Pilateskurs for nybegynnere i Oslo

Personlig trening på pilates-apparater

Den originale og optimale måten å trene Pilates på!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo 10 timer 5.700 kr

Introduksjon til pilates

Inrokursene gir en grunnleggende innføring i pilates. Enkle øvelser og pusteteknikker vil bli introdusert her. Kursene anbefales hvis man er ukjent med treningsformen, eller har behov for oppfriskning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner 6 timer

Basic Pilates

Bygger på introkurset, og gir en innføring i klassiske pilatesøvelser. Materialet som er gjennomgått i introkurset vil bli repetert. Man fokuserer på detaljer som kan ha blitt oversett, og går et skritt videre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner

Pirates basic/ trinn 1

Treningen består av flytende, konsentrerte og presise øvelser. Man bruker kroppens egen styrke, pust, fleksibilitet og motstand til å få kontakt med de dype og små muskelgruppene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner

Pilates

Dette er en øvelsesform som er fokusert på å bygge styrke, bedre fleksibilitet og smidighet, og bidra til å forebygge skader. Den omfatter en serie kontrollerte bevegelser som engasjerer både kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Vestre Aker 1 semester - 1 time per uke

Pilates - Nybegynner

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum

Pilates - Morgenfrisk

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet. Regelmessing pilatestrening vil gi deg en bedre kroppsholdning, økt koordinasjonsevne og b

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum

Pilates - Nybegynner / litt øvet

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum

Pilates

Pilates og Flamenco er en fantastisk kombinasjon! Les om denne treningen som kalles for UHM se www.links-ofd.no

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo 17 uker Fra 2.800 kr

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.