Yoga og pilates kurs i Møre og Romsdal

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Ashtanga Yoga Mandag

Ashtanga er en effektiv form for trening som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke , smidighet energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga Yoga veldig populært i vesten de siste årene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 timer 2.500 kr

Ashtanga Yoga Nybegynner

Ashtanga Yoga er en effektiv form for trening som gir økt kroppsbevissthet, løser opp spenninger, gir styrke , smidighet energi og et rolig sinn. Det helhetlige perspektivet og dens positive effekter har gjort Ashtanga Yoga veldig populært i vesten de siste årene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Barsel Yoga

Barselyoga er for nybakte mødre og baby. Etter svangerskap og fødsel trenger kroppen tid for å hente seg inn igjen. Øvelsene er tilpasset din kropp og barselperioden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1.100 kr

Deva Yoga Nybegynner

DevaYoga som er en yogaform utviklet av Katrine Berge. Deva Yoga er en skånsom, enkel, dyptgående og effektiv yogaform.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.850 kr

Deva Yoga Øvet

DevaYoga som er en yogaform utviklet av Katrine Berge. Deva Yoga er en skånsom, enkel, dyptgående og effektiv yogaform.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Flow Yoga

I denne klassen er yogastillingene/asana satt sammen i dynamiske sekvenser som styrker og tøyer hele kroppen, både indre og ytre muskulatur.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

GongBad Yoga

I disse timene omhylles du i et «lydbad» med gong, nepalske syngeboller og andre spennende instrumenter. Her får du oppleve lydens helende effekt direkte i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 7 uker 1.200 kr

Gravid Yoga Aktiv

På timene vil du utforske trygge øvelser for å løse opp spenninger i hofte, bryst, skuldre og rygg. Vi vil også j?obbe med styrke i ben, bekkenbunn? og rygg ?som kommer? godt med mot slutten av svangerskapet og under fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1.100 kr

Gravid Yoga Moderat

På timene vil du utforske trygge øvelser for å løse opp spenninger i hofte, bryst, skuldre og rygg. Vi vil også j?obbe med styrke i ben, bekkenbunn? og rygg ?som kommer? godt med mot slutten av svangerskapet og under fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1.100 kr

Medi yoga

Mediyoga er en terapeutisk yogaform som tar utgangspunkt i klassisk kundaliniyoga. Den er blitt utviklet i Sverige, basert på resultater av vitenskapelige studier av yoga. Fysiske øvelser og stillinger kombineres med puste- og konsentrasjonsteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.200 kr

Pilates - UHM Pilates nivå III

Pilates er en styrketreningsform utviklet av Josef Pilates tidlig på 1900 tallet, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Pilates 1

Pilates er en styrketreningsform utviklet av Josef Pilates tidlig på 1900 tallet, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Pilates 2

Pilates er en styrketreningsform utviklet av Josef Pilates tidlig på 1900 tallet, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Power Flow Yoga

I Flowklassene er stillingene/asana satt sammen i dynamiske sekvenser som styrker og tøyer hele kroppen, både indre og ytre muskulatur. Pust og bevegelse synkroniseres, noe som gir utøverne en opplevelse av nærvær, helhet og harmoni i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Rett etter jobb Yoga

Bli med på en yoga økt rett etter jobb! Dette kurset varer i 60 min og passer for deg som vil ta en rask og effektiv yogaøkt, etter jobb og før middag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Vinyasa Yoga

Dette er er kurs på dagtid for deg som tar tidlig helg eller vil ta en økt i lunsjpausen. Vinyasa betyr «pust-synkroniserte bevegelser» / flyt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Yin Yoga

Yin Yoga er en rolig yogaform hvor man gjør hovedsaklig liggende og sittende øvelser. Disse holdes i 3-5 min slik at muskulaturen fårtid til å slappe av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 timer 2.500 kr

Yoga for godt voksne

Dette er et yogakurs tilrettelagt for godt voksne. For deg som er i en fase av livet der du kjenner på viktigheten og nødvendigheten med å styrke kroppen, øke sirkulasjonen og myke opp i stive muskler og ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 14 uker 2.350 kr

Yoga for menn

Flere og flere menn prøver yoga, og finner stor effekt og utbytte av Yogatrening. Dette er en klasse med forholdsvis høy intensitet tilpasset menn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Yoga mot stress og utbrenthet

Dette er en rolig og energigivende time med yogaøvelser, pusteøvelser, meditasjon og avspenning. For deg som kjenner hverdagens stress i kropp og sinn og som trenger et pusterom i hverdagen der du kan lade opp batteriene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Yoga Nybegynnerkurs

På dette kurset går vi grundig gjennom de grunnleggende yoga asana eller stillinger, solhilsen og yogapusten. Passer for deg som aldri har gjort yoga, eller ønsker å repetere de grunnleggende prinsippene. Gir et godt fundament til enhver yogapraksis. Timen avsluttes med en god avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.500 kr

Yoga Ung

Ungdom idag er utsatt for store krav og stressende omgivelser, og ved hjelp av yoga kan man lære å bruke pusten til å roe ned, senke skuldrene og være tilstede i seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 13 uker 1.700 kr

Kroppskontroll

Herøy Kulturskole arrangerer kurs i kroppskontroll .

Sted Neste kurs Varighet Pris
Herøy / Fosnavåg Herøy / Fosnavåg 3.300 kr

Yogatimar - Ashtangabasert yoga

I Ashtangabasert yoga praktiserer vi ein fast serie av øvingar der pusten er drivkraft for bevegelsen. Då mønsteret av øvingar er (nesten) det samme kvar time, er denne timen ypperleg for å finne konsentrasjon og djup pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 150 kr

Yogatimar - Energi-flyt

Ein fysisk meir krevjande time enn mjuk flyt. Flyt-sekvensar som er bygd opp rundt solhelsingar med pusten i sentrum. Energi-flyt har meir fokus på styrkande øvingar, inversjonar (opp-ned), armbalansar og andre meir utfordrande øvingar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 150 kr

Yogatimar - Medisinsk yoga

Ein roleg og terapeutisk yogaform med fokus på pust, avspenning og øvingar for fleksibilitet og avspenning i hofte, rygg, nakke og skuldre. Øvingane er enkle, men effektive og kan blant anna betre søvn, redusere stress og kroniske smerter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 150 kr

Yogatimar - Mjuk flyt

Ein mjuk og tilgjengeleg time som passar dei fleste, også nybyrjarar. I denne timen er øvingane sett saman i sekvensar. Timane er bygd rundt solhelsingar der ståande, sittande og liggande øvingar er intergrert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 150 kr

Yogatimar - Yin yoga

Ein svært roleg time som har fokus på avspenning og ro. Det er i hovudsak sittande og liggande øvingar, og vi held posisjonane lenge. Gjerne to minutt eller meir. Yin yoga har ofte ein svært positiv effekt på stress og anspente kroppar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 150 kr

Tibetanske øvelser for kropp og sinn

Tibetanske helende fysiske øvelser for kropp og sinn. Øvelsene har sin opprinnelse fra Tibet fra den tibetansk budddhisme og Bön.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Etter avtale kr

Yoga latter - nettkurs

I dette kurset vil du få et innblikk i Yoga Latter! Yoga Latter er en av de nyeste og mest spennende metodene innen personlig utvikling. Yoga Latter (også kalt Latter Yoga, LatterLek og LatterTerapi) er godt for å redusere stress, øke livsglede, øke velvære og øke serotonin nivået i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder 690 kr

Yoga for alle

Yogakurset kombinerer teknikker fra Medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltake

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.