Pilateskurs for nybegynnere

Pilates

Pilates er presise øvelser for styrking av dyp muskulatur. Vi arbeider med koordinering av pust og bevegelse, med vekt på å utvikle en god holdning og en sterk rygg. Passer godt sammen med yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 5 timer 800 kr

Pilates for bedrifter !

Emily Read er en sertifisert Pilates-instruktør som tilbyr Pilates-timer for nybegynnere. Tidligere har hun arbeidet som instruktør i Paris og Firenze. Undervisningen er på Engelsk og introduksjon-kurset er gratis!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 time 390 kr

Pilates for Gravide hjemme hos deg.

Emily Read er en sertifisert Pilates-instruktør (Firenze) som tilbyr Pilates-timer for Gravide. Kurset blir holdt hjemme hos deg og introduksjonskurset er gratis! Undervisningen er på Engelsk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 time 390 kr

Pilates for nybegynnere hjemme hos deg!

Emily Read er en sertifisert Pilates-instruktør som tilbyr Pilates-timer for nybegynnere. Tidligere har hun arbeidet som instruktør i Paris og Firenze, hvor hun også ga hjemmeundervisning. Undervisningen er på Engelsk og introduksjon-kurset er gratis!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 time 390 kr

Pilates - Morgenfrisk

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet. Regelmessing pilatestrening vil gi deg en bedre kroppsholdning, økt koordinasjonsevne og b

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Pilates - Nybegynner

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Pilates - Nybegynner / litt øvet

Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Magedans og pilates - nybegynner

Velkommen til nybegynnerkurs i magedans. Magedans passer for kvinner og jenter i alle aldere og fasonger. Det er en skånsom aktivitet uten hopp, myker opp stiv musklatur og frisker opp godt humør!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 11 kvelder 1.500 kr

Yoga / Pilates

Vi har ingen fast time på timeplanen denne vinteren, men ta kontakt for info og ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad

Pilates

En treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt. Pilates er også flott trening for gravide og for dere som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilatesapparat / reformer

Attic er først i Drammen med "reformer" timer. I disse timene utføres pilatesøvelsene på spesial apparater. Du får konstant personlig veiledning for å utføre øvelsene korrekt og oppnå maksimalt utbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Core4Sure

Jevnlig coretrening gir deg: - En sterkere og smidigere kropp - Bedre balanse og koordinasjonsevne - Økt kroppsbevissthet og rakere holdning - Økt lungekapasitet og utholdenhet - Ro i sinnet og mer energi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 12 kvelder 1500 kr

Pilates 1

Pilates er en styrketreningsform utviklet av Josef Pilates tidlig på 1900 tallet, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 11 uker 1.800 kr

Yogalates

Dette er en dynamisk styrketime som er satt sammen av Yoga og Pilates. Her får du trent smidighet, balanse, presisjon og styrke, spesielt rygg og kjernemuskulatur. Pusten er sentral både i Yoga og Pilates og kan bidra til økt effekt av øvelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 10 uker 1.650 kr

 |  1 2   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.