Pilateskurs for nybegynnere

INTRO for nye kunder - Pilates,Yoga og Power Plate

Usikker på hvilken treningsform som passer for deg? Benytt deg av vårt introtilbud hvor du kan trene Pilates,Yoga og Power Plate

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 timer 450 kr

Pilates - Nybegynner

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Pilates - Nybegynner / litt øvet

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Dansekurs - Yoga Pole-lates

Vi tilbyr dansekurs i Yoga Pole-lates. I disse timene benyttes teknikker og bevegelser fra Yoga og Pilates i kombinasjon med Pole i flytende bevegelser for å øke bevisstheten av muskelstyrken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Kjelsås Oslo, Kjelsås 8 uker
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 12 måneder 649 pr mnd kr

Pilates

Dette er en øvelsesform som er fokusert på å bygge styrke, bedre fleksibilitet og smidighet, og bidra til å forebygge skader. Den omfatter en serie kontrollerte bevegelser som engasjerer både kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Vestre Aker Oslo, Vestre Aker 1 semester - 1 time per uke

Core

Jevnlig coretrening gir deg: - En sterkere og smidigere kropp - Bedre balanse og koordinasjonsevne - Økt kroppsbevissthet og rakere holdning - Økt lungekapasitet og utholdenhet - Ro i sinnet og mer energi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 8 kvelder 1500 kr

Pilates

Pilates er en treningsform som passer for alle aldre. Det er med på å styrke kjernemusklene, som hjelpe på bedre kroppsholdning og velvære. Denne treningsformen er spesielt bra for dere som trener klassisk ballett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 17 uker 1.850 kr

AquaPilates

En effektiv treningsform som kombinerer bevegelse, pust og bevissthet. Pilates i vann styrker kjernemuskulaturen og gir bedre muskelkontroll. Treningsformen passer alle aldersgrupper. Pilatestrening gir lange og fleksible muskler, bedre holdning og kroppsforståelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 kveld 105 kr

Pilates

Pilates er presise øvelser for styrking av dyp muskulatur. Vi arbeider med koordinering av pust og bevegelse, med vekt på å utvikle en god holdning og en sterk rygg. Passer godt sammen med yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 5 timer 800 kr

Basic Pilates

Bygger på introkurset, og gir en innføring i klassiske pilatesøvelser. Materialet som er gjennomgått i introkurset vil bli repetert. Man fokuserer på detaljer som kan ha blitt oversett, og går et skritt videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner

Introduksjon til pilates

Introduksjonskursene i Pilates gir en innføring i grunnprinsippene i denne treningsformen. Man lærer korrekt teknikk og koordi-nering av pust og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 6 timer

Pilates basic/ trinn 1

Treningen består av flytende, konsentrerte og presise øvelser. Man bruker kroppens egen styrke, pust, fleksibilitet og motstand til å få kontakt med de dype og små muskelgruppene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner

 |  1 2   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.