Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr livredningskurs i basseng fra Norges Livredningsselskap. Kursene er for deg som skal ha ansvar for andre ved vannaktiviteter og/eller trengkompetansebevis for livredning.
Vi holder livredningskurs fra Norges Livredningsselskap for deg som skal ha ansvar for andre ved vannaktiviteter og/eller trenger kompetansebevis for livredning.
Vi tilbyr digitalt kurs i trening gjennom arbeidsdagen. Under kurset lærer du deg enkle øvelser som gir store gevinster for helse, energi og produktivitet gjennom arbeidsdagen.
Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 4 - 7 år. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Familien kan drive med en aktivitet sammen. Det er gøy!
Vi tilbyr online-kurs i løping. Lær vedvarende god løpeteknikk og hvordan du trener effektivt for å bli en god løper. Du vil lære av de beste. Instruktørene er kjent for å være dyktige formidlere og samtidig oser de av erfaring. All undervisning er videobasert og enkel å følge.
Dette emnet er et innføringsemne i idrettspsykologi og mental trening, med mål om å gi studentene en bred forståelse for fagfeltet gjennom innsikt i grunnleggende teorier, problemstillinger og forskning.
Oslo Nye Høyskole tilbyr årsstudium i idrettspsykologi som nettstudium. Mange tror kanskje at idrettspsykologi og mental trening kun er relevant for dem som presterer på toppidrettsnivå.
Vi tilbyr The Primal Life, 10 ukers kurs i livsstilsendring. Kurset består av 10 moduler, der du hver uke får et nytt tema du skal sette deg inn i. En livsstilsendring handler om helheten og ikke kun maten. Dette er bare en brøkdel av hva du kan forvente deg etter disse 10 ukene. Gled deg!
Vi tilbyr kurs i qigong for bedrifter. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.
Med fokus på hvordan ernæring påvirker trening og prestasjon. Ønsker du å optimalisere treningen og kostholdet til andre slik at de får bedre treningsresultater, Kroppssammensetning og viktigst av alt, god helse og en funksjonell kropp?