Forstå hvorfor du reagerer på en måte du ikke ønsker, og hva du kan gjøre med det.
Bli i stand til å identifisere og håndtere triggerne dine. Gode verktøy og solide teknikker.
Dette er et individuelt tilbud for deg som ønsker redskaper til å erstatte et tap med nye drømmer, og ønsker redskaper til å realisere det nye som skal komme i stedet for det gamle. Det er også et tilbud for deg som ikke har det så aller værst, men som kjenner at du mangler noe i livet ditt.
Velkommen til et 3-timers innføringskurs i å skrive litterære skildringer fra eget liv.
Foredrag om baha´i -troen. De skjulte ord. I dette kurset forteller Keyhan Ighanian om Bahai-troen. Den oppmerksomheten og kjærligheten som du skal få fra andre, gir en god følelse. Men den virkningen er som smartestillende piller – midlertidig.
Vi tilbyr digitalt kurs om er du bevisst din egen kompetanse. Du kan mer enn du tror, men er du bevisst din egen kompetanse? Gjennom dette kurset vil du forstå hvor viktig det er å ta ansvar for egen kompetanse.
Kunsten å hvile er et kurs utviklet av psykolog Tomas Myklebust. Her lærer du verktøy og metoder for å bli kvitt dine søvnvansker.
Lær riktig pusteteknikk med Lars Christian Larssen. I dette pustekurset lærer du å optimalisere pusten for bedre helse og økt livskvalitet.
Denne utviklingsprosessen passer for alle som ønsker å lære konkrete verktøy innen emosjonshåndtering, samt ønsker innsikt i hvordan egne emosjoner kan brukes som navigasjons-system.
Selvledelse kan defineres som å påvirke seg selv til å gjøre konstruktive og kvalitative gode valg for å håndtere eget liv (Tom Karp). Jeg liker å definere selvledelse som det du sier til deg selv, samt hva du gjør med det du sier til deg selv - hvordan du omsetter dette til handlinger og atferd.
God tidsstyring og organisering kan øke effektiviteten og produktiviteten. Vårt kurs i tidsstyring og organisering gir de ansatte verktøyene de trenger for å administrere tiden sin effektivt og nå sine mål.
I foredraget «Å bli en annen», basert på boka ved samme navn, forteller Bår Stenvik om hva han lærte av å følge seks av Norges fremste skuespillere i arbeid gjennom et år: Bjørn Sundquist, Kristofer Hivju, Ane Dahl Torp, Helén Vikstvedt, Juni Dahr og Eldar Skar.
Av og til kan det være lurt å innse at du ikke er ufeilbarlig. Den største personlige lærdommen av å skrive en bok om juks og bedrag, fant Bår Stenvik da han forsto hvor gjennomsyret verden er av selvbedrag.