Gjennom våre kurs blir barn og unge utstyrt med enkle, forskningsbaserte teknikker som fremmer glede og sosial og emosjonell kompetanse, som et fundament for øvrig læring.
Glad og Robust i skoler, på idrettsarenaen og SFO. Hvordan kan du som jobber med barn og unge stå mer stødig i møte med motgang? Og hvilke konkrete teknikker kan du bruke for å gi barna støtte til å mestre motgang og håndtere utfordringer?ring.
Young Happy Minds kurs er engasjerende og interaktive, og gir deg effektive verktøy og metoder for å oppnå økt trivsel, velvære og mer glede. Gjennom vårt forebyggende og interaktive kurs gir vi deg en introduksjon i vitenskapen bak lykke, med positiv psykologi som teoretisk rammeverk.
Vi tilbyr kurs i selvledelse. Leve og lede innenfra oss selv. En vei til personlig og mellommenneskelig bærekraft. Fokus på selvivaretakelse som grunnmur i all bærekraft. En mulighet til klargjøring av verdiforankret retning i liv og arbeid. Aktuelt for enkeltpersoner, team og organisasjoner.
Skal du lykkes i livet med jobb eller kjærlighet må du ha selvtillit. Du trenger å føle at du mestrer og du trenger å klare å ta kontrollen tilbake når du blir nervøs eller mister troen på deg selv. Kanskje sliter du med å snakke i store forsamlinger eller mister du motet når du skal på et intervju.
Det er en kunst å sette grenser på en positiv måte. Lær hvordan du kan tenke, kommunisere og håndtere følelser.
Mikro kroppsspråk er små detaljer og finesser i kroppsspråket. Vi snakker om spenninger av muskler, linjer i ansiktet og uttrykk som forteller noe om hva personen tenker eller føler. Vi har spesialisert oss på ansikter fordi ansiktet forteller enormt mye om et menneske.
Jeg tilbyr foredrag / kurs om selvfølelse og selvtillit. Foredragene er basert på kompetansen jeg har opparbeidet meg gjennom utdannelse og praksis, samt eksempler og erfaringer fra eget liv.
Vi tilbyr kurs om lær deg mental trening. Mental trening passer for alle, men utviklingsprosessen er individuell. "One size does not fit all", derfor trenger vi å lære hvordan vi kan utvikle vår egen mental styrke. Mental trening er ikke tilfeldig, men en strukturert, målrettet utviklingsprosess.
Denne utviklingsprosessen passer for alle som ønsker å lære konkrete verktøy innen emosjonshåndtering, samt ønsker innsikt i hvordan egne emosjoner kan brukes som navigasjons-system.
Selvledelse kan defineres som å påvirke seg selv til å gjøre konstruktive og kvalitative gode valg for å håndtere eget liv (Tom Karp). Jeg liker å definere selvledelse som det du sier til deg selv, samt hva du gjør med det du sier til deg selv - hvordan du omsetter dette til handlinger og atferd.
Vi tilbyr en gratis samtale om Sjekkekurset. I motsetning til andre aktører, så tar vi ikke inn hvem som helst på kurs. Vi er opptatt av kvalitet fremfor kvantitet og vite at du som kommer på våre kurs, er noen vi faktisk kan hjelpe.
Vi tilbyr sjekkekurs. Er du lei av å jage jentene? Skulle du heller ønske at det var jentene som sjekke deg opp? Hos Bra kjemi lærer vi deg hvordan du får fram den attraktive kjekkasen i deg, som gjør at jenter begynne rå sjekke deg opp.