Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett i Akershus

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Qigong kurs på Nesodden torsdager kl 09 med oppstart 9 feb 2017

Nå kan du lære Taijiwuxigong på Nesodden. Det gis undervisning i teori og øvelser, samt korrigering av egen praksis. Man mottar Buqi behandling (energi-korrigering) under hver trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 9 dag 1850 kr

Akrobatikk nybegynnere

Vi tilbyr kurs i akrobatikk for nybegynnere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 12 kvelder 1.450 kr

Dansekurs i Freestyle vg - alle nivåer

Vi tilbyr dansekurs for barn og unge i Freestyle vg - alle nivåer. Her kombineres rytme, balanse, styrke og fleksibilitet til det som er Norges desidert største og mest populære dansegren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland 1 semester
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 semester
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 semester

Freestyle Superstars (fra 6 år)

Vi tilbyr dansekurset Freestyle Superstars for barn. Her kombineres rytme, balanse, styrke og fleksibilitet til det som er Norges desidert største og mest populære dansegren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aurskog-Høland Aurskog-Høland 12 kvelder 1.450 kr
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 12 kvelder 1.450 kr

Freestyle Superstars 6-11 år

Lyst til å bli med på Norges største og kuleste dansegren? Kom og dans med 4 x Verdensmester, Charlotte Filberg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.750 kr

Freestyle Superstars o/12 år

Vil du lære Norges største og kuleste dansegren? Bli med og dans med 4 x Verdensmester, Charlotte Filberg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 1.750 kr

Ballerud Junior Vinter Tour (5 - 8 år med foreldre)

Vi tilbyr Ballerud Junior Vinter Tour, for barn i alderen 5 - 8 år med foreldre. Vi ønsker å holde golf interessen ved like hos juniorene i gjennom vintersesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker

Bedriftsgolf

Vi skreddersyr golfkurs for bedrifter. Med vår sentrale beliggenhet og kompakte anlegg, er Ballerud Golf perfekt for bedriftsgolf.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr

FAST Junior Training Gruppe klasser for Ballerud Juniors

Vi tilbyr Ballerud Junior Vinter Tour for barn i alderen 5 år og oppover. Vi ønsker å holde golf interessen ved like hos juniorene i gjennom vintersesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 7 uker 1.400 kr

Golf - Micro-kurs

Vi tilbyr golfkurs - micro-kurs. Noen timer spesialisert til nettopp det du ønsker å jobbe med. Varighet er 1,5 timer pr gang. Dager og temaer finnes på nett under påmeldingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1,5 timer pr gang.

Golf junior trening (13 år+)

Vi tilbyr Golf junior trening for barn i alderen 13 år+. Det inneholder ikke noe fysisk trening, fokus er rettet mer mot grunnleggende sving teknikk. Elevene vil bli opplært i 5 grunnleggende golfslag. Putting, Chipping, Bunker, Pitch og lange slag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Golf junior trening (5 - 8 år)

Vi tilbyr golf junior trening for barn i alderen 5 - 8 år. Fokuset er på å ha det gøy med de grunnleggende øvelsene til golf og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Golf junior trening (9 - 12 år)

Vi tilbyr golf junior trening for barn i alderen 9 - 12 år. Fokuset er på fysiske og tekniske sider ved golfen ved bruk av TPI SMASH programmet. SMASH programmet er siktet inn på å utvikle fart på en biomekanisk riktig måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Golf juniors (13 år +) OIS (Taught in English)

This group is for juniors aged 13 + who are beginners or want to have golf as a social sports activity.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 x 1 hour classes 2.495 kr

Golf juniors (9 - 12 år) OIS (Taught in English)

This group is for juniors 9 - 12 years. The focus is on the physical and technical aspects of Golf. Using the TPI SMASH program.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2.495 kr

Golf -Mini-kurs

Vi tilbyr golfkurs - micro-kurs. Ett kurs med 4 møter på 1,5 timer. Kurset vil ta for seg Driving, jern, putter, og bunker. Oppdatert til liste ligger på nett. Link til påmelding ligger nederst i teksten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1,5 timer pr gang.

Golfkurs - herrekurs

Vi tilbyr golfkurs for gutter i alle aldre og nivåer som vil bli bedre enn de er i dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 13 dager

Golfkurs for barn - privattimer

Vi tilbyr privatundervisning i golf for barn i aldersgruppen fra 9 år og oppover med juniorcoachene Simon Page, Eivind Jordell og Kjetil Terjesen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr

Golfkurs for damer i alle aldre

Vi ønsker alle damer som er medlem av Ballerud Golfklubb, Velkommen til Damegruppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 50 kr

Junior satsning gruppe (fra 11 år)

Vi tilbyr junior satsningsgruppe for gutter og jenter i alderen 11 år+. Denne gruppen er for de som vil noe mer enn å ha golfen som en hobby. Den er for de som vil teste om dette er noe de vil satse på.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 19 ganger 4.000 kr

Junior trening (rød hatt til svart hatt)

På Ballerud bruker vi ett graderings system bestående av fargede hatter på samme måte som kampsporten har sine fargede belter. Vi gjør dette for at juniorene skal ha det lille ekstra å strekke seg etter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 15 - 60 minutter 200 kr

VTG Kurs for voksne - Golfkortet for nybegynnere

Vi tilbyr VTG-kurs for voksne - golfkortet for nybegynnere. Det er her alle starter. Etter 2009 så er eksamen og vanskelige prøver borte. Kravet for å bestå er nå kun deltagelse, grunnleggende kjennskap til sikkerhet. I praksis vil dette si at alle består. Link til påmelding er nederst i teksten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 29.04.2017 (+10) 1 helg29.04.2017 (+10) fra 2.590 kr

Styrke med barre

Styrke med barre er et nytt tilbud som passer både for ungdom og voksne, og som er blitt til etter ønske fra foreldrene. På denne klassen kombineres øvelser liggende på gulvet med styrkeøvelser der ballettbarren brukes som støtte..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 1.700 kr

Babysvømming - (0-3 år)

Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.700 kr
Sørum Sørum 10 uker 1.700 kr

Lek og svømmekurs (3 - 5 år)

Dette er grupper som legger fortsatt vekt på lek, men som også har svømmeundervisning. Man trenger ikke å ha gått på baby- og småbarnsvømming for å ha utbytte av å være her.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.700 kr
Sørum Sørum 10 uker 1.700 kr

Svømmeskole (5 år - 10 år)

Her driver vi med målrettet svømmeundervisning, men det er selvfølgelig plass til litt lek også.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 uker 1.700 kr
Sørum Sørum 10 uker 1.700 kr

Babysvømming (2 - 12 mnd)

Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 2 mnd - 1 år, der foreldrene deltar aktivt i bassenget. Hovedmålet er å lære babyen å føle trygghet over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.300 kr

Crawlkurs for voksne

Crawlkurs for voksne er et tilbud til dem som ønsker å lære crawl eller videreutvikle nåværende crawlteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 3.000 kr

Delfinmerket

DELFIN Forkunnskaper: Barna skal kunne svømme rygg og crawl med pust til siden, samt mestre brystsvømming og delfinbevegelse i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 800kr/mnd. kr

Haimerket

Forkunnskaper: Barna skal kunne svømme rygg og crawl med pust til siden, mestre god teknikk i brystsvømming med starter og vendinger og kjenne til butterfly.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 900kr/mnd. kr

Hvalmerket

Forkunnskaper: Ingen forkunnskaper nødvendig, men barna må kunne være i stand til å være i bassenget uten mor og far. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Pingvinmerket

Forkunnskaper: Barna må kunne flyte i linjeholdning (pil) på mage og rygg i minst 15 sekunder uten hjelp. De må mestre å dreie rundt fra mage til rygg uten å sette bena i bakken. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Selmerket

Forkunnskaper: Barna skal mestre rygg og crawl med pust til siden og glistup fra bassengkant, samt ha kjennskap til sculling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Selungenmerket

Forkunnskaper: Barna skal kunne flyte og gli på mage og rygg, mestre crawlbeinspark i linje på mage og rygg samt kunne dreie fra mage til rygg – og tilbake til mage. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Sjøløvemerket

Forkunnskaper: Barna skal mestre god teknisk rygg og crawl med pust til siden over minst 25 meter, samt kunne utføre stup.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Skilpaddemerket

Forkunnskaper: Barna må være komfortable i vann og kunne dykke 1 meter uten svømmebriller, samt hoppe alene fra bassengkanten. Aldersgrense 5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Småbarnsvømming (1 - 5 år)

Fra barnet er 1 år kan det begynne på Småbarnsvømming. Vi har partier for 1-2 åringer, 2-3 åringer, 3-4 åringer og 4-5 åringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.300 kr

Svømmeopplæring for ungdom (11-15)

Her tar vi av oss ungdom som aldri har lært å svømme, ungdom med vannskrekk, ungdom som kan svømme men trenger mer trening før de går ut på dypet osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 750kr/mnd. kr

Svømmeopplæring for voksne

Voksenopplæring er et tilbud til alle voksne i nærmiljøet som trenger opplæring eller veiledning i svømming. Her tar vi av oss voksne som aldri har lært å svømme, voksne med vannskrekk, voksne som kan svømme men trenger mer trening før de går ut på dypet osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 3.000 kr

Ungdom (10-15)

Dette tilbudet er laget for ungdom som vil forbedre svømmeferdighetene sine, samt innøve teknikk som crawl, rygg og litt bryst. Gruppen trener rett etter skoletid, og er derfor et flott aktivitetstilbud etter en lang dag på skolebenken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 50 minutter 750kr/mnd. kr

Vanntrim

Vanntrim er et tilbud til de som ønsker å trimme i vann. Vanntrim er en fin treningsform der du ikke belaster kroppen unødig da vi bruker vannet som motstand. Denne treningsformen er fin for voksne/eldre mennesker, gravide og de med muskel- og skjelettplager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 2.000 kr

Vill i vann (10-13år)

«Vill i vann» er et breddeaktivitetstilbud for barn og unge med fokus på mestring og progresjon, miljø og samhold. Vill i vann er et alternativt aktivitetstilbud til klubbens trenings- og konkurransepartier for barn og unge som liker å være i vann men nødvendigvis ikke ønsker konkurrere aktivt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 650kr/mnd. kr

Bjertneshallen: Fredagsmix - enkel

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal 90 min.

Bjertneslabben. : Spinning

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal 10 x 60 min.

Bjertneslabben. : Zumba

Denne treningsformen går som en farsott over hele verden. Den ble oppfunnet av en Columbianer bosatt i USA. Vi beveger oss til fengende latinorytmer. Det er originalsangene som brukes.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Aerobic med stramopp (MRL)

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Catslide

Catslide er en styrketime. Alle muskelgrupper blir trent, på en annerledes måte! Man bruker filt»fliser» til hjelp for å utfordre kjernemuskulatur og støttemuskulatur. Denne treningsformen minner om «slyngetrening» i den forstand at musklene blir utfordret på samme måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Høyt & Lavt!

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Babysvømming 0 - 18 mnd

Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

Plaskekurs 4 - 6 år

Lek og svømmeopplæring for barn 4-8 år i bassenget. Dette er både morsomt og sosialt,samtidig som det er meget lærerikt for barna. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski

Småbarnsvømming 18 mnd - 4 år

Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

Svømmekurs 6 - 10 år

Lek og svømmeopplæring for barn 6-10 år. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

Søskengruppe - Mix

Vi tilbyr søskengruppe - mix. Dersom dere ønsker å ha søsken på samme kurs velger dere det kurset som vil passe best for det eldste barnet, og tar med minstemann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski

Videregående svømmekurs

Vi tilbyr videregående kurs for barn som har lært seg kunsten å svømme!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ski Ski 30min pr uke.

 |  1 2 3 4 5 6   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier