Yoga og pilates kurs i Asker

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Gravideyoga med fødselsforberedelse

Skånsomme yogaøvelser tilpasset gravide frigjør spenninger i kropp og sinn og gir økt energi og velvære. Effektive pusteøvelser og avspenningsteknikker bidrar til bedre smertekontroll under fødselen som igjen gir en mer positiv fødselsopplevelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2100 kr

Barselyoga

Yoga for mor og barn. Her kan du ta med deg barnet inn i yogarommet. Det vil være rom for å ta deg av barnet, f.eks amming, soving ol under timen. Barnet bør være minst en måned, og ikke større enn to år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 02.03.2017 6 timer02.03.2017 1.370 kr

Dynamisk Yoga

Hver time vil ha litt forskjellig tema, men vi vil alltid ha lang oppvarming, solhilsener og stående stillinger. På slutten av timene roer vi ned med sittende og liggende stillinger før avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 12 timer 2.540 kr

Klassisk Yoga 1

Dette er et kurs i den klassiske yogaen og passer for deg som er ny til yoga eller ønsker å holde deg på et nybegynnernivå. Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil alikevel få god virking av yogaen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 12 timer 2.540 kr

Klassisk Yoga 2

Dette kurset forutsetter at du har gått kurs i klassisk yoga tidligere. Her vil vi bruke mer tid på klassiske stillinger, pusteøvelser, avspenning og jobbe videre med forskjellige meditasjonsteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 12 timer 2.540 kr

Klassisk Yoga 3

Vi setter opp det første Klassisk Yoga 3 fra januar 2017. Her vil vi jobbe mer individuelt med de klassiske stillingene og fortsette fordypelsen i pust, avspenning og meditasjon. Vi vil bruke mer lyd i yogaen, blant annet gjennom mantra og pust. Vi jobber videre med kroppens chakraer

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 12 timer 2.540 kr

Lørdagsyoga

Bli med på en formiddag med klassisk yoga og meditasjon. En lørdag i måneden får du muligheten til å dykke inn i den klassiske yogaen. Passer både for nybegynnere og deg som vil fordype din egen praksis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 21.01.2017 (+4) 2 timer21.01.2017 (+4) 200 kr

Senioryoga

Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Kurset kan også passe for yngre personer som av ulike grunner trenger en roligere yogaform, eller i en opptreningsfase.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 12 timer 2.540 kr

Yoga - Bedrift

Yogatid har et helt unikt pakketilbud for deg som jobber i bedrift. For å løfte stemningen i jobbhverdagen tilbyr vi deg og dine kollegaer å få yoga rett inn på ditt eget kontor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll avtales kr

Yoga for gravide

Yoga er godt og sunt for deg og barnet. Du vil lære et utvalg av øvelser fra den klassiske yogaen som er tilpasset den gravide kroppen og som er gunstige gjennom svangerskapet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 6 timer 1.370 kr

Ashtanga yoga 1 - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i ashtanga yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk utfordrende serie med yogaøvelser, som vil være de samme, uansett hvor i verden du måtte gå på en Ashtanga-klasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 17 kvelder 3.740 kr

Ashtanga yoga 2 - litt øvet

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga 2 på litt øvet nivå. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk utfordrende serie med yogaøvelser, som vil være de samme, uansett hvor i verden du måtte gå på en Ashtanga-klasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 17 kvelder 3.740 kr

Awareness Yoga (drop-in)

In Awareness Yoga we playfully deepen our consciousness, by using simple breathing techniques, combined with physical movement, to connect to our true power. You don`t need any former yoga experience, just curiosity and an open mind, to pick up the tools of Yoga. YOU need to feel empowered.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1/2 time

Awareness Yoga (evening)

In Awareness Yoga we playfully deepen our consciousness, by using simple breathing techniques, combined with physical movement, to connect to our true power. You don`t need any former yoga experience, just curiosity and an open mind, to pick up the tools of Yoga. YOU need to feel empowered.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 timer fra 3.080 kr

Barneyoga (8 - 12 år)

Vi tilbyr yoga for barn i alderen 8 - 12 år. Vi veksler mellom å være i aktivitet og slappe av, og øver på yogastillinger, pust og meditasjon, akkurat som voksne, men på barnas måte. Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek og moro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 dager 1.800 kr

Foreldreyoga

Her får du en liten pause fra hverdagen men en velværende yogatime.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 2.280 kr

Gravideyoga med fødselsforbredelse gjennom yoga

Vi tilbyr gravideyoga med fødselsforbredelse gjennom yoga, pusteøvelser og avspenning. Kurset vil gi deg styrke og overskudd i svangerskapet, og forberede kroppen din til fødselen. Kurset gir deg en blanding av fysiske og mentale teknikker, yogaøvelser, bekkenbunnsøvelser, pusteøvelser og avspenning

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 kvelder 3.080 kr

Gruppeyoga - privattime

Vi tilbyr privat gruppeyoga for deg og dine venner. I en privattime får du instruktørens fulle oppmerksomhet, og kan konsentrere deg om å slappe av og gjøre øvelsene riktig. Mange har også behov for privat oppfølging på grunn av fysiske utfordringer og stive og ømme ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr

Jivamukti yoga

Vi tilbyr yogakurs i Jivamukti yoga. Jivamukti yoga er en spirituell, oppløftende og fysisk utfordrende yogaklasse hvor man praktiserer til energigivende musikk etter vinyasa-prinsippet (bevegelsen og pusten synkroniseres).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 kvelder 3.520 kr

Klassisk yoga = Stress ned

På denne timen jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Klassen starter og avslutter alltid med avspenning, og du vil bli introdusert for ulike pusteteknikker, i tillegg til gode øvelser for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 kvelder 2.860 kr

Lille yogaskolen, yogaterapi og teknikk - nybegynner

Vi tilbyr lille yogaskolen, yogaterapi og teknikk for nybegynnere. Kanskje du aldri har satt dine ben i en yogasal tidligere, og lurer på om yoga er noe for deg? Her skal vi oppklare alle myter rundt yoga, og du skal få svar på alle dine spørsmål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 2.640 kr

Mammayoga

Vi tilbyr mammayoga. Mammayoga og bekkenyoga er et yogatilbud til deg som nylig har født eller til deg som trenger å trene opp bekkenet. Øvelsene har fokus på å styrke og stabilisere bekkenbunn, rygg og kjernemusklatur, samt å løsne opp i nakke og skuldre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 dager 2.470 kr

Senioryoga

Dette er en yogatime tilpasset godt voksne med stive kropper og med rolige, myke flytende bevegelser. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din kropp, pust, sinn og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 dager 2.860 kr

Spine awareness yoga - for everybody

This class is for people who wants to maintain a strong back and for people with various types of back pain. 60 to 80% of us suffer from spinal problems. Yoga can help with some types of back pain, to improve function and provide less pain.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 kvelder 3.080 kr

Stress ned yoga - alle

På Stress ned yoga jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Klassen starter og avslutter alltid med avspenning, og du vil bli introdusert for ulike pusteteknikker, i tillegg til gode øvelser for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 dager 2.860 kr

Styrkende yoga União - alle

Styrkende yoga er en fysisk krevende klasse med utfordrende øvelser, flytende sekvenser og en god porsjon koordinasjon inspirert fra dyrebevegelser og akrobatikk. Klassen inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 kvelder 3.090 kr

Ungdomsyoga (10 - 18 år)

Vi tilbyr yogakurs for ungdommer i alderen 10 - 18 år. Du er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.920 kr

Velværeyoga - Yoga Somatics

Vi tilbyr velværeyoga - Yoga Somatics. Dette er en yoga klasse med myke flytende bevegelser. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din kropp, pust, sinn og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 kvelder 2.860 kr

Virya yoga

Virya betyr energi, entusiasme og kraft, og er en dynamisk yoga utviklet spesielt med tanke på nordiske kropper. Vi bruker hjelpemidler som klosser og belter for at kroppen skal finne støtte i stillingene, og vi praktiserer til musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 kvelder 1.950 kr

Virya yoga 1 - nybegynner

Vi tilbyr Virya yoga 1 for nybegynnere. Virya betyr energi, entusiasme og kraft, og er en dynamisk yoga utviklet spesielt med tanke på nordiske kropper. Vi bruker hjelpemidler som klosser og belter for at kroppen skal finne støtte, og praktiserer til musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 2.640 kr

Virya yoga 2

Vi tilbyr yogakurs i Virya yoga 2 for deg som har gått på Virya 1, eller for de som har litt kjennskap til yoga fra før. En dynamisk, flytende og leken yogapraksis tilpasset nordiske kropper i dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 kvelder 2.860 kr

Virya yoga variert

Her jobber vi med ulike serier fra Virya systemet, tilpasset årstider, vær, personligheter med mer. Dette er en dynamisk og variert yoga, som alltid inneholder de 10 modulene, et filosofisk tema, og fokus på å tilpasse øvelsene til DIN kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 kveld 2.860 kr

Yogakurs - privattime

Vi tilbyr privatundervisning i yoga. I en privattime får du instruktørens fulle oppmerksomhet, og kan konsentrere deg om å slappe av og gjøre øvelsene riktig. Mange har også behov for privat oppfølging på grunn av fysiske utfordringer og stive og ømme ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Klassisk yoga - Master the moment

Ett styrkende og meditativt yogakurs fra den klassiske yogatradisjonen med fysiske yogaøvelser, pust og konsentrasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 31.01.2017 17 uker31.01.2017 3400 kr

Yoga for nybegynnere - Sol & måne, trinn 1

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 26.01.2017 17 uker26.01.2017 3400 kr

Yoga for øvede

Denne klassen er beregnet for deg med erfaring i yoga fra før.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 26.01.2017 17 uker26.01.2017 3400 kr

Yoga formiddagskurs - Ro & indre styrke

Velkommen til en deilig formiddagsklasse i yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 31.01.2017 17 uker31.01.2017 3600 kr

BarneYoga

For barn mellom 8 og 12 år. Et tilbud barn som ønsker å prøve yoga. Øvelsene vil være tilpasset aldersgruppen og målet er at man skal få en positiv opplevelse av å gjøre yoga. Det vil være en blanding av fysisk yoga og enkel avspenning. Her blir det fysisk aktivitet uten noen form for konkurranse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 11 uker 1.320 kr

Dynamiskyoga/KraftYoga

Her underviser vi i en mer krevende fysisk Yoga. Øvelsene krever noe mer styrke og utholdenhet, men vi legger også vekt på avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak

Gravidyoga

Vi inviterer gravide til kursene i nybegynner MediYoga. I tillegg blir det avholdt en fødselsgjennomgang som avtales med de gravide. Med Yoga kan du forbygge fysiske og psykiske helseplager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 8 uker 1.440 kr

KraftYoga

Her underviser vi i en mer krevende fysisk Yoga. Øvelsene krever noe mer styrke og utholdenhet, men vi legger også vekt på avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak

Nybegynnerkurs i Yoga

Nybegynnerkurs i Yoga (gjelder både KlassiskYoga og MediYoga) Det avholdes nybegynnerkurs i Yoga hver sesong. Kurset anbefales for deg som ikke har praktisert yoga, men som er nysgjerrig på hva Yoga kan være for deg. Det undervises i fysiske øvelser, pusteøvelser, meditasjon og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 12 timer 2.160 kr

Pilates i kombinasjon med trampoline

KardioPilates som er en kombinasjon av vanlige Pilatesøvelser på trampolineduken og 30 minutter kondisjonstrening på trampoline. Hopp i ulike kombinasjoner til musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak

Pilates på ball

Pilatestrening på stor ball med vekt på å øke balansen og styrke armer og bein.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 12 uker

Pilates på matte

Klassisk Pilates på matte. Her benytter vi ulike former for utstyr. Små vektballer, styrkesirkler, strikker, «mini stability ball» og pøll.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 12 uker 1.940 kr

Ungdomsyoga

For undommer 14 til 18 år. Yogaen er tilpasset aldersgruppen og er en flott mulighet til å bli kjent med kroppen og de forandringer som skjer i den aldersgruppen. Settes opp på etterspørsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 12 timer 2.040 kr

Videregående kurs i Yoga

Videregående kurs i Yoga (gjelder både KlassiskYoga og MediYoga) Har du erfaring med Yoga fra tidligere, eller har gjennomført et nybegynnerkurs kan du delta på dette kurset. Kurset gir en fordypning i Yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 12 uker 2.160 kr

Dynamisk yoga

I dette kurset kombinerer vi stillinger og serier fra Ashtanga yoga, klassisk yoga og yin yoga med fokus på styrke, fleksibilitet, pust og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 18.01.2017 19 kvelder18.01.2017 2.900 kr

Pilates

Pilatesmetoden ble utviklet for å styrke kroppen på en effektiv og skånsom måte. Hovedprinsippene i denne treningsformen er konsentrasjon, sentrering og pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 kvelder 2.050 kr

Yoga og spa på Holmen fjordhotell

Velkommen til to dager med yoga, god mat, spa, og kanskje en gåtur langs fjorden. Alt lagt tilrette for litt ekstra overskudd og velvære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 18.03.2017 1 helg18.03.2017 2.200 / 2.400 kr

Yoga for alle

Yogakurset kombinerer teknikker fra Medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

 |  1 2   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.