Her finner oversikt over personlig trenere og treningsinstruktørkurs i hele Norge. Trenger du en personlig trener eller har du kanskje lyst til å bli en selv? Sunn trening og effektiv trening fordrer en del kunnskap om hvordan kroppen (og noen ganger hodet også) fungerer. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Cycling Endurance är en gruppträningskurs där du får lära dig att skapa egna klasser som passar flera målgrupper och att instruera förkoreograferade cykelklasser.
Vill du inspirera människor till att må bättre via ökad kroppsmedvetenhet, styrka, rörlighet och närvaro i nuet? Kursen ger dig möjligheter att undervisa traditionella yogaklasser men även yoga med olika syften och fokus.
Funktionell träning är träning där du använder och utmanar kroppens naturliga rörelsemönster och funktioner, såsom balans, koordination, spänst, styrka, rörlighet och motorik.
Det här är kursen som förbereder dig för gruppträningsyrket. Vi går igenom och övar på de grundläggande kunskapsområdena som ger dig en större förståelse för hur du skapar och förmedlar dina klasser.
Praktiskt och teoretisk kompetens för hur kroppen fungerar, påverkas av olika rörelser och krafter, hur olika system samarbetar och kan prestera optimalt inom ämnena anatomi, fysiologi, träningslära biomekanik, styrka, uthållighet/kondition, rörlighet och stabilitet.
Cycling Endurance är en gruppträningsutbildning där du får lära dig att skapa egna klasser som passar flera målgrupper och att instruera förkoreograferade cykelklasser.
Vill du inspirera människor till att må bättre via ökad kroppsmedvetenhet, styrka, rörlighet och närvaro i nuet? Utbildningen ger dig möjligheter att undervisa traditionella yogaklasser men även yoga med olika syften och fokus.
Gå en utbildning i världsklass inom träning och hälsa. SAFE Educations utbildning Lic. Personlig tränare möter de senaste och högt ställda kraven från branschorganisationen Europe Active.
Du får teoretiska och praktiska kompetenser för att analysera behov, planera och genomföra individanpassad träning för målgruppen seniorer.
Onlinebaserade tjänster är redan en del av dagens träningsbransch och en marknad som är på stark frammarsch. Vill du skapa fler affärsmöjligheter och nå fler målgrupper? Då är det här utbildningen för dig.
En gravid kvinna står inför sitt livs största fysiska utmaning: förlossningen. Hur kan du som tränare på bästa sätt träna henne innan förlossning och även efter? Forskning visar på mycket goda resultat vid träning under graviditet.
Välkommen till en crash course i evolotionen som skapat våra förutsättningar för att överleva i den närmiljö som råder idag!
MummyTummy-Inne Holmen. Treningen foregår i små grupper ledet av fysioterapeut, om har spesialkompetanse innen kvinnehelse. Jeg har fokus på styrke, stabilitet og mobilitet for å gjenvinne god funksjon. Gi kroppen tid, og styrk kroppen innenifra og ut!
MummyTummy-Ute Asker. Vår- og høstsesongen har jeg barseltrening ute i Asker. Treningen foregår i små grupper ledet av fysioterapeut, slik at dere får god og tilrettelagt oppfølging.
Vi tilbyr bassengtrening, ledet av fysioterapeut. Treningen passer perfekt for deg som har muskel-skjelettplager, ryggsmerter, er gravid, har bekkenleddsmerter eller vonde ledd. Vektløsheten og det varme vannet gir ledd og muskler avlastning og lindrer plagene.
Dette er utendørs tilrettelagt gruppetime kun for kvinner! Treningen passer for ALLE,uansett alder og form! Treningen består av styrke-, kondisjons- og mobilitetsøvelser. Vi har fokus på styrke, stabilitet og kondisjon.
Dette er utendørs tilrettelagt gruppetime kun for kvinner! Treningen passer for alle, uansett alder og form! Treningen består av styrke-, kondisjons- og mobilitetsøvelser. Vi har fokus på styrke, stabilitet og kondisjon. Dette er muskulatur som gjerne er litt svakere enn den store ytre muskulaturen.
Bli med på Selflove-challenge og få en utstråling andre vil misunne deg! Self love er løsningen du har ventet på! Hver dag får du en video med inspirasjon og de beste tipsene for å få selvtilliten din til å blomstre! Sunn mat og trening blir lett for deg når du tar i bruk det jeg skal lære deg nå.
Jeg tilbyr ned i vekt uten diett, og bli der. Bli selvsikker i egen kropp og få mer energi! Stram opp med riktig trening, føl deg fantastisk med freshe oppskrifter og få utstrålingen venninnene dine vil misunne deg!