Kurs i pole fitness - polefitness

Mesmerize (Dance Fitness)

Vi har timer i Mesmerize (Dance Fitness)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ringnes Park Oslo, Ringnes Park

Pole Fitness

Pole Dance eller Pole Fitness er en trening- og kunstform som stammer fra en 900 år gammel yogatradisjon, kalt Mallakham. Poledance har utviklet seg gjennom mange år og eksisterer i dag i mange ulike former..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ringnes Park Oslo, Ringnes Park

Pole dance

PolePointe is the first and only pole dance school in Stavanger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 350 kr

Pole dance - Conditioning Exercies and Tricks

Class open for all levels. During this class we will work on our strength and condition while performing single exercises but also cool tricks.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 1 time

Pole dance - Contorsion

Perfect for all level students, included in contortion membership.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 1 time

Pole dance - Feel the Floor

Additional class for all girls that loves pole choreo and would like o practise more on their moves off the pole.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 1 time

Pole dance - Kizomo DOLPHIN

Dolphin: You’ve been regularly taking clases for more than a year and YOU KNOW your basics. You go out often for social dancing, the beat is in you and you want to swing in high gear.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø

Pole dance - Kizomo NEMO

Kizomba class for Nemo dancers in Kizomba, are you a nemo fish? Kizomba course is 50% off if you are joining salsa or bachata classes in LDL.inc during the same round.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø

Pole dance - Pole Choreo all levels

During this class we will learn how to use separate elements in a routine and how to make smooth transition between figures:

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø

Pole dance - Pole Conditioning Exercises and Tricks

Class open for all levels. During this class we will work on our strength and condition while performing single exercises but also cool tricks.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø

Pole dance - Pole Figures 1

During this class we learn and master spins, figures on the poles and new pole tricks. Class for beginner and low intermediate students who know basic moves.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø

Pole dance - Pole Figures 2

During this class we learn and master spins, figures on the poles and new pole tricks.Class for low intermediate and intermediate students.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø

Aerial Hoop

Vi tilbyr kurs i Aerial Hoop. Aerial Hoop er en ring som brukes til luftakrobatikk. Dette er en tung men morsom treningsform, som passer godt som et komplement til Pole dance. Dette er en klasse med åpent nivå, hvor øvelsene tilpasses nivået til elevene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

lyrical Pole

Vi tilbyr dansekurs i lyrical Pole. En dansefokusert klasse, hvor vi danser både rundt stangen og på gulvet. Ikke for helt nybegynnere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - avansert nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance på avansert nivå. En klasse med fokus på teknikk før du starter Pole avansert klasser. Når du har et godt nok grunnlag fra Pole Intermediate nivå, fortsetter utviklingen din på Pole Avansert nivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - avansert teknikk

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - avansert teknikk. En klasse med fokus på teknikk før du starter Pole avansert klasser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - begynner nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance på begynner nivå hvor du lærer å beherske de grunnleggende prinsippene i Pole Dance. Du lærer å bli fortrolig med å bruke begge sider av kroppen i alle spins vi går gjennom, vi trener på pull-ups, klatring og sitte på stangen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - bursdagsfeiring

Ønsker dere en litt annerledes bursdagsfeiring? Book en time hos oss, for en uforglemmelig kveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time fra 1.800 kr

Pole dance - Fit & Fun

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - Fit & Fun. Dette er en morsom styrketrenings time med åpent nivå. Det vil jobbes med core styrke og utholdenhet på gulvet og i par. Dette blir en skredderskydd time, for å bygge opp den styrken som kreves i Pole dance.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - Heels

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - Heels. Dette er en time for de som har lyst til å lære seg å bruke sko under pole trening. Vi skal bli kjent med å bruke sko både med og uten stang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - intermediate nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance på intermediate nivå. Når du har et godt nok grunnlag fra Pole nybegynner nivå, fortsetter utviklingen din på Pole Intermediate nivå. Vi inviterer deg til å vise at du både har kunnskap og selvtillit nok til å ta enda mer ansvar for din egen trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - intermediate teknikk

Vi tilbyr pole dance - intermediate teknikk. Dette er en ren teknikk klasse hvor man går grundig igjennom teknikken bak eagle, basic invert, lean back, outside- og inside hook, det helt grunnleggende bak Shoulder mount, flere varianter av klatring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - introkurs

Vi tilbyr introkurs i Pole dance. I denne klassen vil du lære det grunnleggende av pole teknikk. Fra å gå rundt stangen og klatring, til grunnleggende spins og floorwork.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter 300 kr

Pole dance - jentekveld

Ønsker du bare å arrangere en morsom aktivitet med venninner? Vi tilbyr pole dance time for deres jentekveld! Alle deltar på en undervisningstime spesialdesignet for å skape god stemning og godt utgangspunkt for resten av kvelden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time fra 1.800 kr

Pole dance - Julebord

Skal du arrangere julebord. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for et julebord. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 - 2 timer fra 1.800 kr

Pole dance - nybegynner (4 uker)

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance for nybegynnere over 4 uker. Kurset gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du får din egen stang hver time, og blir kjent med instruktøren din og de andre på kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 uker 1.750 kr

Pole dance - nybegynner (helg)

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance for nybegynnere. Helgekurset Pole nybegynner hos Sometimes gir deg et solid grunnlag og har mange fordeler. Du får din egen stang, og blir kjent med instruktøren din og de andre på kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 1.750 kr

Pole dance - teambuilding

Skal du arrangere teambuilding. Hva med å gjøre noe helt annerledes. Pole Dance er den perfekte aktivitet for teambuilding. Det er morsomt og utfordrende for både kvinner og menn i alle aldre og deltakerne får oppleve noe nytt sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 - 2 timer fra 1.800 kr

Pole dance - utdrikningslag

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance som utdrikningslag, opplev en dag dere sent vil glemme! Her henger latteren løst, mens dere prøver dere på bevegelser dere aldri trodde dere skulle gjøre rundt en dansestang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time fra 1.800 kr

Pole dance - åpent nivå

Vi tilbyr dansekurs i Pole dance - åpent nivå. Dette er en pole klasse med åpnet nivå hvor instruktøren tilrettelegger treningen for de elevene som er der.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time 300 kr

Xpert training aerial hoop - level 1

Endelig et sertifiseringsprogram for Aerial Hoop. Vi tilbyr xpert training aerial hoop - level 1. Dette er det første programmet i Aerial serien. Som medlem av PFA er Sometimes Pole Studio stolte av å holde Xpert Aerial Hoop Level 1 for første gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 5.000 kr

IT`S POLE ART Instruktør-sertifisering

Velkommen til den eneste norske poledance og polefitness instruktørsertifisering.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 22 timer 5000 kr

Pole fitness nivå 1 - nybegynner

Vi tilbyr dansekurs i pole fitness - nivå 1 for nybegynnere. På kurset vil du lære ulike triks på stangen, floormoves og andre dansebevegelser. Senere kan du fritt sette dem sammen slik du ønsker det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 uker 2.150 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 8 uker 2.150 kr

Pole fitness nivå 2 - viderekommende

Vi tilbyr dansekurs i pole fitness - nivå 2 for viderekommende. På kurset vil du lære ulike triks på stangen, floormoves og andre dansebevegelser. Senere kan du fritt sette dem sammen slik du ønsker det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 uker 2.150 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 8 uker 2.150 kr

Pole Fitness

ENDELIG har vi Pole Fitness på Danseloftet! Amerikanske Erin kjører hele 4 klasser hver onsdag. Poledance var før forbundet med stiptease, men er nå en svært akseptert treningsform. Vi bygger muskler og trener smidighet til herlig musikk!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 14 uker fra 1.385 kr
Halden Halden 14 uker fra 1.385 kr

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier