Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Gruppetrening er en filmet gruppetime der du trener med en instruktør akkurat som om du var på et senter. Du kan gjennomføre timene når det passer deg.
Det meste i livet blir både enklere og morsommere når du har god kondisjon. Dessuten har kroppen det bedre rent fysisk. Hjertet blir sterkere, oksygenopptaket øker, du får lavere hvilepuls og risikoen for hjerte- og karsykdommer reduseres.
Med PT Online tilbys du mange av fordelene med personlig trening til en lavere pris og med en større fleksibilitet.
Med fokus på hvordan ernæring påvirker trening og prestasjon. Ønsker du å optimalisere treningen og kostholdet til andre slik at de får bedre treningsresultater, Kroppssammensetning og viktigst av alt, god helse og en funksjonell kropp?
Jeg skreddersyr treningsprogram for deg på grunnlag av dine ønsker og behov, tilpasser teknikk og hjelper deg å gjennomføre gode treningsøkter. Jeg også utdannet kokk og massør. Hos meg vil du jobbe med helheten.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Gi arrangementene dine et unikt preg med Tai Chi kurs! Mitt kurs tilbyr deltakerne en pause fra det hektiske, og fremmer mental og fysisk velvære. Øk trivselen og samholdet blant deltakerne med denne spennende tilnærmingen til stressmestring og teambuilding. Book nå for en uforglemmelig opplevelse!
Tai Chi og Qi Gong trening for ansatte kan redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre arbeidsytelsen. Dette kan resultere i lavere sykefravær og økt produktivitet. Å investere i ansattes velvære kan også styrke bedriftskulturen og bidra til å tiltrekke og beholde talentfulle medarbeidere.
Vi tilbyr online-kurs i løping. Lær vedvarende god løpeteknikk og hvordan du trener effektivt for å bli en god løper. Du vil lære av de beste. Instruktørene er kjent for å være dyktige formidlere og samtidig oser de av erfaring. All undervisning er videobasert og enkel å følge.
Vi tilbyr kurs i livredning i vann for bedrifter. Med dette kurset får dere den nødvendige kompetansen for å utføre hjerte-lungeredning og livredning i vann. Kurset er inndelt i 3 timer hjerte-lungeredning og 2 timer med praktiske øvelser i vann.
Vi tilbyr gruppeinstruktør - nettkurs. Endelig kan du ta neste generasjons utdanning innen gruppetrening! I denne utdanningen tar vi det beste fra våre individuelle trenerutdanninger og bringer det inn i saltimer og gruppetreningskonteksten.
Vi tilbyr trening under/etter graviditet - nettstudie. Denne utdanningen gir deg kunnskapen du trenger for å trene trygt og effektivt gjennom hele svangerskapet.
Kunnskap om kroppens oppbygning og funksjon er grunnleggende for en person som skal jobbe mot muskel og skjelettlidelser.
Går du rundt som mange andre og lurer på hvordan du skal trene og spise for å oppnå dine resultater. Er du lei av alle ulike synspunkter, teorier og bortkastede timer. Vi gir Deg snarveien til kunnskapen du trenger!
Muskler er ikke bare for de som skal se bedre ut i speilet. Alle har behov for tilstrekkelig mengde muskler for å fungere i hverdagen, tåle å bli eldre, forebygge plager i muskler og ledd og det åpenbare- nemlig større muskler.
Online Coach - Fremtidens jobb En omfattende utdanning som tar deg fra totalt nybegynner uten noen erfaring til en suksessfull online coach på kun 90 dager
Digitaliseringen går raskere enn noen gang, nettbasert trening har økt kraftig i omfang og behovet vokser stadig. Nå får du muligheten til å lære deg gode og effektive måter for å drive online trening på en sikker og innbringende måte.
Vi tilbyr personlig trener utdannelse som nettkurs. Med målsetningen om å gi Deg den beste Personlig Trener utdannelsen på markedet har vi siden 2005 kontinuerlig jobbet for nettopp dette..
Ønsker du å forbedre dine salgsresultater? Bli bedre på å markedsføre deg selv og ditt varemerke? Dette er fagsamlingen for deg som ønsker å bli bedre til å selge Personlig Trener timer, til å bevare kundene dine, til å markedsføre deg smartere og til å lede kundene på en bedre måte!
Har det å komme i gang med trening, aktivitet og et forbedret kosthold virket som en umulig oppgave. Fortvil ikke! Vi har løsningen for deg!. Er du interessert i trening, kosthold og helse, og ønsker å lære mer om hvordan du best mulig kan få resultater med treningen din?
Som Personlig Trener i dag er vektreduksjon og fettforbrenning en av de aller viktigste områdene man må beherske for å lykkes. Det finnes en enorm mengde med kunnskap innen disse temaene men allikevel stiger overvekten.