Lær deg en dans på et dansekurs i nærheten av der du bor. Her finner du oversikt over alle slags kurs og trening i dansens verden over hele Norge. Det spiller ingen rolle om du er ung eller gammel, nybegynner eller øvet fra før – Her finnes det noe for ethvert utganspunkt. Finn en danseskole der du bor
Damer 30 er et parti for voksne damer som liker å bevege seg. Her jobber vi med styrke, fleksibilitet og ikke minst med dans.
Vi tilbyr dansekurs i hip hop. Det eksisterer et mangfold av stilarter innen hiphop. Pedagogene som underviser i hiphop på Kick, står fritt til å kombinere stiler. Det viktigste i sjangeren er å jobbe med musikalitet, stil og dynamikk.
Jazzdans er den treningsformen som er mest trendy. Partiene er delt inn i aldersgrupper og nivåer. Du bør ha danset i minst to år før du begynner på et øvet parti.
Klassisk ballett er en treningsform du kan holde på med hele livet. Muskulaturen bygges metodisk opp til å bli harmonisk, spenstig og utholdende.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 10 - 13 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hip hop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 7 - 10 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hip hop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for barn i alderen 8 - 12 år. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, Street jazz, Funk jazz, Showdans, Reggae, Karibisk, Ballett, Kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
Vi tilbyr dansekurs i dansemiks / hiphop for ungdom og voksne. I løpet av kurset undervises det i flere typer dans som f.eks hiphop, street jazz, funk jazz, showdans, reggae, karibisk, ballett, kreativ dans o.a. Kjempepopulært kurs med masse dans og flott musikk.
2 - 3 dagers kurs: Fra fredag til søndag eller fra lørdag - søndag eller fredag kveld - lørdag i økter på 2,5 timer per gang. Bestilling av kurs utenfor Oslo- for egen gruppe, skreddersydd.
Kurs i Argentinsk tango er en reise i humor, trinn og følelser med Ramón Giménez. Han og dansepartner Nili Deloya vektlegger det sosiale i dansen. Miljø, humor og menneskelig nærhet er det viktigste i det de formidler.
Flow er en ren dansetime, hvor triks og spins blir satt sammen med musikk. Vi danser alle type danser som lyrisk, heels, moderne, eksotisk m.m.
Lær en ny treningsform! Dette nybegynnerkurset gir deg en introduksjon til pole dance! Lær deg grunnleggende øvelser i pole og få en kickstart til pole-trening videre.
Vi tilbyr poledance som gruppetime utdrikningslag og teambuilding. Prøv noe nytt og moro med jentegjengen, utdrikningslaget eller firmafesten!
Nivå 1 er for deg som er ny til pole. Her holder vi oss nært gulvet og lærer grunnleggende øvelser og enkle spins. Nivå 1+ er litt mer avansert, men fortsatt tilpasset nybegynnere.
Her prøver vi på mer avanserte spins, lærer oss å komme opp ned og øver oss på å bli trygge med øvelser høyere opp fra gulvet.
På denne timen er vi trygge på å være opp ned og leker oss med mer avanserte øvelser oppe i stangen.
Stretch er for deg som ønsker en tøyetime for vil bli mer fleksibel. Timen passer for alle nivå.
Vi tilbyr kurs i Ballroom passion for voksne par. På dette kurset vil dere lære trinn og kombinasjoner til flotte ballroom-toner. Vi underviser danser som for eksempel vals, tango, quickstep og slowfox.
Vi tilbyr dansekurs i brudevals. Skal dere gifte dere? Vi lærer dere å danse! Enten dere ønsker den tradisjonelle brudevalsen, en brudedans eller kanskje til og med en brudeswing. Valget er deres! Vi lager koreografi etter deres musikkønsker.
Vi tilbyr privat undervisning til bedrifter og større grupper. Ta med deg vennegjengen, jobben eller andre du er glad i og lær deg å danse! Vi underviser etter deres ønsker. Ta gjerne kontakt med oss for spørsmål eller mer informasjon.
Vi tilbyr dansekurs i discokidz for barn fra 3-4 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Vi tilbyr dansekurs i discokidz for barn fra 5 - 6 år. Dette kurset passer for både gutter og jenter. Her vil elevene få en innføring i stilarten disco. Dette er et kurs med høyt aktivitetsnivå og kul discomusikk.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn fra 4 - 6 år. Hip Hop 4-6 år er et kurs der elevene lærer ulike tekniske øvelser og morsomme koreografier fra Hip Hop-sjangeren. Musikken som brukes er tilpasset aldersgruppen og man vil kunne kjenne seg igjen i musikken fra bl.a TV, film og radio.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i aldersgruppen 6 - 8 år. Hip Hop 6-8 år er et kurs der elevene lærer ulike tekniske øvelser og morsomme koreografier fra Hip Hop-sjangeren.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for barn i aldersgruppen 9 - 12 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop for ungdom over 13 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse for hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i Hip Hop over 9 - 12 år. På dette kurset lærer man ulike tekniske øvelser og dansekoreografi fra Hip Hop-sjangeren. Elevene vil også få et innblikk i den tekniske delen for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr videregående kurs i jazz, funk, hip hop for voksne damer videregående . En dansetime full av fengende musikk, øvelser, kombinasjoner og koreografi. Et variert og morsomt kurs som passer for deg som har glede av dans, bevegelse og musikk.
Vi tilbyr grunnkurs i jazz, funk, hip hop for voksne damer. Her får du en dansetime full av fengende musikk, øvelser og koreografi. Et variert og morsomt kurs som passer for deg som har glede av dans, bevegelse og musikk.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for barn 10 - 12 år. Klassisk ballett for barn 10 - 12 årer et kurs der barna lærer tekniske øvelser og dansekoreografier fra den klassiske balletten. Vi bruker den riktige terminologien og barna vil lære ordentlige trinn og koreografier.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for barn 6 - 8 år. Klassisk ballett for barn 6 - 8 årer et kurs der barna lærer tekniske øvelser og dansekoreografier fra den klassiske balletten. Vi bruker den riktige terminologien og barna vil lære ordentlige trinn og koreografier.
Vi tilbyr dansekurs i klassisk ballett for barn over 13 år. Klassisk ballett over 13 år er et kurs der elevene lærer tekniske øvelser og dansekoreografier fra den klassiske balletten.
Vi tilbyr ballettkurs for barn. Barna vil få en enkel innføring i ballettens verden gjennom øvelser og dansekombinasjoner. Musikken vil være tilpasset aldergruppen og det vil være en kombinasjon av klassisk musikk og barnemusikk som barna kan kjenne seg igjen i fra blant annet TV og film.
Vi tilbyr kurs i latin rhythm for voksne par. På dette kurset vil dere lære trinn og kombinasjoner til herlige latinamerikanse rytmer. Vi underviser danser som for eksempel samba, cha cha cha, rumba, salsa og merengue.
Vi tilbyr dansekurset Latino solo for voksne damer. Latino solo er et av våre populære kurs som endelig er tilbake på timeplanen. På dette kurset vil du få en innføring i de mange ulike dansene og rytmene vi finner i latino-sjangeren. Vi danser uten partner og lærer både øvelser og koreografi.
Vi tilbyr Latino workout for damer. Dette er en treningstime med høyt tempo, full av herlige latinortymer! Her får man trent hele kroppen mens man danser de ulike latinamerikanske dansene som for eksempel Samba, Cha Cha Cha, Merengue, Salsa, Rumba med mer.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz, 9-12 ÅR. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr dansekurs i lyrisk jazz over 13 år. Lyrisk jazz er en stil innen jazzdans som inneholder elementer fra moderne dans og klassisk ballett. Dette er en myk stil som handler om å uttrykke følelser gjennom musikken.
Vi tilbyr swing for voksne par. På dette kurset vil dere lære trinn og kombinasjoner, samt få et innblikk i teknikken for å få en bedre forståelse hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr dansekurs i stepp over 13 år. Her får elevene en innføring i tap dance gjennom trinn, øvelser og koreografi. Elevene vil bruke de tekniske øvelsene for å få en bedre forståelse av hvordan man utfører bevegelsene og bruker kroppen riktig.
Vi tilbyr "The 90`s" dansekurs for voksne damer. Her får du en dansetime full av fengende musikk, øvelser og koreografi. Et variert og morsomt kurs som passer for deg som har glede av dans, bevegelse og musikk.
Vi tilbyr dansekurs i showdans over 13 år. Urban explotion er et kurs som passer for deg som har danset en del Hip Hop eller andre sjangre tidligere. Her danser vi på et høyere nivå basert på at man kan det grunnleggende fra før.
Velkommen på slørkurs med Iris Sofia. Slør gjør dansen vakker, magisk og full av sjarm! Sløret er som en elegant forlengelse av armene, og gir en fantastisk effekt på scenen. Sløret brukes oftest som intro i begynnelsen av opptredenen, og på kurset vil vi gå igjennom riktig bruk og teknikk av sløre
Magedanskurs gir glede, og kan ha en positiv innvirkning både psykisk og fysisk. På timene går vi igjennom magedansens grunntrinn, med fokus på kroppsholdning og isolasjon av bevegelser.
Magedanskurs gir glede, og kan ha en positiv innvirkning både psykisk og fysisk. Dansen er sensuell, noe som gjør at man som kvinne lettere kommer i kontakt med seg selv og sin feminine energi og styrke. Å danse magedans kan bidra til positivt selvbilde og å bli glad i egen kropp og utseende.
Iris Sofia tilbyr magedanskurs og opptreden i utdrikningslag for damer. Å ha magedanskurs og pynte bruden som en magedanser er et populært arrangement og innslag, og gjør utdrikningslaget ekstra morsomt. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg.
Det kan være både lurt og gøy å knyte et raslende myntbelte rundt hoftene! Den pedagogiske effekten av å markere hoftene er at det kan føles enklere å lære bevegelsene og teknikken.
Vi tilbyr privatundervisning i brudevals. Hvert eneste år er det mange par innom Danseloftet for å danse vals før den store dagen. I den forbindelse arrangerer vi egne brudevalskurs. Her vil dere lære det grunnleggende opplæring og dere trenger ingen forkunnskaper.
Vi tilbyr dansekurs i burlesque på nybegynner nivå 1 for voksne. En herlig og morsom klasse, der man danser etter den herligste musikken som man ikke kan annet enn å bli glad av! Det er koreografier både med og uten stol. Vi danser i vanlig treningstøy og finner fram våre feminine sider.
Vi tilbyr dansekurs i burlesque for viderekomne på nivå 2 for voksne. En herlig og morsom klasse, der man danser etter den herligste musikken som man ikke kan annet enn å bli glad av! Det er koreografier både med og uten stol. Vi danser i vanlig treningstøy og finner fram våre feminine sider.
Freestyle kom til Norge i 1982 og har siden den gang utviklet seg mye. Det er koreografier med høyt tempo, men allikevel enkle bevegelser, slik at alle henger med. I slowdelen er det myke smidige bevegelser. Denne klassen er ikke konkurransebasert. Klassen kan kombineres med Girls only.
Vi tilbyr dansekurs i freestyle for barn. Freestyle kom til Norge i 1982 og har siden den gang utviklet seg mye. Det er koreografier med høyt tempo, men allikevel enkle bevegelser, slik at alle henger med. I slowdelen er det myke smidige bevegelser.
Vi tilbyr dansekurs i girly style på nybegynner nivå 1 for jenter. En feminim form for hiphop som er svært populær i hele Europa. Dette er jentenes klasse! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG! En av våre mest populære partier for jenter.
Vi tilbyr dansekurs i girly style på viderekomne nivå 2 for jenter. En feminim form for hiphop som er svært populær i hele Europa. Dette er jentenes klasse! Vil DU danse som jentene i musikkvideoer, er dette klassen for DEG! En av våre mest populære partier for jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er et godt alternativ til deg som ønsker å ha det gøy, høre på musikk og trene samtidig. Vi lærer enkel koreografi etter en nyeste musikken.
Vi tilbyr privatundervisning i hiphop for voksne på nybegynner nivå 1. Dette er et godt alternativ til deg som ønsker å ha det gøy, høre på musikk og trene samtidig. Vi lærer enkel koreografi etter en nyeste musikken.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på nybegynner nivå 1. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for ungdommer på nybegynner nivå 1. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for voksne på viderekomne nivå 2. Dette kurset passer for deg som har danset før, og som ønsker litt vanskeligere koreografi. Klassen er lagt opp som en showklasse, og opptrer 2 ganger i året.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på viderekomne nivå 2. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i hiphop for gutter og jenter på viderekomne nivå 2 og 3. Hiphop er danseformen du ser på musikkvideoer, men som også sprer seg raskt på blant annet Tik Tok. På dette dansekurset er det en god blanding av gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs for voksne med hyggedans m/swing. Her lærer du dansene til bruk på et alminnelig dansegulv. Du lærer de dansene du vil ha mest brukt for og vi kan nevne, swing, vals, salsa, foxtrott og tango som noen av dem. Kom gjerne alene.
Vi tilbyr intensivkurs i brudevals. Lær danse til bryllupet - vals står på programmet. Alle intensivkurs koster kr 600,- pr par. Avsluttende hver kurskveld. Avbestilling til påmeldt kurs må skje senest en uke i forkant pr epost.
Vi tilbyr intensivkurs i rock / swing. Lær å danse swing sammen med våre dyktige instruktrer på en enkel og morsom måte. Vi starter opp fra begynnelsen og er sikre på at alle vil få det til. Utrolig lett å lære.
Vi tilbyr dansekurs i Kpop for ungdom. Kpop er asiatisk inspirert hiphop og showdans. Kpop står for Korean pop, men det meste av musikken produseres utenfor landet. Med fengende musikk er det ikke vanskelig å la seg rive med!
Vi tilbyr dansekurs for ladies only på nybegynner nivå 1. Denne klassen er kun for voksne damer! Vi danser alt fra hiphop til disco og showdans. Her settes det sammen morsomme koreografier, og det viktigste er å ha det gøy og ha mestringsfølelsen.
Vi tilbyr dansekurs for ladies only for viderekomne nivå 2. Denne klassen er kun for voksne damer! Vi danser alt fra hiphop til disco og showdans. Her settes det sammen morsomme koreografier, og det viktigste er å ha det gøy og ha mestringsfølelsen.
Vi tilbyr dansekurs i Latino solo for voksne. Denne klassen er lagt opp til at man danser alene. Her bruker vi det latinamerikanske til en morsom treningsform. En klasse der man får opp pulsen, danser og har det gøy.
Vi tilbyr dansekurs i Latino solo koreografi for voksne. Denne klassen er lagt opp til at man danser alene. Her bruker vi de latinamerikanske til en morsom treningsform. En klasse der man får opp pulsen, danser og har det gøy.
Vi holder dansekurs i mini hiphop for barn. Dette er en egen hiphop-klasse for de yngste. Her lærer du å danse slik som du ser i musikkvideoer. Bra for rytme og koordinasjon. En kul klasse for gutter og jenter.
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness nivå 1. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness nivå 2. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh - strong and flexi for viderekomne. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Vi tilbyr dansekurs i pole fitness fresh - strong and flexi på åpent nivå. Pole fitness er en rask voksende treningsform. Poledance var før forbundet med striptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!
Danseloftet har i mange år vært store på utdrikningslag. Tilbakemeldingene har vært flotte, og det er fler som kommer igjen når nestemann i gjengen skal gifte seg.