på det store dagen og vi har derfor satt opp et eget kurs i brudevals.
Med elementer av hip hop og andre Street-stiler er dette kurs med koreografi slik man ser i musikkvideoer, reklame og lignende. Tidligere kalt «Girly street»
Vi tilbyr dansekurset Latin Ladies/Solo Latin. Her danser du det du ser på "skal vi danse" som du ikke trenger partner til. Vi bruker de latinamerikanske dansene, som inneholder mye singel-dans og lager gøye koreografier med hoftebevegelser, armer og spennende trinn til gøy musikk.
Disse kursene baserer seg på enkle, korte koreografier kjent fra sosiale medier og deriblant Tik Tok. Kursene inneholder blant annet K-POP og Shuffle og man lærer en dans hver gang (ev. over 2 ganger hvis det er et lengre stykke koreografi).
Vi tilbyr dansekurs i girly street. Disse kursene er basert på Streetdance med fokus på feminine bevegelser. Du lærer å føre deg "som en dame" samtidig som man danser utfordrende, rå koreografi.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom over 15 år. På samtlige hiphop kurs lærer man dans som er topp moderne. Enkelt kan det sies at det man ser på musikk video på MTV er i likhet med det man danser på disse kursene. Det blir derfor en blanding mellom hiphop, R&B og streetjazz m.m.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdom under 15 år. På samtlige hiphop kurs lærer man dans som er topp moderne. Enkelt kan det sies at det man ser på musikk video på MTV er i likhet med det man danser på disse kursene. Det blir derfor en blanding mellom hiphop, R&B og streetjazz m.m.
Vi tilbyr dansekurs i jazzdans. Gjennom kurset lærer man kroppsbeherskelse, fleksibilitet, teknikk og koreografi. Vår hovedtrener i jazz har opptred i teatre og lignende over hele Europa og i USA.
Vi tilbyr dansekurs i kadetter og selskapsdans for piker / damer. Det er kadetter fra Sjøkrigsskolen som skal lære seg en del enkle regler innen selskapsdans. Her lærer man polynaise, Engelsk vals og swing.
Vi tilbyr kurs i klassisk ballett. Styrke, balanse, positure og fleksibilitet utvikles godt på dette kurset. Man går grundig inn i teknikken og kurset er bra for de som ønsker en effektiv trening for hele kroppen og selvsagt som suplement for andre dansegrener på høyere nivå.
Vi tilbyr privatparti i dans. Det er stadig mer populært å danne sine egne privatparti hvor man danser det man selv ønsker å lære. En vennegjeng, skoleklasse eller arbeidskolleger kan gjerne starte sine egne kurs.
Vi tilbyr salsakurs. Salsa betyr saus og er egentlig en fellesbetegnelse for latinamerikansk dans, men Mambo eller LA-stil er den vi benytter mest på kursene. Vi har også cubansk salsa på kursene.
Vi tilbyr dansekurset "skal vi danse". Egentlig er ikke dette et kurs i vanlig forstand, men det vil være trenere til stede hele tiden. Hensikten er å ha en mer sosial ramme samtidig som man kan trene og forbedre de ferdighetene man allerede har eller som man lærer på et fortsetterkurs.
Vi tilbyr danse i streetdance in heels. På kurset lærer du å danse på høye hæler til populærmusikk. Kurset har mange likhetstrekk med girly class, men benytter i tillegg de høyhælte skoene.
Vi tilbyr swingkurs. Gjennom kurset lærer man den originale sekstakter swingen fra Amerika. Det finnes mange ord på denne dansen, men i Bergen bruker vi enkelt og greit bare swing.
Dette er et elitekurs, hvor man går inn på avanserte kombinasjoner, og lærer nøye teknikk i de forskjellige dansene. Fot-arbeide, kroppsholdning og rytmebruk er sentrale tema på dette kurset. Her fokuserer man på noen få danser hvert semester, og holder de andre dansene ved like.