Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vårt kurs i hagleskyting gir deg enda flere vilt i sekken. Kanskje vi oppdager hvorfor du har hatt en del bom i det siste? Ofte er skjer det fordi hagla rett og slett ikke passer deg. Vi hjelper deg med hva som skal til for at du treffer godt igjen.
Sliter du med storviltprøven? Vi garanterer at du klarer den etter et kurs hos oss! Du får instruksjon i generell skyte teknikk og mental bevissthet under skyting. Alle får individuell veiledning. Våre instruktører har vært i Norgestoppen innen rifleskyting. Vi tilbyr også privattimer.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong for alle nivåer. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi, Qi-gong for nybegynnere. Nybegynnerpartiene inneholder både helse-Qi-gong og Tai Chi. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger. Spesielt bra for hjertet, sirkulasjonen, immunforsvaret og balansen.
Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.
Vi tilbyr kurs i Juniortrener - positive rollemodeller som gjør en stor forskjell i endringsarbeid. Kurset gir sertifisering til å trene opp barn og unge til Juniortrenere. Jevnaldrenes påvirkning har en kjent effekt på både positiv og negativ atferdsendring i samhandling mellom barn og unge.
Det er viktig at de som jobber innenfor fagområdet bad kjenner til betydningen av gode rutiner og aktiv bruk av internkontroll som styringsverktøy. For at det skal være til det beste for brukeren, er en forståelse for helheten i driften i bade- og svømmeanlegg grunnlaget for fornøyde kunder.
Vi tilbyr babysvømming på videregående nivå. Kurset bygger naturlig videre på det dere lærte på nybegynnerkurset. Alle deltagere som går på kurs hos oss får automatisk plass videre. De som ikke ønsker å fortsette, må gi beskjed om dette til instruktør eller til kontoret.
Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 3 - 6 år. Målet er at de skal lære seg å komme fremover i vannet. Noen greier dette uten problemer, mens andre trenger tryggheten først. Hvor kort eller lang tid det tar for barnet å nå dette målet er veldig individuelt.
Vi tilbyr svømme og livredningsklubben for barn og ungdom i alderen 8 - 10 år. Dette er et kurs hvor vi begynner å innøve svømmetakene.
Vi tilbyr svømmekurs for søskengrupper. Dette er en fin aktivitet for deg som har 2 barn i alderen 0 - 5 år. Dere kan da gå med begge barna i bassenget.
Vi tilbyr kurs i veien til golf. Målsettingen med nybegynnerkurset er at du skal bli kjent med golf og finne deg til rette i miljøet. Kurset gir deg praktisk innføring i hva spillet handler om og trening i grunnleggende teknikk, sikkerhet og opptreden på banen.
Vi tilbyr Veien til Golf kurs for nybegynnere. Kursdagene begynner med litt teori, regle, sikkerhet etc., men vi går fort ut på rangen og banen for å prøve golfen ut i praksis. Før måtte man bestå en slags eksamen og ta det man kalte for grøntkort for å få lov til å spille golf.
Vi tilbyr VTG-kurs - veien til golf for barn og ungdom, som gir deg en uformell og enkel innføring i golf. Det er ingen eksamen eller test for å komme i gang. Veien til golf består for det meste praktiske oppgaver og lite teori.
Vi tilbyr VTG-kurs - veien til golf for voksne som gir deg en uformell og enkel innføring i golf. Det er ingen eksamen eller test for å komme i gang. Veien til golf består for det meste av praktiske oppgaver og lite teori.
Vi tilbyr bodywork - trening med moderat tempo for voksne 40+. Her jobber vi til musikk fra bl.a. 60- og 70-tallet og avslutter seansen med avspenning.