Stressmestringskurs i Oslo

I kategorien stressmestring finner du stressmestringskurs for bedrifter og privatpersoner i hele landet. Her kan man lære en kombinasjon av teknikker som virker effektivt på å senke stressnivået og redusere fysiske og psykiske spenninger. Selv moderat stress gjør hverdagen mye vanskeligere enn den trenger å være. Enkle teknikker for stressmestring kan hjelpe deg både på jobben og hjemme.


Vi gjør oppmerksom på at du finner flere Kurs i stressmestring og utbrenthet under kategorien
Avvenning og psykisk helse.

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon

Et basiskurs består av 7 leksjoner á 1 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 timer 4.500 kr

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon - bedrifter

Et basiskurs består av 7 leksjoner á 1 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 timer 6.000 kr

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon-privatundervisning

En skreddersydd privatundervisning. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 timer 4.500 kr

Stressmestring - lær å redusere stress med oppmerksomhetstrening

Vi tilbyr kurs i stressmestring - lær å redusere stress med oppmerksomhetstrening, for bedrifter. Oppmerksomhetstrening (mindfulness) er en praktisk og effektiv metode for å redusere stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 4.900 pr person kr

Effektivitet og stressmestring - bedriftsinternt

Vi tilbyr kurs i effektivitet og stressmestring for bedrifter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Avspenning og stressreduksjon - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Avspenning er avgjørende for å forebygge og redusere stress. Når stressmekanismen, som er kroppens naturlige reaksjon for å hjelpe oss til å yte mer, blir værende aktivert, kan det føre til plager og sykdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Stress og utbrenthet - Bedriftsinterne kurs og foredrag

Stress er en spenningstilstand som har sitt utspring i det grunnleggende i livet: overlevelse og tilhørighet. For urmennesket var fare et signal om "kjemp eller flykt" som utløste utskillelse av stresshormoner for å øke evnen til å gjennomføre handlingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Stressreduserende mindfulness

Vi tilbyr kurs i stressreduserende mindfulness. Her får du mulighet til dyp avkobling, refleksjon, og påfyll av energi for kropp, sjel og sinn. Og får økt din evne til å møte livets normale utfordringer, jobb og privat, på en bærekraftig måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 8 dager 19.500 kr

Mindfulness-stressmestring

Mindfulness-stressmestring. Årsaker til at du opplever stress kan være mange og det er viktig å sortere ut hvilke problemer vi kan og skal gjøre noe med, og hvilke problemer vi kan legge bort. Mindfulness-stressreduksjon handler om fokus på pust og kroppen som gir deg innsikt, ro og overskudd,

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 år 1100 kr

Mindfulness-basert stressmestring (MBSR)

Plaget av stress? Blir du overveldet av hverdagens krav? Kronisk stress kan være skadelig for fysisk og psykisk helse. Forskning har vist at deltagelse i MBSR-kurs kan virke stressreduserende og gi økt livskvalitet. GI deg selv en gave som styrker evnen til egenomsorg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nydalen Oslo, Nydalen 8 kvelder 4800 kr

Stressmestring

Når det psykiske presset blir så stort at du kjenner det på kropp og sjel, du mister kontrollen, du mestrer ikke, du presterer mer enn det kroppen egentlig har kapasitet til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.