Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett i Ski

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Babysvømming 0 - 18 mnd

Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

Plaskekurs 4 - 6 år

Lek og svømmeopplæring for barn 4-8 år i bassenget. Dette er både morsomt og sosialt,samtidig som det er meget lærerikt for barna. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski

Småbarnsvømming 18 mnd - 4 år

Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

Svømmekurs 6 - 10 år

Lek og svømmeopplæring for barn 6-10 år. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

Søskengruppe - Mix

Vi tilbyr søskengruppe - mix. Dersom dere ønsker å ha søsken på samme kurs velger dere det kurset som vil passe best for det eldste barnet, og tar med minstemann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski

Videregående svømmekurs

Vi tilbyr videregående kurs for barn som har lært seg kunsten å svømme!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

Svømmekurs- nybegynner - Hval

Nybegynner (nivå 1 av 4). Ingen krav til ferdigheter. Innhold: Den første kjernefunksjonen i svømming er å "dykke". På dette kurset lærer de seg å dykke og orientere seg under vann. Dette krever blant annet at de lærer å kontrollere pusting (pust inn - holde pusten - dykke - se - kom opp - pust ut)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- nybegynner - Pingvin

Nybegynner (nivå 3 av 4). For å delta på dette kurset må barnet kunne flyte med hele kroppen i vannflaten i 10 sekunder på rygg og tilsvarende på mage.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- nybegynner - Selungen

Nybegynner (nivå 4 av 4). Må beherske nivået på Pingvin.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- nybegynner - Skilpadde

Nybegynner (nivå 2 av 4). For å delta på dette kurset må barnet kunne hoppe fra kanten, dykke ned på brystdypt vann og hente opp ting fra bunnen med hendene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs- Videregående - Delfin

Videregående (nivå 3 av 4). Må beherske nivået på Sjøløve.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.350 kr

Svømmekurs- Videregående - Hai

Videregående (nivå 4 av 4). Må beherske nivået på Delfin. Etter endt kurs er det naturlig å starte på Svømming - Rekrutt parti.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.950 kr

Svømmekurs- Videregående - Sel

Videregående (nivå 1 av 4). Må beherske nivået på Selungen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.350 kr

Svømmekurs- Videregående - Sjøløve

Videregående (nivå 2 av 4). Må beherske nivået på Sel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog Lørenskog 10 timer 1.350 kr

Babysvømming (2 - 6 mnd)

Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 2 - 6 mnd der foreldre deltar aktivt i bassenget. Vi driver leke aktiviteter som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem. Aktiviteten skal foregå på barnets premisser. Det er ingen krav om prestasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog, Rolvsrudhje... Lørenskog 30 minutter 520 kr
Lørenskog, Rolvsrudhje... Lørenskog 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr

Badebursdag

Vi tilbyr badebursdag i Skjetten Svømmehall. Utleie av svømmebassenget på Skjetten skole til badebursdag er et morsomt alternativ for store og små.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 2 timer fra 1.700 kr

Førstehjelp / HLR / Livredning

Vi tilbyr kurs i førstehjelp / HLR / Livredning for bedrifter, lag og enkeltpersoner. Når ulykken skjer eller noen blir alvorlig syk så er det nesten alltid vanlige folk som er nærmest. Derfor er det livsviktig at DU kan sette i gang med for eksempel hjerte- lungeredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 timer fra 4.000 kr

Kvinnesvømming

SSK Skjetten Svømming arrangerer ulike typer svømmekurs for kvinner. Vi har svømmekurs for kvinner i flere av bassengene i Skedsmo kommune.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Livredningsprøve - helt kurs

Vi tilbyr livredningsprøve. Hopp ut i bassenget, svøm 200 meter, derav 100 meter på rygg, og deretter en lengde i bassenget. Dykk ned etter en dukke, og ilandføre denne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 4 - 5 timer 6.500 kr

Livredningsprøve - årlig prøve - bedrifter, lag og enkeltpersoner

Vi tilbyr livredningsprøve - årlig prøve for bedrifter, lag og enkeltpersoner. For de som har hatt fullt kurs tidligere, helst innenfor de fire siste årene, kan man avtale dato for oppdateringskurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 timer 4.000 kr

Morgensvømming

Morgensvømming er et tilbud til voksne morgenfugler. Du følger ditt eget program. Honnør og ponsjonist er halv pris.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 timer 400 kr

Pensjonistsvømming

Pensjonistsvømming er en møteplass for pensjonister. Hver fredag svømmer vi i Skjetten svømmehall, med badevakt tilstede. Etter svømmingen møtes vi ofte i kafeteriaen i Skjetten svømmehallen hvor vi tar en kopp kaffe og slår av en prat med treningskameratene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 time

Skolesvømming

SSK Skjetten Svømming ønsker å bidra i skolenes svømmeundervisning. Mange elever er ikke svømmedyktige ved utgangen av 4. trinn, noe de skal være i henhold til kompetansemålene i læreplanen. Dette ønsker kommunen og vi som frivillig organisasjon å gjøre noe med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Småbarnssvømming (2 - 5 år)

Vi tilbyr småbarnssvømming for barn i aldersgruppen 2 - 5 år. Småbarnsvømming skal først og fremst være en aktivitet som foregår på barnas premisser og målet er at barna blir trygge i vannet. Vi leker inn dykking, hopp, stup, svømming og elementær selvberging etter hvert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk 30 minutter 460 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 460 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 460 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 460 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 460 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter 520 kr

Svømmekurs for barn - Vill i Vann (8 - 13 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn i alderen 8 - 13 år. Vill i vann vil være rettet mot barn og unge som synes det er gøy å være i vann og gjøre vannaktiviteter, men som ikke har motivasjonen til å trene for å konkurrere aktivt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 kveld 480 kr

Svømmekurs for ungdommer

Vi tilbyr nybegynneropplæring for de som ikke har lært grunnleggende svømmeferdigheter, og videregående opplæring for de som kan litt, men som ønsker å lære mer teknisk svømming. Kursene er basert på de ordinære svømmeskolekursene våre, men tilpasset ungdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømmekurs for voksne - nybegynner og videregående

SSK Skjetten Svømming arrangerer ulike typer voksenkurs. Begynneropplæring tar utgangspunkt i dykke, flyte, gli og fremdrift på en voksen tilnærming. Videregående opplæring fokuserer på flyting og linjeholdning som er avgjørende for å mestre de fleste svømmearter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming - konkurransegrupper og treningsgrupper

Konkurranse partiene er delt inn slik at K1-partiet er det partiet der man trener mest, og her er ofte de beste svømmerne i klubben. De legger ned utallige treningstimer hver måned og flere deltar på både Nationale og internasjonale mesterskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Delfinmerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Delfinmerket. Hovedmålet er å kunne svømme bryst og butterfly grovkoordinert og å kunne svømme med klær og trå vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Haimerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Haimerket. Hovedmålet er å kunne svømme medley og å kunne utføre undervannskick, starter og alle vendinger med god teknikk. Kunne grunnleggende livredning i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Hvalmerket

Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen dykke, som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann, dykke og orientere seg der.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Pingvinmerket

Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen gli, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Selmerket

Hovedmålet er å kunne svømme crawl og rygg på et videregående nivå og å unne varsle om hjelp (1-1-3), benytte forlenget arm og kaste redningsline / livbøye.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Selungemerket

Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen fremdrift, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Sjøløvemerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Sjøløvemerket. Hovedmålet er å kunne utføre bryst- og butterflybevegelsen (delfinbevegelsen) og å kunne utføre overlevelsesflyting og H.E.L.P.-stillingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen flyte, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet bærer kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Enebakk Enebakk
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Vanngymnastikk

Vi tilbyr vanngym. Vanngymnastikk er bevegelse til musikk i vann. Alle bevegelser er enklere å gjennomføre i vann enn på land. Dette pga. av vannets egenskaper med oppdrift og motstand. Belastningen på ledd og muskler reduseres sammenlignet med trening på land.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm fra 900 kr

Varmtvannsgymnastikk

Skjetten Svømming tilbyr trening i varmt vann for voksne. Programmet har moderat intensitet og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 1.350 kr
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 1.500 kr

Astmasvømming/trening

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Bilder under vann

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Crawlekurs

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Livredningskurs

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Småbarnssvømming

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Svømmekurs

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Trening tilrettelagt egen idrett

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Vanntilvenning

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Golf - bedriftsavtale / turneringer

Ønsker du å komme i gang med noe "nytt" i din bedrift som f.eks. golf - kan vi gi deg gode tilbud på en arrangmentsdag/ kick- off for de som aldri har prøvd golf før, eller en fast tid i uken for de som allerede er etablerte golfere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr

Golf - NXT LVL kurs

Vi tilbyr NXT LVL kurs. NXT LVL er et treningskort med forskjellige øvelser på treningsfeltet og banen, og kravene blir vanskeligere for nivå. Det er delt inn i 6 kort fra hcp 36 ned til 0.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 timer 400 kr

Golf for damer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer og prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.600 kr

Golf for herrer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer og prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.600 kr

Golf for seniorer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer og prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.600 kr

Golfkurs - gruppetrening for prøvemedlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.600 kr

Golftrening, Mix - gruppetrening for alle medlemmer

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer og prøvemedlemmer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.600 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (10 - 12 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (10 - 12 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 2.100 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (13 - 15 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (13 - 15 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 3.150 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (16 - 19 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (16 - 19 år). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 3.150 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (Mix)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (Mix). Et tilbud golfklubben har med golftrening gjennom hele sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger fra 2.100 kr

Skolegolf - for barn på Eiksmarka Skole (3 - 5 klasse)

Vi tilbyr Skole Golf som treningstilbud for barn i 3 - 5 klasse på Eiksmarka Skole. Vi ønsker å legge til rette for at flest mulig barn i lokalmiljøet får oppleve golf som den morsomme og sosiale aktiviteten den er.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 1.750 kr

Skolegolf - for barn på Eiksmarka Skole (5 - 7 klasse)

Vi tilbyr Skole Golf som treningstilbud for barn i 5 - 7 klasse på Eiksmarka Skole. Vi ønsker å legge til rette for at flest mulig barn i lokalmiljøet får oppleve golf som den morsomme og sosiale aktiviteten den er.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 1.750 kr

Veien til Golf - nybegynnerkurs

Vi tilbyr nybegynnerkurs i golf. Vi kombinerer teori og praksis og har fokus på grunnleggende golfteknikk, regler og golfvett. Vi tilpasser gjerne et opplegg for din vennegjeng eller kollegaer hvis det passer andre helger eller kveldstid på hverdager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 dager 1.600 kr

Tennis for ungdom (9 – 19 år)

Vestre Bærum Tennisklubb tilbyr tennis for ungdom (9-19 år).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Tenniskurs for barn og ungdom (5-10 år)

Vestre Bærum Tennisklubb tilbyr SFO-tennis (5-10 år). Rødt nivå er for barn i alderen 5 – 10 år, og er det nivået starter på.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Tenniskurs for barn og ungdom (8 - 12 år)

Vestre Bærum Tennisklubb tilbyr tennis for barn/ungdom. Orange nivå er for barn og ungdom i alderen 8 – 12 år, og dette er trinn nr. 2 i tennisopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Tenniskurs for voksne

Vi tilbyr tenniskurs for voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Damegolfen

Damene møtes hver torsdag kl. 18.00 og går 9 hull med forskjellige spilleformer. Passer for spillere på alle ferdighetsnivåer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård

Protimer golf

Vil du spille bedre golf? Vår PGA-utdannede pro Stian Karlsen kan hjelpe deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård

Seniorgolfen

Opplegget blir som følger: Åpen for alle menn over 55 år og damer over 50 år, både medlemmer og ikke-medlemmer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård

Veien til golf

På kurset, som erstatter det tidligere Grønt Kort kurset, lærer du alt du trenger for å få Golfkortet slik at du kan begynne å spille golf ”på alvor”. Kursopplegget er mer praktisk enn tidligere og det aller meste av tiden tilbringes på banen og rangen under mottoet: GOLF ER GØY!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård 4 dager fra 1.990 kr

Babysvømming (2 - 12 mnd)

Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 2 mnd - 1 år, der foreldrene deltar aktivt i bassenget. Hovedmålet er å lære babyen å føle trygghet over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.300 kr

Crawlkurs for voksne

Crawlkurs for voksne er et tilbud til dem som ønsker å lære crawl eller videreutvikle nåværende crawlteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 3.000 kr

Delfinmerket

DELFIN Forkunnskaper: Barna skal kunne svømme rygg og crawl med pust til siden, samt mestre brystsvømming og delfinbevegelse i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 800kr/mnd. kr

Haimerket

Forkunnskaper: Barna skal kunne svømme rygg og crawl med pust til siden, mestre god teknikk i brystsvømming med starter og vendinger og kjenne til butterfly.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 900kr/mnd. kr

Hvalmerket

Forkunnskaper: Ingen forkunnskaper nødvendig, men barna må kunne være i stand til å være i bassenget uten mor og far. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Pingvinmerket

Forkunnskaper: Barna må kunne flyte i linjeholdning (pil) på mage og rygg i minst 15 sekunder uten hjelp. De må mestre å dreie rundt fra mage til rygg uten å sette bena i bakken. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Selmerket

Forkunnskaper: Barna skal mestre rygg og crawl med pust til siden og glistup fra bassengkant, samt ha kjennskap til sculling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Selungenmerket

Forkunnskaper: Barna skal kunne flyte og gli på mage og rygg, mestre crawlbeinspark i linje på mage og rygg samt kunne dreie fra mage til rygg – og tilbake til mage. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Sjøløvemerket

Forkunnskaper: Barna skal mestre god teknisk rygg og crawl med pust til siden over minst 25 meter, samt kunne utføre stup.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Skilpaddemerket

Forkunnskaper: Barna må være komfortable i vann og kunne dykke 1 meter uten svømmebriller, samt hoppe alene fra bassengkanten. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Småbarnsvømming (1 - 5 år)

Fra barnet er 1 år kan det begynne på Småbarnsvømming. Vi har partier for 1-2 åringer, 2-3 åringer, 3-4 åringer og 4-5 åringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.300 kr

Svømmeopplæring for ungdom (11-15)

Her tar vi av oss ungdom som aldri har lært å svømme, ungdom med vannskrekk, ungdom som kan svømme men trenger mer trening før de går ut på dypet osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Svømmeopplæring for voksne

Voksenopplæring er et tilbud til alle voksne i nærmiljøet som trenger opplæring eller veiledning i svømming. Her tar vi av oss voksne som aldri har lært å svømme, voksne med vannskrekk, voksne som kan svømme men trenger mer trening før de går ut på dypet osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 3.000 kr

Ungdom (10-15)

Dette tilbudet er laget for ungdom som vil forbedre svømmeferdighetene sine, samt innøve teknikk som crawl, rygg og litt bryst. Gruppen trener rett etter skoletid, og er derfor et flott aktivitetstilbud etter en lang dag på skolebenken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 50 minutter 750kr/mnd. kr

Vanntrim

Vanntrim er et tilbud til de som ønsker å trimme i vann. Vanntrim er en fin treningsform der du ikke belaster kroppen unødig da vi bruker vannet som motstand. Denne treningsformen er fin for voksne/eldre mennesker, gravide og de med muskel- og skjelettplager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 2.000 kr

Vill i vann (10-13år)

«Vill i vann» er et breddeaktivitetstilbud for barn og unge med fokus på mestring og progresjon, miljø og samhold. Vill i vann er et alternativt aktivitetstilbud til klubbens trenings- og konkurransepartier for barn og unge som liker å være i vann men nødvendigvis ikke ønsker konkurrere aktivt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 650kr/mnd. kr

 |  1 2 3 4 5 6 7   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.